Suche
Mein Konto
Wszystko, co musisz wiedzieć o zgadze i refluksie żołądkowym
Czasami masz wiele problemów zdrowotnych, ale niektórych z nich po prostu nie rozumiesz. Czasami nie da się ich wytłumaczyć ani nawet porozmawiać o nich z lekarzem, ale w końcu przez to przechodzisz; cierpisz na to! Jestem tutaj, aby opowiedzieć Ci o jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, przez które przechodzi wiele osób, ale którego nie można zrozumieć, dopóki powaga problemu nie osiągnie maksymalnego poziomu. Mówię o zgadze lub refluksie żołądkowym. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się więcej na temat tego problemu: • Czym jest zgaga lub refluks żołądkowy? To nic innego jak uczucie pieczenia lub...
Wszystko, co musisz wiedzieć o zgadze i refluksie żołądkowym
Czasami masz wiele problemów zdrowotnych, ale niektórych z nich po prostu nie rozumiesz. Czasami nie da się ich wytłumaczyć ani nawet porozmawiać o nich z lekarzem, ale w końcu przez to przechodzisz; cierpisz na to!
Jestem tutaj, aby opowiedzieć Ci o jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, przez które przechodzi wiele osób, ale którego nie można zrozumieć, dopóki powaga problemu nie osiągnie maksymalnego poziomu. Mówię o zgadze lub refluksie żołądkowym. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się więcej na temat tego problemu:
• Czym jest zgaga lub refluks żołądkowy?
To nic innego jak pieczenie lub ból w dolnej części klatki piersiowej. Nie ma określonego czasu na leczenie tego problemu. Może się to zdarzyć niemal w każdej chwili, nawet gdy jesteś w pracy lub siedzisz bezczynnie. Dzieje się tak, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku. Ponieważ cały proces przebiega w odwrotnej kolejności, czujesz te okropne kłujące uczucia w okolicy serca. Uczucie pieczenia jest powszechnie znane jako zgaga.
• Jakie są przyczyny refluksu żołądkowego?
Istnieje wiele przyczyn prowadzących do tego problemu. Niektóre z najczęstszych to:
o Przepuklina rozworu przełykowego, w której LES (dolny zwieracz przełyku) i górna część żołądka przesuwają się po przeponie, która jest niczym innym jak mięśniem utrzymującym żołądek z dala od klatki piersiowej. To mięsień, który zatrzymuje kwas w żołądku. Jednakże, gdy masz przepuklinę rozworu przełykowego, kwas przedostaje się do przełyku, powodując paskudną „zgagę”.
o Jeśli przejadasz się lub zjesz więcej niż zwykle (tylko po to, aby zaspokoić głód języka), będziesz musiał zmierzyć się z problemem refluksu żołądkowego.
o Otyłość jest jedną z najczęstszych przyczyn refluksu żołądkowego.
o Jeśli pominiesz posiłki lub zjesz je zbyt wcześnie, będziesz cierpieć na zgagę.
o Kobiety w ciąży cierpią na refluks żołądkowy.
o Palacze często spotykają się z tym problemem częściej niż osoby niepalące na świecie.
o Istnieją pewne leki, które wpływają na wydzielanie kwasu żołądkowego i prowadzą do refluksu żołądkowego.
• Jakie są objawy refluksu żołądkowego?
Przeczytaj poniżej, aby poznać niektóre z najczęstszych objawów refluksu żołądkowego:
o Występuje ciągła „zgaga” lub okropne uczucie kłującego bólu w okolicy dolnej części klatki piersiowej lub nawet w gardle. Gdy już będziesz miał taki problem, udaj się do dobrego lekarza. Refluks żołądkowy może spowodować wiele cierpień, jeśli nie zostanie leczony na czas.
o Często masz w ustach kwaśny lub gorzki smak, mimo że nic nie jesz. To nic innego jak częsty objaw refluksu żołądkowego.
o Częste wzdęcia żołądka, szczególnie po zjedzeniu umiarkowanej ilości pokarmu, są oznaką refluksu żołądkowego.
o Gorzkie bekanie.
o Uczucie, że jedzenie utknęło w okolicy gardła.
o Duszność.
o Brzydka czkawka, która wydaje się nie ustąpić.
o Ciągłe nudności pomimo robienia różnych rzeczy, aby się ich pozbyć.
o Niezamierzona utrata masy ciała.
o Ból gardła.
o Wysuszyć ciasto.
• Jak refluks żołądkowy wpływa na Twoje codzienne życie?
Jeśli cierpisz na ciężki refluks żołądkowy, w codziennym życiu stoisz przed wieloma wyzwaniami. W pracy możesz mieć okropną zgagę, która uniemożliwia Ci skupienie się na wszystkich rzeczach, które chcesz zrobić, aby osiągnąć postęp.
Zgaga może być na tyle dokuczliwa, że pogarsza nastrój. Jeśli nie przyzwyczaisz się do tego uczucia, po prostu nie możesz go zignorować ani uniknąć. Wiele osób cierpiących na refluks żołądkowy często boryka się z problemem wahań nastroju. Możesz mieć straszne kłótnie ze swoim partnerem, ponieważ nie jesteś w stanie zrobić rzeczy, których się od ciebie oczekuje.
Czasami nie możesz zjeść tego, co lubisz, mimo że masz na to ochotę. Nawet jeśli lubisz pikantne jedzenie, problem refluksu żołądkowego nie pozwala od razu cieszyć się nim.
• Jak leczyć zgagę?
Możesz polegać na lekach łatwo dostępnych na rynku lub na domowych środkach zaradczych, które są naturalne i chronią Cię przed chemikaliami. Niektóre z domowych sposobów to:
o Guma do żucia
o Trzymaj brodę w górze i unikaj leżenia w łóżku.
o Śledź to, co jesz (unikaj niezdrowych i smażonych produktów) oraz ilość spożywanego jedzenia.
o Jedz banany, aby złagodzić doznania.
o Unikaj zbyt obcisłych ubrań, które uniemożliwiają prawidłowe oddychanie.
o Trzymać z daleka od alkoholu i papierosów.
Zainspirowany Abbadem Fatani