heilige
- Allgemein
Warum 10.000 Schritte pro Tag NICHT der heilige Gral sind: Studie findet, dass 6.000-8.000 das Risiko eines frühen Todes bei über 60-Jährigen um die HÄLFTE senken und mehr zu tun hat keinen zusätzlichen Nutzen
Forscher in Massachusetts überprüften 15 Studien mit 50.000 Personen Zwischen 6.000 und 8.000 Schritten pro Tag reduziert das Risiko eines…