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3 Möglichkeiten, den Blues in dieser Saison für die Wintergesundheit zu schlagen

stimmungsschwankungen

Fühlen Sie sich an den dunklen Wintertagen deprimiert und energiearm? Was Sie haben, ist höchstwahrscheinlich nicht SAD (Seasonal Affective Disorder), eine Krankheit, die buchstäblich einer klinischen Depression ähnelt. Sie haben wahrscheinlich nur eine mildere Erkrankung: saisonale Depression. Und das sind gute Nachrichten, weil? Weil es mit drei einfachen Schritten leicht …

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