Koji su najveći uzroci visokog krvnog tlaka?

Koji su najveći uzroci visokog krvnog tlaka?

• Ozbiljna prekomjerna tjelesna težina ili pretilo. Razumljivo je da što je veća vaša tjelesna masa, to vaše srce mora jače raditi da pumpa krv oko sebe. Kao rezultat toga, pritisak na stijenke arterija raste kako se proizvodi više krvi za isporuku potrebnog kisika i hranjivih tvari kroz vašu tjelesnu masu veću od prosječne.

• Apneja za vrijeme spavanja - kratka razdoblja u kojima prestanete disati dok spavate - također se smatra faktorom koji pridonosi visokom krvnom tlaku i nešto je čemu su pretile osobe posebno osjetljive.

• Razina aktivnosti također može biti faktor koji doprinosi. Kada ste relativno neaktivni ili se ne krećete, to može povećati broj otkucaja vašeg srca, što znači da vaše srce radi jače kako bi pumpalo krv po cijelom tijelu. I naravno iz toga slijedi da ako potpuno sjedite i ne vježbate, to će vjerojatno pogoršati i vaše probleme s težinom.

• Obiteljska povijest ili genetika. Činjenica je da se visoki krvni tlak često javlja u određenim obiteljima, a stanje se javlja iz generacije u generaciju. Stoga, ako u obitelji imate slučajeve visokog krvnog tlaka, vrlo je vjerojatno da imate sličan problem.

• Upotreba duhana. Određene kemikalije u cigaretama i duhanu same po sebi mogu oštetiti stijenke krvnih žila, pojačavajući rad vašeg srca da pumpa krv kroz cijelo tijelo.

• Stres može biti glavni uzrok visokog krvnog tlaka.

• Unos natrija. Pretjerani unos natrija može dovesti do povećanog zadržavanja tekućine, što zauzvrat dovodi do povišenog krvnog tlaka.

• Apsorpcija kalija. Unos pretjerano niske razine kalija može dovesti do povećanja razine natrija u tjelesnim stanicama budući da kalij i natrij traže prirodnu ravnotežu u tim stanicama. Dakle, ako ste u usponu, lakše se prepoznaju vaše karakteristike.

• Pretjerana konzumacija alkohola može povećati rizik od srčanih problema, osobito ako se ta prekomjerna konzumacija nastavi kroz dulje vrijeme.

Problemi sa sekundarnom hipertenzijom općenito su uzrokovani već postojećim stanjima kao što je bubrežna stenoza ili drugi oblik bolesti bubrega ili srčanih problema kao što je koarktacija aorte.

Stoga, u slučaju sekundarne hipertenzije, vjerojatno je da se stanje koje je uzrokovalo vaš visoki krvni tlak već liječi, a dio tog liječenja vjerojatno će biti usmjeren na liječenje vaših problema s krvnim tlakom.

Iako se ne može reći da ovo smanjuje ozbiljnost problema s visokim krvnim tlakom uzrokovanih sekundarnom hipertenzijom, sugerira da je vjerojatnije da će se ti problemi učinkovito liječiti. Konačno, kao što se sumnja, primarni problem hipertenzije je činjenica da mnogi milijuni ljudi imaju visok krvni tlak, a da toga nisu ni svjesni.

To očito nije slučaj ako netko ima sekundarnu hipertenziju zbog drugog ozbiljnog stanja. Stoga je vrlo vjerojatno da je njezin problem s krvnim tlakom pod kontrolom.

Nadahnut dr. Olusola A Coker Ed.D