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6 Tipps von registrierten Ernährungsberatern, die Ihnen helfen, sich an diesem Erntedankfest gut zu fühlen
Während Feiertage Ihre Gewohnheiten und Routinen unterbrechen können, können bestimmte Praktiken dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen. Die Priorisierung…
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Kaffeetrinken kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren – solange Sie auf Zucker verzichten
Neue Untersuchungen ergaben, dass die Zugabe von Zucker zu Ihrer täglichen Tasse Kaffee zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führen kann. Während…
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Hot Yoga könnte laut Studie bei der Behandlung von Depressionssymptomen helfen
Erhitztes oder „heißes“ Yoga kann bei Erwachsenen dazu beitragen, die Symptome einer mittelschweren bis schweren Depression zu lindern. Neue Forschungsergebnisse…
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Eine herzgesunde DASH-Diät kann Frauen helfen, Gedächtnisverlust im späteren Leben zu vermeiden
Bei Frauen, die sich im mittleren Alter herzgesund ernähren, ist es Jahrzehnte später möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass sie Anzeichen eines…