Tutto quello che devi sapere sul bruciore di stomaco o sul reflusso acido

Tutto quello che devi sapere sul bruciore di stomaco o sul reflusso acido

A volte hai molti problemi di salute, ma alcuni non li capisci. A volte non puoi spiegarli e nemmeno parlarne con il medico, ma alla fine ci riesci; ne soffri!

Sono qui per parlarvi di uno dei problemi di salute più comuni che molte persone attraversano ma che non riescono a comprendere finché la gravità del problema non raggiunge la sua massima altezza. Sto parlando di bruciore di stomaco o reflusso acido. Leggi di seguito per saperne di più su questo problema:

• Cos'è il bruciore di stomaco o il reflusso acido?

Non è altro che una sensazione di bruciore o dolore nella zona inferiore del torace. Non esiste un momento specifico per trattare questo problema. Può accadere quasi in qualsiasi momento, anche quando sei al lavoro o sei seduto inattivo. Succede quando l'acido dello stomaco ritorna nell'esofago. Poiché l'intero processo va al contrario, senti queste orribili sensazioni lancinanti intorno al tuo cuore. Le sensazioni di bruciore sono comunemente note come bruciore di stomaco.

• Quali sono le cause del reflusso acido?

Ci sono molte cause che portano a questo problema. Alcuni dei più comuni sono:

o Ernia iatale, in cui il LES (sfintere esofageo inferiore) e la parte superiore dello stomaco strisciano sopra il diaframma, che non è altro che un muscolo che tiene lo stomaco lontano dal torace. Questo è il muscolo che trattiene l'acido nello stomaco. Tuttavia, quando hai un’ernia iatale, l’acido viaggia nell’esofago, provocando il fastidioso “bruciore di stomaco”.

o Se mangi troppo o mangi più del normale appetito (solo per soddisfare il desiderio della lingua), dovrai affrontare il problema del reflusso acido.

o L'obesità è una delle cause più comuni di reflusso acido.

o Se salti i pasti o mangi troppo presto, soffrirai di bruciore di stomaco.

o Le donne incinte soffrono di reflusso acido.

o Nel mondo i fumatori spesso affrontano questo problema più spesso dei non fumatori.

o Esistono alcuni medicinali che influiscono sull'acidità dello stomaco e provocano il reflusso acido.

• Quali sono i sintomi del reflusso acido?

Leggi di seguito per conoscere alcuni dei sintomi più comuni di reflusso acido:

o C'è un costante "bruciore di stomaco" o una terribile sensazione simile a un dolore lancinante vicino alla zona inferiore del torace o anche in gola. Una volta che affronti un problema del genere, fallo controllare da un buon medico. Il reflusso acido può farti soffrire molto se non trattato in tempo.

o Spesso hai un sapore acido o amaro in bocca senza mangiare nulla. Questo non è altro che un sintomo comune del reflusso acido.

o Se lo stomaco si gonfia frequentemente, soprattutto dopo aver mangiato una quantità moderata di cibo, è un segno di reflusso acido.

o Eruttazione amara.

o Sensazione come se il cibo fosse bloccato nella zona della gola.

o Mancanza di respiro.

o Brutti singhiozzi che non sembrano andare via.

o Nausea costante nonostante abbia fatto varie cose per liberarsene.

o Perdita di peso involontaria.

o Mal di gola.

o Asciugare l'impasto.

• In che modo il reflusso acido influisce sulla tua vita quotidiana?

Se soffri di un grave reflusso acido, devi affrontare molte sfide nella vita quotidiana. Potresti avere un terribile bruciore di stomaco al lavoro che ti rende incapace di concentrarti su tutte le cose che vuoi fare per fare progressi.

Il bruciore di stomaco può essere abbastanza grave da smorzare il tuo umore. Se non ti abitui a questa sensazione, semplicemente non puoi ignorarla o evitarla. Molte persone affette da reflusso acido spesso affrontano il problema degli sbalzi d'umore. Potresti avere liti terribili con il tuo partner perché non sei in grado di fare le cose che ci si aspetta da te.

A volte non puoi mangiare le cose che ti piacciono, nonostante il tuo desiderio. Anche se ti piace il cibo piccante, il problema del reflusso acido non ti permette di gustarlo subito.

• Come curare il bruciore di stomaco?

Puoi fare affidamento su medicinali facilmente disponibili sul mercato o su alcuni rimedi casalinghi naturali che ti tengono lontano dalle sostanze chimiche. Alcuni dei rimedi casalinghi sono:

o Gomma da masticare

o Tieni il mento alto ed evita di sdraiarti sul letto.

o Tieni traccia di ciò che mangi (evita prodotti poco salutari e fritti) e la quantità di cibo che mangi.

o Mangiare banane per alleviare le sensazioni.

o Evita indumenti troppo stretti che non ti permettono di respirare correttamente.

o Tenere lontano da alcol e sigarette.

Ispirato da Abbad Fatani