Hvad er de største årsager til forhøjet blodtryk?

Hvad er de største årsager til forhøjet blodtryk?

• At være alvorlig overvægtig eller fede. Det er naturligt, at jo større din kropsmasse er, jo hårdere skal dit hjerte arbejde for at pumpe blod rundt i det. Som et resultat stiger trykket på arterievæggene, efterhånden som der produceres mere blod for at levere den nødvendige ilt og næringsstoffer gennem din større end gennemsnittet kropsmasse.

• Søvnapnø – korte perioder, hvor du holder op med at trække vejret, mens du sover – betragtes også som en medvirkende årsag til forhøjet blodtryk og er noget, som overvægtige mennesker er særligt modtagelige for.

• Aktivitetsniveau kan også være en medvirkende faktor. Når du er relativt inaktiv eller ikke bevæger dig, har dette en tendens til at øge din puls, hvilket betyder, at dit hjerte arbejder hårdere for at pumpe blod gennem hele kroppen. Og selvfølgelig følger det, at hvis du er fuldstændig stillesiddende og ikke træner, vil det sandsynligvis også gøre dine vægtproblemer værre.

• Familiehistorie eller genetik. Det er en kendsgerning, at forhøjet blodtryk ofte kan forekomme i visse familier, hvor tilstanden opstår fra generation til generation. Derfor, hvis du har en familiehistorie med højt blodtryk, er det meget sandsynligt, at du har et lignende problem.

• Brug af tobak. Visse kemikalier i cigaretter og tobak i sig selv kan beskadige væggene i blodkarrene, hvilket øger dit hjertes arbejde med at pumpe blod gennem din krop.

• Stress kan være en væsentlig bidragyder til forhøjet blodtryk.

• Natriumindtag. Overdreven natriumindtagelse kan føre til øget væskeophobning, hvilket igen fører til øget blodtryk.

• Kaliumabsorption. Indtagelse af for lave niveauer af kalium kan føre til øgede natriumniveauer i kroppens celler, da kalium og natrium søger en naturlig balance i disse celler. Så hvis du er på vej frem, er dine karakteristika nemmere at genkende.

• Overdreven alkoholforbrug kan øge risikoen for hjerteproblemer, især hvis dette overdrevne forbrug fortsætter over længere tid.

Sekundære hypertensionsproblemer er generelt forårsaget af allerede eksisterende tilstande såsom nyrestenose eller en anden form for nyresygdom eller hjerteproblemer såsom aorta coarctation.

I tilfælde af sekundær hypertension er det derfor sandsynligt, at den tilstand, der forårsagede dit høje blodtryk, allerede er under behandling, og en del af den behandling vil sandsynligvis fokusere på at behandle dine blodtryksproblemer.

Selvom dette ikke kan siges at reducere sværhedsgraden af ​​problemer med højt blodtryk forårsaget af sekundær hypertension, tyder det på, at disse problemer er meget mere tilbøjelige til at blive behandlet effektivt. Endelig, som mistænkt, er et primært hypertensionsproblem det faktum, at mange millioner mennesker har forhøjet blodtryk og ikke engang er klar over det.

Dette er naturligvis ikke tilfældet, hvis nogen har sekundær hypertension på grund af en anden alvorlig tilstand. Derfor er det meget sandsynligt, at hendes blodtryksproblem er under kontrol.

Inspireret af Dr. Olusola A Coker Ed.D