研究表明微剂量 LSD 可以延长睡眠时间：对照研究的结果

研究表明微剂量 LSD 可以延长睡眠时间：对照研究的结果

在最近发表在该杂志上的一项研究中转化精神病学,来自新西兰的研究人员进行了一项第一阶段研究，旨在检查微剂量麦角酸二乙酰胺 (LSD) 对 80 名健康男性成年人的睡眠和活动模式的影响。

他们发现，与对照组相比，服用微剂量 LSD 的参与者第二天晚上的睡眠时间更长，并且在服用当天没有观察到睡眠减少。

背景

微剂量是自我服用致幻阈值以下迷幻药物的做法，据说可以改善情绪、创造力和生产力。 虽然它对神经生理功能的影响已被记录，但它对睡眠行为的影响仍有待探索。

先前对死藤水和裸盖菇素等大剂量致幻剂的研究表明，快速眼动（REM）睡眠会发生变化，但对总睡眠时间没有影响。 动物研究同样表明，血清素能迷幻药可提高警觉性并缩短快速眼动和非快速眼动持续时间。

1966 年的一项研究结合微剂量客观测量了睡眠情况，结果表明低剂量的 LSD 会显着延长快速眼动睡眠时间并中断深度睡眠。 然而，给药时间与现代微剂量实践不同。

微剂量研究对睡眠质量的主观报告表明，效果参差不齐，一些报告有所改善，另一些则报告失眠等困难。 虽然一些人将改善睡眠质量作为微剂量的动机，但其他人报告的挑战表明对睡眠有双向影响。

鉴于目前该领域缺乏证据，在目前的第一阶段研究中，研究人员使用市售时钟检查了微剂量 LSD 对睡眠持续时间的影响。

关于该研究

本研究采用双盲平行组设计，其中健康男性志愿者被随机分为LSD组（n = 40）和安慰剂组（n = 40）。 参与者每三天自行服用 10 微克 LSD 基质或安慰剂，持续六周。

五名参与者没有完成研究方案，三名参与者由于日程安排问题而接受了额外的剂量。

主要纳入标准是 25-60 岁的男性。 然而，排除标准包括特定疾病、精神疾病、药物滥用和既往服用致幻剂微剂量。

进行了四次访视：筛查、基线、首次给药（第 1 天）和随访（第 42 天）。 筛查包括尿液药物和酒精测试。 参与者在整个测试过程中都佩戴了 Fitbit Charge 3/4 设备，该设备通过 Fitbit 应用程序同步睡眠和活动数据。

给药发生在给药日上午 11 点之前。 通过视频记录剂量管理来确保合规性。

该分析包含 3231 个夜晚的数据，每位参与者平均入住 40.39 个夜晚。 该研究处理了 Fitbit 睡眠数据，重点关注睡眠状态：“快速眼动睡眠”、“深度睡眠”、“轻度睡眠”和“清醒睡眠”。

统计分析包括使用线性混合效应模型（不插补缺失数据）和 Bonferroni 校正。

结果与讨论

分析显示，与安慰剂相比，微剂量 LSD 后夜间快速眼动睡眠 (p = 0.0037)、睡眠持续时间 (p = 0.0026) 和总睡眠时间 (p = 0.0027) 显着增加。

这些差异相当于 REM 睡眠时间增加了 8.13 分钟，睡眠时间增加了 21.1 分钟，总睡眠时间增加了 24.3 分钟。 虽然深度睡眠接近显着性（p = 0.043），但睡眠阶段比例的变化没有达到显着性。

LSD 组的参与者在微剂量给药后的晚上明显更早上床睡觉（约 25.17 分钟，p = 0.005），但没有观察到醒来时间的显着变化。 此外，随着时间的推移，微剂量给药对夜间睡眠时间的变化没有影响。

LSD 组和安慰剂组之间没有观察到体力活动模式的显着变化。 此外，对于卡路里、距离、步数或活动状态（久坐活动、轻度活动、中等活动、非常活跃）等指标，没有观察到明显的交互作用。

LSD 组的参与者报告称，服药后第二天疲劳程度略有增加，报告了 10 起与睡眠相关的不良事件，而安慰剂组则有 4 起。

在定性访谈中，参与者注意到微剂量对能量水平的不同影响，但没有具体提到需要额外的睡眠或提前就寝。

总体而言，该研究通过使用可穿戴设备得到了加强，与传统的睡眠实验室环境相比，可穿戴设备能够收集大量自然睡眠数据，同时需要最少的干预。

然而，研究的局限性包括它只关注健康的男性参与者，可能缺乏对女性和精神疾病患者的可移植性，以及依赖可能无法获得关键临床睡眠指标的可穿戴设备。

文凭

总之，研究结果强调了微剂量 LSD 观察到的整体睡眠显着增加。 结果支持将可穿戴睡眠监测设备整合到正在进行的 LSD 微剂量治疗重度抑郁症的 II 期研究中。

此外，他们强调微剂量治疗之间需要休息日，以便充分恢复，并为迷幻辅助治疗的未来研究和临床实践提供宝贵的见解。

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