Novos insights sobre a fisiologia do exercício através da endurômica e da resistômica

Novos insights sobre a fisiologia do exercício através da endurômica e da resistômica

O exercício tem sido reconhecido como uma ferramenta extremamente eficaz para melhorar a saúde humana – pode ter um efeito preventivo e até terapêutico em doenças não transmissíveis, como a diabetes e as doenças cardiovasculares. A promoção da actividade física não só entre os atletas, mas também entre a população em geral pode prevenir várias doenças não transmissíveis, reduzindo, em última análise, os encargos financeiros para o sistema de saúde. No entanto, as mudanças exatas que ocorrem no nível molecular devido aos diferentes tipos de exercício não foram completamente estudadas. Uma razão para isso é que a coleta de informações moleculares (por exemplo, dados de metabólitos) tradicionalmente requer biópsias invasivas de tecidos ou músculos e limita a extensão dos estudos realizados.

Num estudo publicado no Volume 11 da revista Sports Medicine – aberto a 14 de maio de 2025, o Dr. Kayvan Khoramipour da Universidade Europeia de Miguel de Cervantes, juntamente com outros coautores, o professor Katsuhiko Suzuki da Faculdade de Ciências do Desporto, da Universidade Weeda, do Japão, em dois campos emergentes, em dois campos emergentes, em dois campos emergentes, em dois campos emergentes, em dois campos emergentes, em dois campos emergentes, na compreensão do exercício e da humação pode ser verificada em dois campos emergentes. Estas disciplinas utilizam dados “multi-AMICS”, ou dados de múltiplos conjuntos de moléculas biológicas (tais como proteínas, metabolitos ou mesmo ARN). O professor Suzuki e seus colegas referiram-se a esses campos como “resistômica” e “endurômica”.

Os autores explicam que “endurômica” e “resistômica” são áreas que estudam as alterações moleculares causadas pelo treinamento de resistência e resistência, respectivamente. Embora o treinamento de resistência seja o que chamamos de exercício aeróbico (que aumenta a respiração e a frequência cardíaca), o treinamento de resistência visa melhorar a força muscular. Para explicar melhor esses dois termos, o professor Suzuki explica ainda que “a endurômica e a resistômica estudam adaptações moleculares únicas ao treinamento de resistência e resistência em uma população maior, em contraste com o campo da “esportômica”, que se concentra nas mudanças moleculares em atletas competitivos”.

Especificamente, a endurómica revela as vias biológicas envolvidas em processos como o metabolismo lipídico, a geração de novas mitocôndrias e a eficiência aeróbica, ou a capacidade do corpo de utilizar o oxigénio de forma eficaz – todas as adaptações e mudanças em resposta ao exercício aeróbico de intensidade moderada que estão envolvidas na eficiência aeróbica. Por outro lado, a resistômica concentra-se especificamente na hipertrofia muscular ou no crescimento muscular, na síntese de novas proteínas e nas adaptações neuromusculares do corpo. Esses campos podem identificar os biomarcadores e impressões digitais metabólicas, ajudando a compreender como os estados metabólicos específicos diferem entre os indivíduos. Tomadas em conjunto, tanto a resistómica como a endurómica podem dar-nos uma imagem clara das adaptações moleculares que surgem em diferentes indivíduos em resposta tanto ao exercício de resistência como ao exercício de resistência.

O professor Suzuki destaca as aplicações práticas da endurômica e da resistômica: “Ao usar perfis moleculares, essas disciplinas abrem caminho para receitas de treinamento personalizadas usando insights moleculares para adaptar o treinamento a um indivíduo”. Ele acrescenta que estes planos de treino personalizados podem melhorar a condição física e a reabilitação, ao mesmo tempo que reduzem os riscos de lesões tanto para os atletas como para a população em geral. A equipe também acredita que a saúde coletiva da sociedade pode ser fortalecida mudando o foco dos atletas para a população em geral.

A longo prazo, o professor Suzuki e seus colegas gostariam de descobrir mecanismos moleculares subjacentes à adaptação ao exercício, que poderiam até ser úteis para a prevenção e tratamento de doenças. Esperamos que a Enduromia e a Resistomia abram caminho para uma nova abordagem ao exercício e à saúde pública!

Fontes: