Može li samozapošljavanje koristiti kardiovaskularnom zdravlju žena?

Studija pokazuje da bi samozaposlene žene mogle imati zdravstvene prednosti.

Rad za sebe može ponuditi nekoliko važnih prednosti, uključujući veću fleksibilnost i autonomiju koje možda nedostaju tradicionalnijoj strukturi rada. No može li samozapošljavanje također promicati zdravlje kardiovaskularnog sustava?

Nova dugotrajna istraživanja pokazuju da je to moguće - barem kod žena. Samozaposlene žene manje su imale visok krvni tlak, dijabetes i pretilost te su prijavile više razine tjelesne aktivnosti od žena koje su primale plaću.

"Studija pokazuje da bi dopuštanje ženama da preuzmu kontrolu nad svojim poslom i načinom na koji rade zapravo moglo imati koristi za zdravlje", kaže dr. Emily Lau, kardiologinja u Općoj bolnici Massachusetts koja se specijalizirala za kardiovaskularne bolesti u ženskom zdravlju. “Doista je pravodobno jer nas je pandemija kao društvo suočila s pitanjima o tome kako bismo trebali razmišljati o radnom okruženju i nude li tradicionalne radne strukture najbolji način za napredovanje.”

Zanimljivo, ali ne i konačno

Nova studija objavljena uBMC Women's Health, na temelju podataka iz velike, dugoročne studije o zdravlju i umirovljenju koja je u tijeku na Sveučilištu Michigan. Iako su rezultati fascinantni, oni su sve samo ne konačni, odlučno kaže dr. Lau. Kao opservacijska, presječna analiza, ne može dokazati da samozapošljavanje dovodi do boljih pokazatelja zdravlja jer ne pruža znanstvenu strogost randomiziranog, kontroliranog ispitivanja koje izravno uspoređuje učinke intervencije među nasumično odabranim sudionicima studije.

“Samozapošljavanje može biti pokazatelj mnogih stvari”, objašnjava ona. "Samozaposlene žene općenito su starije, imaju višu razinu obrazovanja i vjerojatnije je da će biti financijski pismene. Svi ovi čimbenici su neovisno povezani s boljim kardiovaskularnim ishodima."

Što je uzeto u obzir u ovoj studiji o kardiovaskularnom zdravlju i radu?

Kardiovaskularne bolesti pridonose srčanim udarima, moždanim udarima i drugim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Pogađa gotovo polovicu žena u Sjedinjenim Državama.

Studija je analizirala podatke ankete prikupljene između 2016. i 2018. od etnički raznolike skupine od 4624 žene koje su izjavile da rade ili zaposlene, samozaposlene ili za plaću. Svi su bili stariji od 50 godina, a oko 16% sudionika bilo je samozaposleno, dok su ostali radili za nekog drugog.

Istraživači su ispitali moguće odnose između strukture posla i odgovora sudionika na čimbenike rizika od kardiovaskularnih bolesti kao što su visoki krvni tlak, bolest koronarne arterije ili zatajenje srca.

Anketna pitanja bila su usredotočena na zdravstvena ponašanja i čimbenike koje sami navode i koji utječu na rizik od kardiovaskularnih bolesti. Na primjer, jedan je upitao o navikama pijenja sudionika: "Koliko ste dana u posljednja tri mjeseca popili četiri ili više pića odjednom?" Drugi je upitao: "Biste li rekli da je vaše zdravlje izvrsno, vrlo dobro, dobro, prilično ili loše?"

Što je studija pokazala i koja su njena ograničenja?

Studija je otkrila da žene koje su bile samozaposlene prijavile su 34% manji rizik od pretilosti; 43% manje šanse za visoki krvni tlak; i 30% manje šanse za dijabetes u usporedbi s onima koji rade za plaću ili nadnicu. U međuvremenu, čini se da samozaposlene žene imaju niži indeks tjelesne mase (BMI) i fizički su aktivnije, a 80% ih je reklo da vježbaju najmanje dva puta tjedno, u usporedbi sa 72% ostalih sudionica.

Rezultati su prilagođeni za jedan ključni čimbenik - pristup zdravstvenoj skrbi - i ostali su unatoč tome što je više samozaposlenih žena izjavilo da su neosigurane. "Najveća snaga studije je njezina sama veličina i to što pokušava uhvatiti nešto što dosad nije bilo temeljito proučeno", kaže dr. Lau. "Istraživačima treba zapljeskati što su pokušali odgovoriti na ovo stvarno komplicirano pitanje."

Samozapošljavanje ne znači uvijek više slobode, što može utjecati na to koliko vremena netko može posvetiti vježbanju ili brizi o sebi. "Možete zamisliti da konzultant s visokim učinkom koji radi od kuće ima priliku trenirati kada to želi", kaže dr. Lau. "Usporedite to s vozačem Ubera ili poduzetnikom koji nema puno autonomije nad svojim poslom. To su vrlo različite žene; ako ih zbrojimo zajedno, ne možemo razumjeti pokretače ili nijanse povezane s kardiovaskularnim zdravljem."

Nadalje, studija nije verificirala odgovore koje su ispitanici ponudili putem neovisnih rezultata testiranja. A oni koji su prijavili i dobro i loše zdravlje svrstani su u kategoriju lošeg zdravlja kada su rezultati uzeti u obzir. Za ishode koje je sama prijavila, loše zdravlje jedne osobe može biti ideja dobrog zdravlja druge osobe, preskačući važne razlike.

Iskoristite fleksibilnost radnog mjesta za optimizaciju zdravlja

Srećom, ne moramo nužno biti samozaposleni da bismo iskoristili prednosti kardiovaskularnog sustava koje sugerira studija. Fleksibilnost radnog mjesta u kojoj neki zaposlenici uživaju zbog pandemije nudi slične uvjete za optimizaciju zdravlja.

"Kao što studija naglašava, možda postoje potencijalne kardiovaskularne dobrobiti ako nemamo tradicionalna radna okruženja i lokacije", kaže dr. Lau. "Važno je saznati što zapravo pridonosi ovim ishodima, ali možda fleksibilnost i autonomija na radnom mjestu pridonose boljem ukupnom zdravlju."