verbrennen

Warum Frauen morgens trainieren sollten – und Männer abends: Frauen können in den frühen Morgenstunden besser Fett verbrennen, während Männer vom Training am Abend profitieren, schlägt eine Studie vor

Eine kleine Studie hat herausgefunden, dass Männer mehr Vorteile haben könnten, wenn sie abends trainieren Sowohl die morgendliche als auch…