Alt du trenger å vite om halsbrann eller sure oppstøt

Alt du trenger å vite om halsbrann eller sure oppstøt

Noen ganger har du mange helseproblemer, men du forstår bare ikke noen av dem. Noen ganger kan du ikke forklare dem eller snakke med legen om dem, men til slutt går du gjennom det; du lider av det!

Jeg er her for å fortelle deg om et av de vanligste helseproblemene som mange mennesker går gjennom, men som ikke kan forstå før alvorlighetsgraden av problemet når sin maksimale høyde. Jeg snakker om halsbrann eller sure oppstøt. Les nedenfor for å vite mer om dette problemet:

• Hva er halsbrann eller sure oppstøt?

Det er ikke annet enn en brennende følelse eller smerte i det nedre brystområdet. Det er ingen bestemt tid for å behandle dette problemet. Det kan skje nesten når som helst, selv når du er på jobb eller sitter stille. Det skjer når magesyre kryper tilbake i spiserøret. Fordi hele prosessen går i revers, kjenner du disse forferdelige stikkende følelsene rundt hjertet ditt. De brennende følelsene er ofte kjent som halsbrann.

• Hva er årsakene til sure oppstøt?

Det er mange årsaker som fører til dette problemet. Noen av de vanligste er:

o Hiatal brokk, der LES (Lower Esophageal Sphincter) og den øvre delen av magen kryper over mellomgulvet, som ikke er annet enn en muskel som holder magen unna brystet. Dette er muskelen som holder syre i magen. Men når du har et hiatal brokk, reiser syren inn i spiserøret, og gir deg den ekle "halsbrannen".

o Hvis du overspiser eller spiser mer enn din normale appetitt (bare for å tilfredsstille tungens trang), må du gå gjennom problemet med sure oppstøt.

o Fedme er en av de vanligste årsakene til sure oppstøt.

o Hvis du hopper over måltidene eller spiser for tidlig, vil du lide av halsbrann.

o Gravide kvinner lider av sure oppstøt.

o Røykere møter ofte dette problemet oftere enn ikke-røykere i verden.

o Det er visse medisiner som påvirker magesyren og fører til sure oppstøt.

• Hva er symptomene på sure oppstøt?

Les nedenfor for å lære noen av de vanligste symptomene på sure oppstøt:

o Det er en konstant "halsbrann" eller forferdelig stikkende smertelignende følelse nær det nedre brystområdet eller til og med i halsen. Når du går gjennom et slikt problem, få det sjekket av en god lege. Sur refluks kan få deg til å lide mye hvis du ikke behandles i tide.

o Du har ofte en sur eller bitter smak i munnen uten å spise noe. Dette er ikke annet enn et vanlig symptom på sure oppstøt.

o Hvis magen din oppblåst ofte, spesielt etter at du har spist en moderat mengde mat, er det et tegn på sure oppstøt.

o Bitter raping.

o Føler at maten sitter fast i halsområdet.

o Kortpustethet.

o Stygge hikke som ikke ser ut til å forsvinne.

o Konstant kvalme til tross for å gjøre forskjellige ting for å bli kvitt det.

o Utilsiktet vekttap.

o Sår hals.

o Tørk deigen.

• Hvordan påvirker sure oppstøt dagliglivet ditt?

Hvis du lider av alvorlig sure oppstøt, møter du mange utfordringer i hverdagen. Du kan ha forferdelig halsbrann på jobben som gjør at du ikke klarer å konsentrere deg om alle tingene du ønsker å gjøre for å gjøre fremgang.

Halsbrann kan være ille nok til å dempe humøret ditt. Hvis du ikke blir vant til følelsen, kan du rett og slett ikke ignorere eller unngå den. Mange mennesker med sure oppstøt møter ofte problemet med humørsvingninger. Du kan ha forferdelige kamper med partneren din fordi du ikke klarer å gjøre ting som forventes av deg.

Noen ganger kan du ikke spise de tingene du liker, til tross for at du ønsker det. Selv om du liker krydret mat, lar problemet med sure oppstøt deg ikke nyte det med en gang.

• Hvordan kurere halsbrann?

Du kan enten stole på medisiner som er lett tilgjengelige på markedet eller noen av hjemmemedisinene som er naturlige og holder deg unna kjemikalier. Noen av hjemmemedisinene er:

o Tyggegummi

o Hold haken oppe og unngå å ligge i sengen.

o Hold styr på hva du spiser (unngå usunne og stekte produkter) og mengden mat du spiser.

o Spis bananer for å lindre følelsene.

o Unngå klær som er for stramme og som ikke lar deg puste ordentlig.

o Hold deg unna alkohol og sigaretter.

Inspirert av Abbad Fatani