Кои са най-големите причини за високо кръвно налягане?

Кои са най-големите причини за високо кръвно налягане?

• Силно наднормено тегло или затлъстяване. Логично е, че колкото по-голяма е телесната ви маса, толкова по-усилено трябва да работи сърцето ви, за да изпомпва кръв около себе си. В резултат на това натискът върху стените на артериите се увеличава, тъй като се произвежда повече кръв, за да достави необходимия кислород и хранителни вещества чрез по-голямата ви от средната телесна маса.

• Сънна апнея - кратки периоди, в които спирате да дишате, докато спите - също се счита за фактор, допринасящ за високото кръвно налягане и е нещо, към което хората със затлъстяване са особено податливи.

• Нивото на активност също може да бъде допринасящ фактор. Когато сте относително неактивни или не се движите, това води до увеличаване на сърдечната честота, което означава, че сърцето ви работи по-усилено, за да изпомпва кръв в цялото тяло. И разбира се от това следва, че ако сте напълно заседнал и не спортувате, това също ще влоши проблемите ви с теглото.

• Фамилна анамнеза или генетика. Факт е, че високото кръвно налягане често се среща в определени семейства, като състоянието се предава от поколение на поколение. Следователно, ако имате фамилна анамнеза за високо кръвно налягане, много вероятно е да имате подобен проблем.

• Употреба на тютюн. Някои химикали в цигарите и самите тютюни могат да увредят стените на кръвоносните съдове, като увеличат работата на сърцето ви, за да изпомпва кръв в тялото ви.

• Стресът може да бъде основен фактор за високо кръвно налягане.

• Прием на натрий. Прекомерният прием на натрий може да доведе до повишено задържане на течности, което от своя страна води до повишено кръвно налягане.

• Усвояване на калий. Поглъщането на прекалено ниски нива на калий може да доведе до повишени нива на натрий в клетките на тялото, тъй като калият и натрият търсят естествен баланс в тези клетки. Така че, ако сте във възход, вашите характеристики са по-лесни за разпознаване.

• Прекомерната консумация на алкохол може да увеличи риска от сърдечни проблеми, особено ако тази прекомерна консумация продължи за дълъг период от време.

Вторичните проблеми с хипертонията обикновено се причиняват от предшестващи състояния като бъбречна стеноза или друга форма на бъбречно заболяване или сърдечни проблеми като коарктация на аортата.

Следователно, в случай на вторична хипертония, е вероятно състоянието, което е причинило високото ви кръвно налягане, вече да се лекува и част от това лечение вероятно ще се съсредоточи върху лечението на вашите проблеми с кръвното налягане.

Въпреки че не може да се каже, че това намалява тежестта на проблемите с високо кръвно налягане, причинени от вторична хипертония, това предполага, че е много по-вероятно тези проблеми да бъдат лекувани ефективно. И накрая, както се предполага, първичен проблем с хипертонията е фактът, че много милиони хора имат високо кръвно налягане и дори не го осъзнават.

Това очевидно не е така, ако някой има вторична хипертония поради друго сериозно състояние. Следователно е много вероятно проблемът с кръвното й налягане да е под контрол.

Вдъхновен от Dr Olusola A Coker Ed.D