آلام أسفل الظهر – ما هو سبب آلام أسفل الظهر؟

آلام أسفل الظهر – ما هو سبب آلام أسفل الظهر؟

ما هو سبب (أو أسباب) آلام الظهر؟

هل يمكنك تحديد السبب الدقيق لألمك حتى تتمكن من علاجه والتخلص من الألم فورًا؟ في بعض الأحيان يمكنك ذلك. ومع ذلك، يجب عليك توخي الحذر لأن مشاكل وأعراض الظهر لها أسباب مختلفة.

مفارقة العلاج

يقدم العديد من الأشخاص على الإنترنت معلومات حول الأسباب الدقيقة للمساعدة في بيع العلاج لك، ولا شك أن بعضهم ينجح أيضًا. ومع ذلك، فإن مفهوم "السبب" قد يكون صعبًا - حتى بالنسبة للطبيب أو غيره من العاملين في مجال الصحة. في كثير من الأحيان، يختفي الألم الحاد (أو القصير الأمد) بشكل طبيعي. في الواقع، يعاني معظم الناس من آلام الظهر خلال حياتهم. إنه أمر طبيعي. وغالباً ما يختفي الألم من تلقاء نفسه دون أي علاج.

إذا استخدمت العلاج واختفت أعراض الألم لديك، فقد ترجع هذا الاختفاء إلى العلاج الذي تلقيته عندما يختفي الألم من تلقاء نفسه - مثل الحمى أو البرد أو المزاج السيئ الذي قد يختفي من تلقاء نفسه.

وبالمثل، فإن الناس معقدون. لدينا أنماط حياة ومعتقدات وخبرات فريدة من نوعها. خذ بعين الاعتبار الفكرة الطبية الشائعة التي تقول إن قوة العظام ومرونة العضلات وقوة العضلات تتناقص مع تقدم العمر. وأنه مع تقدمنا ​​في العمر، تفقد "الأقراص الفقرية" في العمود الفقري مرونتها وقدرتها على توسيد الفقرات وحمايتها. يمكن أن يكون هذا صحيحا. ولكن هل يسبب الألم في أسفل ظهرك؟ ليس بالضرورة.

تنخفض كثافة عظام الشخص مع تقدم العمر وربما حتى الأقراص الموجودة في أجزاء من العمود الفقري.لكن يعاني بعض الأشخاص من تلف في الأقراص السفلية ولا يشعرون بأي ألم.يجب أن تؤخذ تجربتك بعين الاعتبار.

فيما يلي بعض الأسباب المزعومة لآلام الظهر، وخاصة الألم في المناطق السفلية من ظهرك. لكن تذكر أن العديد من الأشخاص يعانون أيضًا من الأعراض أو الحالات التالية، ولكن بدون ألم.

إصابة أو صدمة في الظهر

الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل

هشاشة العظام أو أمراض العظام الأخرى

الالتهابات الفيروسية

تهيج المفاصل أو الأقراص الفقرية

تشوهات العمود الفقري التي يولد بها الإنسان

دعونا لا ننسى ما يسمى بعوامل نمط الحياة مثل التدخين والسمنة وزيادة الوزن بسبب الحمل والإجهاد والوضعية السيئة العامة والوضعية السيئة عند القيام بمهام معينة، مثل رفع الأشياء الثقيلة. هناك أيضًا عوامل مثل العصب المقروص أو المضغوط.

لذلك، بعد كل ما قيل وفعل، من المهم عدم استخدام أي علاج باهظ الثمن أو لا رجعة فيه لألمك. على سبيل المثال، لا يُنصح أبدًا بإجراء عملية جراحية لآلام الظهر. لماذا؟ لأن الأعراض يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها أو مع علاج لطيف مثل التدليك أو التمارين الرياضية أو جلسات Feldenkrais أو غيرها من العلاجات غير الغازية (والأرخص ثمناً).

مستوحاة من ريان ناجي