Előnyös-e az önfoglalkoztatás a nők szív- és érrendszeri egészségére?

Egy tanulmány azt sugallja, hogy az önálló vállalkozó nők egészségügyi előnyökkel járhatnak.

Az önálló munkavégzés számos fontos előnnyel járhat, beleértve a nagyobb rugalmasságot és autonómiát, amelyek hiányozhatnak egy hagyományosabb munkastruktúrából. De vajon az önfoglalkoztatás elősegítheti-e a szív- és érrendszeri egészséget is?

Az új, hosszú távú kutatások szerint ez lehetséges – legalábbis a nők esetében. Az önálló vállalkozó nőknél kevésbé volt magas vérnyomás, cukorbetegség és elhízás, és magasabb szintű fizikai aktivitásról számoltak be, mint a bért vagy fizetést kapó nők.

„A tanulmány azt mutatja, hogy ha a nők maguk kezébe vehetik munkájukat és munkamódjukat, az valóban egészségügyi előnyökkel járhat” – mondja Dr. Emily Lau, a Massachusetts General Hospital kardiológusa, aki a nők egészségével kapcsolatos szív- és érrendszeri betegségekre specializálódott. „Igazán időszerű, mivel a világjárvány olyan kérdésekkel szembesített bennünket, mint társadalmat arról, hogyan kell gondolkodnunk a munkakörnyezetről, és arról, hogy a hagyományos munkastruktúrák kínálják-e a legjobb utat a továbblépéshez.”

Érdekes, de nem meggyőző

Az új tanulmány ban jelent megBMC Women's Health, a Michigani Egyetemen folyó kiterjedt, hosszú távú egészségügyi és nyugdíjas tanulmány adatai alapján. Bár az eredmények lenyűgözőek, minden, csak nem meggyőző – mondja határozottan Dr. Lau. Megfigyeléses, keresztmetszeti elemzésként nem bizonyítja, hogy az önfoglalkoztatás jobb egészségügyi markerekhez vezet, mert nem biztosítja a véletlenszerű, kontrollált vizsgálat tudományos szigorát, amely közvetlenül összehasonlítja a véletlenszerűen kiválasztott vizsgálati résztvevők közötti beavatkozás hatásait.

„Az önfoglalkoztatás sok mindennek a mutatója lehet” – magyarázza. "Az önálló vállalkozó nők általában idősebbek, magasabb iskolai végzettségűek, és nagyobb valószínűséggel rendelkeznek pénzügyi ismeretekkel. Mindezek a tényezők egymástól függetlenül jobb szív- és érrendszeri eredményekkel járnak."

Mit vettek figyelembe ebben a tanulmányban a szív- és érrendszeri egészséggel és a munkával kapcsolatban?

A szív- és érrendszeri betegségek hozzájárulnak a szívinfarktushoz, a stroke-hoz és más súlyos egészségügyi problémákhoz. Az Egyesült Államokban a nők közel felét érinti.

A tanulmány 2016 és 2018 között egy etnikailag sokszínű, 4624 nőből álló csoporttól gyűjtött felmérési adatokat elemezte, akik arról számoltak be, hogy alkalmazottként, önálló vállalkozóként vagy fizetésért dolgoznak. Valamennyien 50 év felettiek voltak, és a résztvevők körülbelül 16%-a volt önálló vállalkozó, míg a többiek másnak dolgoztak.

A kutatók megvizsgálták a lehetséges összefüggéseket a munka struktúrája és a résztvevők által a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőire adott válaszai között, mint például a magas vérnyomás, a koszorúér-betegség vagy a szívelégtelenség.

A felmérés kérdései az egészségmagatartásra és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát befolyásoló saját bevallású tényezőkre összpontosítottak. Például az egyik megkérdezett a résztvevők ivási szokásairól: "Az elmúlt három hónapban hány napon ivott négy vagy több italt egy alkalommal?" Egy másik megkérdezte: „Azt mondaná, hogy egészségi állapota kiváló, nagyon jó, jó, megfelelő vagy rossz?”

Mit mutatott ki a tanulmány, és mik a korlátai?

A tanulmány kimutatta, hogy az önálló vállalkozó nők 34%-kal alacsonyabb elhízás kockázatáról számoltak be; 43%-kal alacsonyabb a magas vérnyomás esélye; és 30%-kal alacsonyabb a cukorbetegség esélye azokhoz képest, akik fizetésért vagy bérért dolgoznak. Eközben úgy tűnt, hogy az önálló vállalkozó nők alacsonyabb testtömeg-indexe (BMI) és fizikailag aktívabbak voltak, 80%-uk nyilatkozott úgy, hogy hetente legalább kétszer sportol, szemben a többi résztvevő 72%-ával.

Az eredményeket egy kulcsfontosságú tényezőhöz – az egészségügyi ellátáshoz való hozzáféréshez – igazították, és annak ellenére is megmaradtak, hogy több önálló vállalkozó nő számolt be arról, hogy nincs biztosítva. „A tanulmány legnagyobb erőssége a puszta mérete, és az, hogy olyasmit próbál megragadni, amit korábban nem vizsgáltak alaposan” – mondja Dr. Lau. "A kutatókat dicsérni kell, amiért megpróbáltak választ adni erre a nagyon bonyolult kérdésre."

Az önfoglalkoztatás nem mindig jelent nagyobb szabadságot, ami befolyásolhatja, hogy valaki mennyi időt tud edzésre vagy öngondoskodásra fordítani. „Elképzelhető, hogy egy otthonról dolgozó, jól teljesítő tanácsadónak lehetősége van akkor edzeni, amikor akar” – mondja Dr. Lau. "Hasonlítsa össze ezt egy Uber-sofőrrel vagy egy vállalkozóval, aki nem rendelkezik nagy önállósággal a munkája felett. Nagyon különböző nőkről van szó; ha összevonjuk őket, nem értjük meg a szív- és érrendszeri egészséggel kapcsolatos vezetőket vagy árnyalatokat."

Ezenkívül a vizsgálat nem igazolta független teszteredményeken keresztül a válaszadók válaszait. Azok pedig, akik jó és rossz egészségi állapotról is beszámoltak, az eredmények figyelembevételekor a rossz egészségi állapot kategóriába kerültek. Az önbeszámoló eredmények esetében az egyik személy rossz egészségi állapota egy másik személy jó egészségről alkotott elképzelése lehet, ami fontos különbségeket hagy ki.

Használja a munkahelyi rugalmasságot az egészség optimalizálása érdekében

Szerencsére nem kell feltétlenül önfoglalkoztatónak lennünk ahhoz, hogy kiélhessük a tanulmány által javasolt szív- és érrendszeri előnyöket. A munkahelyi rugalmasság, amelyet egyes alkalmazottak a járvány miatt élveznek, hasonló feltételeket kínál az egészség optimalizálásához.

„Amint a tanulmány rávilágít, potenciális szív- és érrendszeri előnyökkel járhat a hagyományos munkakörnyezetek és -helyek hiánya” – mondja Dr. Lau. "Fontos kideríteni, hogy valójában mi járul hozzá ezekhez az eredményekhez, de talán a rugalmasság és a munkahelyi autonómia hozzájárul az általános egészségi állapot javításához."