Може ли самостоятелната заетост да е от полза за сърдечно-съдовото здраве на жените?

Едно проучване показва, че самостоятелно заетите жени могат да имат ползи за здравето.

Работата за себе си може да предложи няколко важни предимства, включително по-голяма гъвкавост и автономия, които може да липсват в по-традиционната структура на работа. Но може ли самостоятелната заетост също да насърчи сърдечно-съдовото здраве?

Ново дългосрочно изследване предполага, че това е възможно - поне при жените. Самостоятелно заетите жени са по-малко склонни да имат високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване и съобщават за по-високи нива на физическа активност в сравнение с жените, които получават надници или заплати.

„Проучването показва, че позволяването на жените да поемат контрол върху своята заетост и начина, по който работят, всъщност може да има ползи за здравето“, казва д-р Емили Лау, кардиолог в Масачузетската обща болница, която специализира в сърдечно-съдовите заболявания в женското здраве. „Наистина е навременна, тъй като пандемията ни изправи като общество пред въпроси за това как трябва да мислим за работните пейзажи и дали традиционните работни структури предлагат най-добрия начин да продължим напред.“

Интересно, но не окончателно

Новото проучване, публикувано вBMC Женско здраве, въз основа на данни от голямо, дългосрочно проучване за здравето и пенсионирането, което се провежда в Университета на Мичиган. Въпреки че резултатите са очарователни, те са всичко друго, но не и убедителни, твърди д-р Лау. Като наблюдателен, кръстосан анализ, той не може да докаже, че самостоятелната заетост води до по-добри здравни показатели, тъй като не осигурява научната строгост на рандомизирано, контролирано проучване, което директно сравнява ефектите от интервенция сред произволно определени участници в проучването.

„Самостоятелната заетост може да бъде индикатор за много неща“, обяснява тя. "Самостоятелно заетите жени обикновено са по-възрастни, имат по-високи нива на образование и е по-вероятно да бъдат финансово грамотни. Всички тези фактори са независимо свързани с по-добри сърдечно-съдови резултати."

Какво беше взето предвид в това проучване за сърдечно-съдовото здраве и работата?

Сърдечно-съдовите заболявания допринасят за инфаркти, инсулти и други сериозни здравословни проблеми. Засяга почти половината от жените в Съединените щати.

Проучването анализира данни от проучване, събрани между 2016 г. и 2018 г. от етнически разнообразна група от 4624 жени, които съобщават, че работят като наети, самостоятелно заети или срещу заплащане. Всички са били на възраст над 50 години и около 16% от участниците са били самостоятелно заети, докато останалите са работили за някой друг.

Изследователите проучват възможните връзки между структурата на работата и реакциите на участниците към рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, коронарна артериална болест или сърдечна недостатъчност.

Въпросите от проучването са фокусирани върху здравословното поведение и факторите, които се съобщават от самите вас, които влияят върху риска от сърдечно-съдови заболявания. Например, един попита за навиците за пиене на участниците: „В колко дни през последните три месеца сте пили четири или повече напитки наведнъж?“ Друг попита: „Бихте ли казали, че вашето здраве е отлично, много добро, добро, задоволително или лошо?“

Какво показа проучването и какви са неговите ограничения?

Проучването установи, че жените, които са били самостоятелно заети, съобщават за 34% по-нисък риск от затлъстяване; 43% по-нисък шанс за високо кръвно налягане; и 30% по-малък шанс от диабет в сравнение с тези, които работят на заплата или надница. Междувременно изглежда, че самостоятелно заетите жени имат по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) и са по-активни физически, като 80% казват, че спортуват поне два пъти седмично, в сравнение със 72% от другите участници.

Резултатите бяха коригирани за един ключов фактор - достъп до здравни грижи - и останаха въпреки че повече самостоятелно заети жени съобщават, че са неосигурени. „Най-голямата сила на изследването е самият му размер и това, че се опитва да улови нещо, което не е било обстойно проучено преди“, казва д-р Лау. „Изследователите трябва да бъдат аплодирани, че се опитаха да отговорят на този наистина сложен въпрос.“

Самостоятелната заетост не винаги означава повече свобода, което може да повлияе на това колко време някой може да посвети на упражнения или грижа за себе си. „Можете да си представите, че високоефективният консултант, който работи от вкъщи, има възможност да се обучава, когато пожелае“, казва д-р Лау. „Сравнете това с шофьор на Uber или изпълнител, който няма голяма автономия в работата си. Това са много различни жени; ако ги съберем заедно, не можем да разберем драйверите или нюансите, свързани със сърдечно-съдовото здраве.“

Освен това проучването не потвърди отговорите, предложени от респондентите чрез резултати от независими тестове. А тези, които съобщават както за добро, така и за лошо здраве, са поставени в категорията за лошо здраве, когато резултатите се вземат предвид. За резултатите, отчетени от самите тях, лошото здраве на един човек може да бъде представата на друг човек за добро здраве, прескачайки важни разлики.

Използвайте гъвкавостта на работното място, за да оптимизирате здравето

За щастие, не е задължително да сме самостоятелно заети, за да извлечем ползите за сърдечно-съдовата система, предложени от проучването. Гъвкавостта на работното място, на която се радват някои служители поради пандемията, предлага подобни условия за оптимизиране на здравето.

„Както подчертава проучването, може да има потенциални ползи за сърдечно-съдовата система от липсата на традиционна работна среда и места“, казва д-р Лау. „Важно е да разберете какво всъщност допринася за тези резултати, но може би гъвкавостта и автономията на работното място допринасят за по-доброто здраве като цяло.“