Tout ce que vous devez savoir sur les brûlures d’estomac ou le reflux acide

Tout ce que vous devez savoir sur les brûlures d’estomac ou le reflux acide

Parfois, vous avez de nombreux problèmes de santé, mais vous n’en comprenez tout simplement pas certains. Parfois, vous ne pouvez pas les expliquer ou même en parler au médecin, mais à la fin, vous y parvenez ; tu en souffres !

Je suis ici pour vous parler de l’un des problèmes de santé les plus courants que beaucoup de gens rencontrent mais qu’ils ne peuvent comprendre tant que la gravité du problème n’atteint pas son maximum. Je parle de brûlures d'estomac ou de reflux acide. Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur ce problème :

• Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ou le reflux acide ?

Ce n’est rien de plus qu’une sensation de brûlure ou une douleur dans la partie inférieure de la poitrine. Il n’y a pas de moment précis pour traiter ce problème. Cela peut arriver presque à tout moment, même lorsque vous êtes au travail ou que vous restez inactif. Cela se produit lorsque l’acide gastrique retourne dans l’œsophage. Parce que tout le processus se déroule à l’envers, vous ressentez ces horribles sensations de coup de couteau autour de votre cœur. Les sensations de brûlure sont communément appelées brûlures d'estomac.

• Quelles sont les causes du reflux acide ?

De nombreuses causes conduisent à ce problème. Certains des plus courants sont :

o Hernie hiatale, dans laquelle le LES (Sphincter inférieur de l'œsophage) et la partie supérieure de l'estomac rampent sur le diaphragme, qui n'est rien d'autre qu'un muscle qui éloigne l'estomac de la poitrine. C'est le muscle qui retient l'acide dans l'estomac. Cependant, lorsque vous avez une hernie hiatale, l’acide se déplace dans l’œsophage, provoquant de vilaines « brûlures d’estomac ».

o Si vous mangez trop ou si vous mangez plus que votre appétit normal (juste pour satisfaire l'envie de votre langue), vous devrez faire face au problème du reflux acide.

o L'obésité est l'une des causes les plus courantes de reflux acide.

o Si vous sautez vos repas ou mangez trop tôt, vous souffrirez de brûlures d'estomac.

o Les femmes enceintes souffrent de reflux acide.

o Les fumeurs sont souvent confrontés à ce problème plus souvent que les non-fumeurs dans le monde.

o Certains médicaments affectent l'acide gastrique et entraînent un reflux acide.

• Quels sont les symptômes du reflux acide ?

Lisez ci-dessous pour connaître certains des symptômes de reflux acide les plus courants :

o Il y a une « brûlure d’estomac » constante ou une terrible sensation de douleur lancinante près de la partie inférieure de la poitrine ou même dans la gorge. Une fois que vous rencontrez un tel problème, faites-le vérifier par un bon médecin. Le reflux acide peut vous faire beaucoup souffrir s’il n’est pas traité à temps.

o Vous avez souvent un goût aigre ou amer dans la bouche sans rien manger. Ce n’est rien d’autre qu’un symptôme courant du reflux acide.

o Si votre estomac gonfle fréquemment, surtout après avoir mangé une quantité modérée de nourriture, c'est un signe de reflux acide.

o Des éructations amères.

o Avoir la sensation que la nourriture est coincée dans la région de la gorge.

o Essoufflement.

o De vilains hoquets qui ne semblent pas disparaître.

o Nausées constantes malgré diverses mesures pour s'en débarrasser.

o Perte de poids involontaire.

o Mal de gorge.

o Sécher la pâte.

• Comment le reflux acide affecte-t-il votre vie quotidienne ?

Si vous souffrez de reflux acide sévère, vous faites face à de nombreux défis dans votre vie quotidienne. Vous pouvez avoir de terribles brûlures d'estomac au travail qui vous empêchent de vous concentrer sur tout ce que vous voulez faire pour progresser.

Les brûlures d’estomac peuvent être suffisamment graves pour nuire à votre humeur. Si vous ne vous habituez pas à cette sensation, vous ne pouvez tout simplement pas l’ignorer ou l’éviter. De nombreuses personnes souffrant de reflux acide sont souvent confrontées au problème des sautes d'humeur. Vous pourriez avoir de terribles disputes avec votre partenaire parce que vous êtes incapable de faire les choses que l'on attend de vous.

Parfois, vous ne pouvez pas manger les choses que vous aimez, malgré votre désir. Même si vous aimez les plats épicés, le problème des reflux acides ne vous permet pas d'en profiter tout de suite.

• Comment soigner les brûlures d'estomac ?

Vous pouvez soit compter sur des médicaments facilement disponibles sur le marché, soit sur certains remèdes maison naturels qui vous éloignent des produits chimiques. Certains des remèdes maison sont :

oMâcher du chewing-gum

o Gardez la tête haute et évitez de vous allonger dans le lit.

o Gardez une trace de ce que vous mangez (évitez les produits malsains et frits) et la quantité de nourriture que vous mangez.

o Mangez des bananes pour soulager les sensations.

o Évitez les vêtements trop serrés qui ne vous permettront pas de respirer correctement.

o Tenir à l'écart de l'alcool et des cigarettes.

Inspiré par Abbad Fatani