Une étude montre que le microdosage du LSD conduit à un sommeil plus long : résultats d'une étude contrôlée

Une étude montre que le microdosage du LSD conduit à un sommeil plus long : résultats d'une étude contrôlée

Dans une étude récemment publiée dans la revuePsychiatrie translationnelle,Des chercheurs néo-zélandais ont mené une étude de phase I pour examiner l’effet du microdosage de diéthylamide d’acide lysergique (LSD) sur les habitudes de sommeil et d’activité de 80 hommes adultes en bonne santé.

Ils ont constaté que les participants ayant pris une microdose de LSD dormaient plus longtemps la nuit suivante que les témoins, sans aucune réduction du sommeil observée les jours d'ingestion.

arrière-plan

Le microdosage, la pratique consistant à s'auto-administrer des drogues psychédéliques en dessous du seuil hallucinogène, améliorerait l'humeur, la créativité et la productivité. Si ses effets sur la fonction neurophysiologique ont été documentés, son influence sur le comportement du sommeil reste inexplorée.

Des études antérieures sur des macrodoses de psychédéliques tels que l'ayahuasca et la psilocybine suggèrent des changements dans le sommeil paradoxal (REM), mais n'ont aucun effet sur la durée totale du sommeil. De la même manière, des études animales montrent une vigilance accrue et des durées REM et non REM raccourcies avec les psychédéliques sérotoninergiques.

Une étude de 1966 a mesuré objectivement le sommeil en conjonction avec un microdosage et a montré que de faibles doses de LSD augmentaient considérablement la durée du sommeil paradoxal et interrompaient le sommeil profond. Néanmoins, le moment de l’administration du médicament différait des pratiques modernes de microdosage.

Les rapports subjectifs sur la qualité du sommeil issus d'études de microdosage suggèrent des effets mitigés, certains signalant des améliorations et d'autres signalant des difficultés telles que l'insomnie. Alors que certaines personnes citent l’amélioration de la qualité du sommeil comme motivation pour le microdosage, d’autres signalent des défis suggérant un effet bidirectionnel sur le sommeil.

Compte tenu du manque actuel de preuves dans ce domaine, dans la présente étude de phase I, les chercheurs ont examiné l'effet du microdosage de LSD sur la durée du sommeil à l'aide d'horloges disponibles dans le commerce.

À propos de l'étude

La présente étude a utilisé une conception en double aveugle en groupes parallèles dans laquelle des volontaires masculins en bonne santé ont été randomisés dans des groupes LSD (n = 40) et placebo (n = 40). Les participants se sont auto-administrés dix µg de LSD base ou un placebo tous les trois jours pendant six semaines.

Cinq participants n'ont pas terminé le protocole de l'étude et trois ont reçu une dose supplémentaire en raison de problèmes de calendrier.

Les principaux critères d'inclusion étaient les hommes âgés de 25 à 60 ans. Les critères d'exclusion incluaient cependant des maladies spécifiques, des troubles psychiatriques, la consommation de substances et un microdosage psychédélique antérieur.

Quatre visites ont été effectuées : dépistage, référence, première dose (jour 1) et suivi (jour 42). Le dépistage comprenait des tests urinaires de drogue et d’alcool. Les participants ont reçu des appareils Fitbit Charge 3/4 à porter tout au long du test, qui synchronisaient les données de sommeil et d'activité via l'application Fitbit.

L'administration a eu lieu avant 11 heures du matin les jours d'administration. La conformité a été assurée par l’administration de la dose par enregistrement vidéo.

L'analyse comprenait des données provenant de 3 231 nuits, avec une moyenne de 40,39 nuits par participant. L'étude a traité les données de sommeil Fitbit en mettant l'accent sur les états de sommeil : « paradoxal », « profond », « léger » et « éveillé ».

L'analyse statistique comprenait l'utilisation d'une modélisation linéaire à effets mixtes sans imputation des données manquantes et une correction de Bonferroni.

Résultats et discussion

L'analyse a révélé une augmentation significative du sommeil paradoxal (p = 0,0037), de la durée du sommeil (p = 0,0026) et du sommeil total (p = 0,0027) la nuit après un microdosage de LSD par rapport au placebo.

Ces différences représentaient 8,13 minutes supplémentaires de sommeil paradoxal, 21,1 minutes de sommeil et 24,3 minutes de sommeil total. Alors que le sommeil profond approchait de la signification (p = 0,043), aucun changement dans les proportions des stades de sommeil n'était significatif.

Les participants du groupe LSD se sont couchés beaucoup plus tôt dans la nuit après le microdosage (environ 25,17 minutes, p = 0,005), mais aucun changement significatif dans l'heure de réveil n'a été observé. De plus, il n’y a eu aucun effet au fil du temps en termes de modification de la durée du sommeil nocturne après le microdosage.

Aucun changement significatif dans les habitudes d’activité physique n’a été observé entre les groupes LSD et placebo. De plus, aucun effet d’interaction notable n’a été observé pour des mesures telles que les calories, la distance, les pas ou les états d’activité (activité sédentaire, activité légère, activité modérée, très actif).

Les participants du groupe LSD ont signalé une fatigue légèrement accrue le lendemain de l'administration, avec dix événements indésirables liés au sommeil signalés, contre quatre dans le groupe placebo.

Lors des entretiens qualitatifs, les participants ont noté différents effets du microdosage sur les niveaux d'énergie, mais n'ont pas spécifiquement mentionné le besoin de dormir davantage ou de se coucher plus tôt.

Dans l’ensemble, l’étude est renforcée par l’utilisation d’appareils portables qui ont permis la collecte d’une grande quantité de données naturalistes sur le sommeil tout en nécessitant une intervention minimale par rapport aux environnements traditionnels de laboratoire du sommeil.

Cependant, les limites de l'étude incluent l'accent exclusif mis sur les participants masculins en bonne santé, le manque potentiel de transférabilité aux femmes et aux personnes atteintes de maladie mentale, et le recours à des appareils portables qui peuvent ne pas avoir accès aux paramètres cliniques clés du sommeil.

Diplôme

En résumé, les résultats de l’étude mettent en évidence l’augmentation significative du sommeil global observée avec le microdosage de LSD. Les résultats soutiennent l'intégration de dispositifs portables de surveillance du sommeil dans les études de phase II en cours sur le microdosage du LSD dans le trouble dépressif majeur.

De plus, ils soulignent la nécessité de jours de repos entre les séances de microdosage pour permettre une récupération adéquate et fournir des informations précieuses pour les recherches futures et la pratique clinique en thérapie assistée par les psychédéliques.

Sources :