Suche
Mein Konto
Allt du behöver veta om halsbränna eller sura uppstötningar
Ibland har du många hälsoproblem, men du förstår bara inte några av dem. Ibland kan man inte förklara dem eller ens prata med läkaren om dem, men i slutändan går man igenom det; du lider av det! Jag är här för att berätta om ett av de vanligaste hälsoproblemen som många människor går igenom men inte kan förstå förrän problemets svårighetsgrad når sin maximala höjd. Jag pratar om halsbränna eller sura uppstötningar. Läs nedan för att veta mer om detta problem: • Vad är halsbränna eller sura uppstötningar? Det är inget annat än en brännande känsla eller...
Allt du behöver veta om halsbränna eller sura uppstötningar
Ibland har du många hälsoproblem, men du förstår bara inte några av dem. Ibland kan man inte förklara dem eller ens prata med läkaren om dem, men i slutändan går man igenom det; du lider av det!
Jag är här för att berätta om ett av de vanligaste hälsoproblemen som många människor går igenom men inte kan förstå förrän problemets svårighetsgrad når sin maximala höjd. Jag pratar om halsbränna eller sura uppstötningar. Läs nedan för att veta mer om det här problemet:
• Vad är halsbränna eller sura uppstötningar?
Det är inget annat än en brännande känsla eller smärta i nedre delen av bröstkorgen. Det finns ingen specifik tidpunkt för att behandla detta problem. Det kan hända nästan när som helst, även när du är på jobbet eller sitter sysslolös. Det händer när magsyra kryper tillbaka in i matstrupen. Eftersom hela processen är omvänd känner du dessa fruktansvärda stickande förnimmelser runt ditt hjärta. Den brännande känslan är allmänt känd som halsbränna.
• Vilka är orsakerna till sura uppstötningar?
Det finns många orsaker som leder till detta problem. Några av de vanligaste är:
o Hiatal bråck, där LES (Lower Esophageal Sphincter) och den övre delen av magsäcken kryper över diafragman, som inte är något annat än en muskel som håller magen borta från bröstet. Detta är muskeln som håller syran i magen. Men när du har ett hiatalbråck, vandrar syran in i matstrupen, vilket ger dig den otäcka "halsbrännan".
o Om du äter för mycket eller äter mer än din normala aptit (bara för att tillfredsställa tungans begär), måste du gå igenom problemet med sura uppstötningar.
o Fetma är en av de vanligaste orsakerna till sura uppstötningar.
o Om du hoppar över dina måltider eller äter för tidigt kommer du att drabbas av halsbränna.
o Gravida kvinnor lider av sura uppstötningar.
o Rökare möter ofta detta problem oftare än icke-rökare i världen.
o Det finns vissa läkemedel som påverkar magsyra och leder till sura uppstötningar.
• Vilka är symtomen på sura uppstötningar?
Läs nedan för att lära dig några av de vanligaste symtomen på sura uppstötningar:
o Det finns en konstant "halsbränna" eller fruktansvärd stickande smärtliknande känsla nära det nedre bröstet eller till och med i halsen. När du går igenom ett sådant problem, få det kontrollerat av en bra läkare. Sura uppstötningar kan göra att du lider mycket om du inte behandlas i tid.
o Du har ofta en sur eller bitter smak i munnen utan att äta något. Detta är inget annat än ett vanligt symptom på sura uppstötningar.
o Om din mage sväller ofta, särskilt efter att du har ätit en måttlig mängd mat, är det ett tecken på sura uppstötningar.
o Bitter rapningar.
o Känner att mat har fastnat i halsområdet.
o Andnöd.
o Ful hicka som inte verkar försvinna.
o Ständigt illamående trots att man gjort olika saker för att bli av med det.
o Oavsiktlig viktminskning.
o Ont i halsen.
o Torka degen.
• Hur påverkar sura uppstötningar ditt dagliga liv?
Om du lider av svår sura uppstötningar står du inför många utmaningar i ditt dagliga liv. Du kan ha fruktansvärd halsbränna på jobbet som gör att du inte kan koncentrera dig på allt du vill göra för att göra framsteg.
Halsbränna kan vara tillräckligt illa för att dämpa ditt humör. Om du inte vänjer dig vid känslan kan du helt enkelt inte ignorera eller undvika den. Många människor med sura uppstötningar möter ofta problemet med humörsvängningar. Du kan ha fruktansvärda bråk med din partner för att du inte kan göra saker som förväntas av dig.
Ibland kan man inte äta saker man tycker om, trots att man vill ha dem. Även om du gillar kryddig mat låter problemet med sura uppstötningar dig inte njuta av det direkt.
• Hur botar man halsbränna?
Du kan antingen lita på läkemedel som är lättillgängliga på marknaden eller några av huskurerna som är naturliga och håller dig borta från kemikalier. Några av huskurerna är:
o Tuggummi
o Håll upp hakan och undvik att ligga ner i sängen.
o Håll koll på vad du äter (undvik ohälsosamma och friterade produkter) och mängden mat du äter.
o Ät bananer för att lindra känslorna.
o Undvik kläder som är för åtsittande och som inte tillåter dig att andas ordentligt.
o Håll borta från alkohol och cigaretter.
Inspirerad av Abbad Fatani