Dolor lumbar: ¿cuál es la causa del dolor lumbar?

Dolor lumbar: ¿cuál es la causa del dolor lumbar?

¿Cuál es la causa (o causas) del dolor de espalda?

¿Puedes determinar la causa exacta de tu dolor para poder tratarlo y deshacerte del dolor inmediatamente? A veces puedes. Sin embargo, hay que tener cuidado porque los problemas y síntomas de espalda tienen diferentes causas.

La paradoja del tratamiento

Muchas personas en Internet ofrecen información sobre las causas exactas para ayudarle a vender una cura y, sin duda, algunas de ellas incluso funcionan. Sin embargo, el concepto de “causa” puede resultar difícil, incluso para un médico u otro profesional de la salud. Muy a menudo, su dolor agudo (o de corta duración) desaparecerá de forma natural. De hecho, la mayoría de las personas experimentan dolor de espalda durante su vida. Es algo normal. Y muchas veces el dolor desaparece por sí solo sin ningún tratamiento.

Si utiliza un tratamiento y sus síntomas de dolor desaparecen, puede atribuir la desaparición al tratamiento que recibió cuando el dolor en realidad desapareció por sí solo, como la fiebre, el resfriado o el mal humor podrían desaparecer por sí solos.

Asimismo, la gente es complicada. Tenemos estilos de vida, creencias y experiencias únicas. Considere la idea médica popular de que la fuerza ósea, la elasticidad y el tono muscular disminuyen con la edad. Y que a medida que envejecemos, los “discos intervertebrales” de la columna pierden flexibilidad y capacidad para amortiguar y proteger las vértebras. Eso podría ser cierto. ¿Pero está causando el dolor en la espalda baja? No necesariamente.

La densidad ósea de una persona disminuye con la edad y posiblemente incluso los discos en partes de la columna.Pero algunas personas tienen daños en los discos inferiores y no sienten dolor.Hay que tener en cuenta tu experiencia.

A continuación se presentan algunas supuestas causas de dolor de espalda, particularmente dolor en las áreas inferiores de la espalda. Pero recuerda que muchas personas también presentan los siguientes síntomas o afecciones, PERO NINGÚN DOLOR.

Lesión o traumatismo en la espalda.

Enfermedades degenerativas como la artritis.

Osteoporosis u otras enfermedades óseas.

Infecciones virales

Irritación de articulaciones o discos intervertebrales.

Anomalías de la columna con las que nace una persona

No olvidemos los llamados factores del estilo de vida como el tabaquismo, la obesidad, el aumento de peso debido al embarazo, el estrés, las malas posturas en general y las malas posturas al realizar determinadas tareas, como levantar objetos pesados. También existen factores como un nervio pinzado o comprimido.

Entonces, al fin y al cabo, es importante no utilizar ningún tratamiento para el dolor que sea costoso o irreversible. Por ejemplo, casi nunca se recomienda la cirugía para el dolor de espalda. ¿Por qué? Porque los síntomas pueden desaparecer por sí solos o con un tratamiento suave como masajes, ejercicio, sesiones de Feldenkrais u otros tratamientos no invasivos (y más económicos).

Inspirado por Ryan Nagy