Kas füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine võib naiste südame-veresoonkonna tervisele kasu tuua?

Uuring näitab, et füüsilisest isikust ettevõtjatel naistel võib olla tervisele kasu.

Enda heaks töötamine võib pakkuda mitmeid olulisi eeliseid, sealhulgas suuremat paindlikkust ja autonoomiat, mis traditsioonilisemas tööstruktuuris võib puududa. Kuid kas füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine võib edendada ka südame-veresoonkonna tervist?

Uued pikaajalised uuringud näitavad, et see on võimalik – vähemalt naistel. Füüsilisest isikust ettevõtjatel oli vähem tõenäoline kõrge vererõhk, diabeet ja rasvumine ning nad teatasid kõrgemast kehalisest aktiivsusest kui naised, kes said palka.

"Uuring näitab, et naistel võib olla tervisele kasu, kui lubate oma töö ja tööviisi üle kontrollida," ütleb dr Emily Lau, Massachusettsi üldhaigla kardioloog, kes on spetsialiseerunud naiste tervisega seotud südame-veresoonkonna haigustele. "See on tõesti õigeaegne, kuna pandeemia on meid kui ühiskonda püstitanud küsimustega, kuidas peaksime mõtlema töömaastikele ja kas traditsioonilised tööstruktuurid pakuvad parimat viisi edasiliikumiseks."

Huvitav, kuid mitte lõplik

Uus uuring avaldati aastalBMC naiste tervis, mis põhineb Michigani ülikoolis käimasoleva ulatusliku pikaajalise tervise- ja pensioniuuringu andmetel. Kuigi tulemused on põnevad, on need kõike muud kui veenvad, ütleb dr Lau kindlalt. Vaatlusliku läbilõike analüüsina ei saa see tõestada, et füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine toob kaasa paremad tervisenäitajad, kuna see ei anna randomiseeritud kontrollitud uuringu teaduslikku täpsust, mis võrdleb otseselt sekkumise mõju juhuslikult määratud uuringus osalejate vahel.

"Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine võib olla paljude asjade näitaja," selgitab ta. "Füüsilisest isikust ettevõtjad naised on üldiselt vanemad, kõrgema haridustasemega ja suurema tõenäosusega rahalise kirjaoskusega. Kõik need tegurid on sõltumatult seotud paremate kardiovaskulaarsete tulemustega."

Mida selles uuringus südame-veresoonkonna tervise ja töö kohta arvestati?

Südame-veresoonkonna haigused soodustavad südameinfarkti, insulti ja muid tõsiseid terviseprobleeme. See mõjutab peaaegu pooli naistest Ameerika Ühendriikides.

Uuringus analüüsiti küsitlusandmeid, mis koguti aastatel 2016–2018 etniliselt mitmekesiselt 4624 naisest koosnevast rühmast, kes teatasid, et töötavad kas palgalisena, füüsilisest isikust ettevõtjana või palga eest. Kõik olid üle 50-aastased ja ligikaudu 16% osalejatest olid füüsilisest isikust ettevõtjad, ülejäänud töötasid kellegi teise heaks.

Teadlased uurisid võimalikke seoseid tööstruktuuri ja osalejate enda poolt teatatud reaktsioonide vahel südame-veresoonkonna haiguste riskiteguritele, nagu kõrge vererõhk, koronaararterite haigus või südamepuudulikkus.

Uuringu küsimused keskendusid tervisekäitumisele ja südame-veresoonkonna haiguste riski mõjutavatele teguritele. Näiteks küsiti osalejate joomisharjumuste kohta: "Mitu päeva jooksul olete viimase kolme kuu jooksul ühel korral joonud neli või enam jooki?" Teine küsis: "Kas teie tervis on suurepärane, väga hea, hea, hea või halb?"

Mida uuring näitas ja millised on selle piirangud?

Uuring näitas, et naised, kes olid füüsilisest isikust ettevõtjad, teatasid 34% väiksemast rasvumise riskist; 43% väiksem kõrge vererõhu tõenäosus; ja 30% väiksem võimalus haigestuda diabeeti võrreldes nendega, kes töötavad palga või palga eest. Samal ajal näis füüsilisest isikust ettevõtjatel naistel olevat madalam kehamassiindeks (KMI) ja nad olid füüsiliselt aktiivsemad, 80% naistest väitis, et nad treenivad vähemalt kaks korda nädalas, võrreldes 72% teiste osalejatega.

Tulemusi kohandati ühe võtmeteguriga – juurdepääs tervishoiule – ja need jäid vaatamata sellele, et rohkem füüsilisest isikust ettevõtjatest naisi teatas, et nad ei ole kindlustatud. "Uuringu suurim tugevus on selle tohutu suurus ja see, et sellega püütakse tabada midagi, mida pole varem põhjalikult uuritud," ütleb dr Lau. "Teadlasi tuleks kiita, et nad üritasid sellele tõeliselt keerulisele küsimusele vastata."

Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine ei tähenda alati suuremat vabadust, mis võib mõjutada seda, kui palju aega saab keegi treeningule või enesehooldusele pühendada. "Võite ette kujutada, et kodus töötaval kõrgetasemelisel konsultandil on võimalus treenida siis, kui ta soovib," ütleb dr Lau. "Võrrelge seda Uberi juhi või töövõtjaga, kellel ei ole oma töö üle palju autonoomiat. Need on väga erinevad naised; kui me nad kokku paneme, ei mõista me südame-veresoonkonna tervisega seotud juhte ega nüansse."

Lisaks ei kontrollitud uuringus vastajate pakutud vastuseid sõltumatute testitulemuste kaudu. Ja need, kes teatasid nii heast kui halvast tervisest, paigutati tulemuste arvessevõtmisel halva tervise kategooriasse. Enda teatatud tulemuste puhul võib ühe inimese halb tervis olla teise inimese ettekujutus heast tervisest, jättes vahele olulised erinevused.

Kasutage tervise optimeerimiseks töökoha paindlikkust

Õnneks ei pea me tingimata olema füüsilisest isikust ettevõtjad, et saada uuringus soovitatud kardiovaskulaarset kasu. Töökoha paindlikkus, mida mõned töötajad pandeemia tõttu naudivad, pakub tervise optimeerimiseks sarnaseid tingimusi.

"Nagu uuring rõhutab, võib traditsiooniliste töökeskkondade ja -kohtade puudumisel olla võimalik kardiovaskulaarset kasu," ütleb dr Lau. "Oluline on välja selgitada, mis nendele tulemustele tegelikult kaasa aitab, kuid võib-olla aitavad paindlikkus ja iseseisvus töökohal kaasa üldisele tervisele."