Kādi ir lielākie augsta asinsspiediena cēloņi?

Kādi ir lielākie augsta asinsspiediena cēloņi?

• Smags liekais svars vai aptaukošanās. Pats par sevi saprotams, jo lielāka ir jūsu ķermeņa masa, jo grūtāk ir jāstrādā jūsu sirdij, lai sūknētu asinis. Rezultātā spiediens uz artēriju sienām palielinās, jo tiek ražots vairāk asiņu, lai piegādātu nepieciešamo skābekli un barības vielas caur jūsu ķermeņa masu, kas ir lielāka par vidējo.

• Miega apnoja — īsi periodi, kad miega laikā apstājas elpošana — arī tiek uzskatīts par paaugstinātu asinsspiedienu veicinošu faktoru, un cilvēki ar aptaukošanos ir īpaši uzņēmīgi pret to.

• Aktivitātes līmenis var būt arī veicinošs faktors. Ja esat salīdzinoši neaktīvs vai nekustaties, tas mēdz paātrināt jūsu sirdsdarbības ātrumu, kas nozīmē, ka jūsu sirds strādā smagāk, lai sūknētu asinis visā ķermenī. Un, protams, no tā izriet, ka, ja esat pilnīgi mazkustīgs un nesportojat, tas, iespējams, arī pasliktinās jūsu svara problēmas.

• Ģimenes vēsture vai ģenētika. Tas ir fakts, ka paaugstināts asinsspiediens bieži var rasties noteiktās ģimenēs, un stāvoklis rodas no paaudzes paaudzē. Tāpēc, ja jūsu ģimenes anamnēzē ir augsts asinsspiediens, ļoti iespējams, ka jums ir līdzīga problēma.

• Tabakas lietošana. Dažas cigaretēs un tabakā esošās ķīmiskās vielas var sabojāt asinsvadu sienas, palielinot sirds darbu, lai sūknētu asinis visā ķermenī.

• Stress var būt galvenais paaugstināta asinsspiediena veicinātājs.

• Nātrija uzņemšana. Pārmērīga nātrija uzņemšana var palielināt šķidruma aizturi, kas savukārt izraisa paaugstinātu asinsspiedienu.

• Kālija uzsūkšanās. Pārmērīgi zema kālija līmeņa uzņemšana var izraisīt paaugstinātu nātrija līmeni ķermeņa šūnās, jo kālijs un nātrijs šajās šūnās meklē dabisku līdzsvaru. Tātad, ja esat uzplaukums, jūsu īpašības ir vieglāk atpazīt.

• Pārmērīga alkohola lietošana var palielināt sirdsdarbības traucējumu risku, īpaši, ja šī pārmērīgā lietošana turpinās ilgu laiku.

Sekundārās hipertensijas problēmas parasti izraisa jau esoši stāvokļi, piemēram, nieru stenoze vai cita veida nieru slimība, vai sirds problēmas, piemēram, aortas koarktācija.

Tāpēc sekundāras hipertensijas gadījumā ir iespējams, ka stāvoklis, kas izraisīja augstu asinsspiedienu, jau tiek ārstēts, un daļa no šīs ārstēšanas, visticamāk, būs vērsta uz jūsu asinsspiediena problēmu ārstēšanu.

Lai gan nevar teikt, ka tas samazina sekundārās hipertensijas izraisīto augsta asinsspiediena problēmu smagumu, tas tomēr liecina, ka šīs problēmas, visticamāk, tiks efektīvi ārstētas. Visbeidzot, kā tiek uzskatīts, primārā hipertensijas problēma ir fakts, ka daudziem miljoniem cilvēku ir augsts asinsspiediens un viņi par to pat nezina.

Acīmredzot tas tā nav, ja kādam cita nopietna stāvokļa dēļ ir sekundāra hipertensija. Tāpēc ļoti iespējams, ka viņas asinsspiediena problēma tiek kontrolēta.

Iedvesmojoties no Dr Olusola A Coker Ed.D