Vai pašnodarbinātība var dot labumu sieviešu sirds un asinsvadu veselībai?

Pētījums liecina, ka pašnodarbinātām sievietēm varētu būt ieguvumi veselībai.

Strādājot sev, var būt vairākas svarīgas priekšrocības, tostarp lielāka elastība un autonomija, kas var pietrūkt tradicionālākā darba struktūrā. Bet vai pašnodarbinātība varētu veicināt arī sirds un asinsvadu veselību?

Jauni ilgtermiņa pētījumi liecina, ka tas ir iespējams - vismaz sievietēm. Pašnodarbinātām sievietēm bija mazāka iespējamība, ka viņiem ir augsts asinsspiediens, diabēts un aptaukošanās, un viņas ziņoja par augstāku fizisko aktivitāšu līmeni nekā sievietes, kuras saņēma algu.

"Pētījums liecina, ka, ļaujot sievietēm kontrolēt savu nodarbinātību un darba veidu, tas patiešām var dot labumu veselībai," saka Dr. Emīlija Lau, Masačūsetsas vispārējās slimnīcas kardioloģe, kas specializējas sirds un asinsvadu slimību jomā sieviešu veselības jomā. "Tas patiešām ir savlaicīgs, jo pandēmija ir saskārusies ar mums kā sabiedrībai ar jautājumiem par to, kā mums vajadzētu domāt par darba ainavām un vai tradicionālās darba struktūras piedāvā labāko veidu, kā virzīties uz priekšu."

Interesanti, bet ne pārliecinoši

Jaunais pētījums, kas publicētsBMC sieviešu veselība, pamatojoties uz datiem no liela, ilgtermiņa veselības un pensionēšanās pētījuma, kas tiek veikts Mičiganas Universitātē. Lai gan rezultāti ir aizraujoši, tie ir nekas cits kā pārliecinošs, stingri saka Dr Lau. Kā novērojuma šķērsgriezuma analīze nevar pierādīt, ka pašnodarbinātība rada labākus veselības marķierus, jo tas nenodrošina nejaušināta, kontrolēta pētījuma zinātnisko precizitāti, kas tieši salīdzina iejaukšanās ietekmi starp nejauši izvēlētiem pētījuma dalībniekiem.

"Pašnodarbinātība var būt daudzu lietu rādītājs," viņa skaidro. "Pašnodarbinātās sievietes parasti ir vecākas, tām ir augstāks izglītības līmenis un, visticamāk, viņas ir finansiāli izglītotas. Visi šie faktori ir neatkarīgi saistīti ar labākiem kardiovaskulāriem rezultātiem."

Kas tika ņemts vērā šajā pētījumā par sirds un asinsvadu veselību un darbu?

Sirds un asinsvadu slimības veicina sirdslēkmes, insultus un citas nopietnas veselības problēmas. Tas skar gandrīz pusi sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs.

Pētījumā tika analizēti aptaujas dati, kas savākti no 2016. līdz 2018. gadam no etniski daudzveidīgas grupas, kurā bija 4624 sievietes, kuras ziņoja, ka strādā algotu darbu, pašnodarbināto vai algotu darbu. Visi bija vecāki par 50 gadiem un aptuveni 16% dalībnieku bija pašnodarbinātie, bet pārējie strādāja kādam citam.

Pētnieki pētīja iespējamās attiecības starp darba struktūru un dalībnieku pašu ziņotajām reakcijām uz sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem, piemēram, augstu asinsspiedienu, koronāro artēriju slimību vai sirds mazspēju.

Aptaujas jautājumi bija vērsti uz veselības uzvedību un pašu ziņotiem faktoriem, kas ietekmē sirds un asinsvadu slimību risku. Piemēram, tika jautāts par dalībnieku dzeršanas paradumiem: "Cik dienu laikā pēdējo trīs mēnešu laikā jūs vienā reizē esat dzēris četrus vai vairāk dzērienus?" Kāds cits jautāja: "Vai jūs teiktu, ka jūsu veselība ir lieliska, ļoti laba, laba, laba vai slikta?"

Ko parādīja pētījums un kādi ir tā ierobežojumi?

Pētījumā konstatēts, ka sievietes, kuras bija pašnodarbinātas, ziņoja par 34% mazāku aptaukošanās risku; 43% mazāka iespēja saslimt ar augstu asinsspiedienu; un par 30% mazāka iespēja saslimt ar diabētu, salīdzinot ar tiem, kuri strādā algotu darbu. Tikmēr pašnodarbinātām sievietēm, šķiet, ir zemāks ķermeņa masas indekss (ĶMI) un viņas bija fiziski aktīvākas, un 80% apgalvoja, ka vingro vismaz divas reizes nedēļā, salīdzinot ar 72% citu dalībnieku.

Rezultāti tika pielāgoti vienam galvenajam faktoram – piekļuvei veselības aprūpei – un palika, neskatoties uz to, ka vairāk pašnodarbināto sieviešu ziņoja, ka nav apdrošinātas. "Pētījuma lielākā priekšrocība ir tā milzīgais izmērs un tas, ka tas mēģina uztvert kaut ko, kas iepriekš nav rūpīgi pētīts," saka Dr. Lau. "Pētnieki ir jāaplaudē par mēģinājumu atbildēt uz šo patiešām sarežģīto jautājumu."

Pašnodarbinātība ne vienmēr nozīmē lielāku brīvību, kas var ietekmēt to, cik daudz laika kāds var veltīt vingrinājumiem vai pašaprūpei. “Varat iedomāties, ka izcilai konsultantei, kas strādā no mājām, ir iespēja trenēties, kad viņa vēlas,” saka Dr. Lau. "Salīdziniet to ar Uber vadītāju vai darbuzņēmēju, kuram nav lielas autonomijas attiecībā uz savu darbu. Tās ir ļoti dažādas sievietes; ja mēs tās apvienojam, mēs nevaram saprast vadītājus vai nianses, kas saistītas ar sirds un asinsvadu veselību."

Turklāt pētījumā netika pārbaudītas respondentu piedāvātās atbildes, izmantojot neatkarīgu testu rezultātus. Un tie, kas ziņoja gan par labu, gan sliktu veselību, tika iekļauti sliktas veselības kategorijā, kad tika ņemti vērā rezultāti. Pašu ziņotajiem rezultātiem vienas personas slikta veselība varētu būt cita cilvēka priekšstats par labu veselību, izlaižot svarīgas atšķirības.

Izmantojiet darba vietas elastību, lai optimizētu veselību

Par laimi, mums nav obligāti jābūt pašnodarbinātajiem, lai gūtu labumu no sirds un asinsvadu sistēmas, kas ieteikts pētījumā. Darba vietas elastība, ko daži darbinieki bauda pandēmijas dēļ, piedāvā līdzīgus apstākļus veselības uzlabošanai.

"Kā uzsvērts pētījumā, var būt potenciāli kardiovaskulāri ieguvumi, ja nav tradicionālās darba vides un atrašanās vietas," saka Dr. Lau. "Ir svarīgi noskaidrot, kas faktiski veicina šos rezultātus, bet, iespējams, elastība un autonomija darba vietā veicina labāku veselību kopumā."