Как лошото храносмилане може да е причината за болката в долната част на гърба

Как лошото храносмилане може да е причината за болката в долната част на гърба

Според Global Burden of Disease 2010 болките в гърба са водещата причина за инвалидност в световен мащаб. Около 80 процента от възрастните страдат от болки в гърба в някакъв момент от живота си. Това е най-честата причина за увреждане, свързано с работата, и водеща причина за пропуснати работни дни. Нашият гръб се състои от сложна структура от кости, стави, връзки и мускули. Разтегнатите връзки, разтегнатите мускули, спуканите дискове и раздразнените стави могат да доведат до болки в гърба. Болката в гърба и врата може да бъде причинена от редица причини, като например: Продължително седене на стол, стоене на един крак, носене на нещо тежко или сън в неправилна поза. Артрит, лоша стойка, затлъстяване и психологически стрес също могат да причинят илиусложняват болки в гърба, болки във врата и други гръбначни проблеми.

Въпреки това, често чувате хора да се оплакват от остра болка в гърба и врата след събуждане сутрин. Основна причина за това може да бъде спането на неподходящ матрак или неудобни възглавници. Ако не спите достатъчно, спите в неподходящо време или спите лошо, има вероятност да се чувствате много уморени през деня, което затруднява работата, ученето, концентрацията или реагирането. Болките в гърба сутрин са голям проблем, тъй като повечето от тях вероятно имат различни фини хронични причини. Въпреки това може да има някои начини да намерим облекчение, ако променим начина, по който спим.

Тъй като има много причини за болки в гърба, не можем да преценим откъде идва истинската болка. Вашият матрак обаче също може да бъде основна причина за дискомфорт. При избора на правилния матрак е важно да получите правилната опора за гръбначния стълб. Когато купувате нов матрак или легло, не се колебайте да ги изпробвате. Полегнете за известно време, за да сте сигурни, че матракът е подходящ за вас. Проверете и дължината и ширината на матрака, за да можете да спите удобно. На пазара има различни видове матраци като матраци с вътрешни пружини, матраци с мемори пяна, латексови матраци, надуваеми матраци и много други.

Матракът, който е твърде мек, няма да осигури опора на областите, където е необходима, позволявайки на гръбначния стълб да прекарва дълги периоди от време в нездравословни позиции, докато твърдите матраци могат да окажат твърде голям натиск върху зоните, които ви карат да се чувствате неудобно. Винаги е препоръчително да използвате средно твърди матраци от мемори пяна или латекс, тъй като те са по-добър избор. Лекарите понякога препоръчват много твърди ортопедични матраци за хора с болки в гърба. Скорошни проучвания обаче показват, че хората, които използват изключително твърди матраци, могат да спят най-лошо. Прекалено мекият матрак обаче няма да помогне много за подравняването.

Това от своя страна може да доведе до редица заболявания на гръбначния стълб, които изискват незабавно внимание и операция, като: B. Лечение на болки в долната част на гърба, операция за смяна на диск, лумбална декомпресия и операция на ишиас. Ако болката продължава след месеци на традиционно лечение, това ще започне да влияе върху начина ви на живот и може да промени моделите ви на сън. Дори простите ежедневни задачи изглеждат като голяма задача. В такива случаи също могат да бъдат избрани операции като операция на дискова херния, операция за смяна на диск, операция на ишиас, лечение на гръбначния мозък и лечение на седалищния нерв за по-добра мобилност и облекчаване на болките в гърба и врата. Гръбначната хирургия не само облекчава болката без болкоуспокояващи, но също така подобрява вашата мобилност, което ви прави по-продуктивни на работа.

Тъй като операцията на гръбначния стълб е сериозна хирургична процедура, много е важно да изберете надежден и реномиран хирург. Що се отнася до достоверността, д-р Субод М. Шети е един от най-известните ортопедични хирурзи в Индия. Д-р Subodh M. Shetty има опит в операциите на гръбначния стълб и ставите и предлага лечения за болки в гърба. Той има отлично досие на успешни операции и също така е извършвал сложни операции на гръбначния стълб и е най-добрият гръбначен лекар в Бангалор. Д-р Subodh M. Shetty може да бъде консултиран в SMS Spine and Ortho Clinic в Корамангала и Банашанкари, Южен Бангалор от понеделник до събота от 8:30 до 10:30 сутринта и от 19:15 до 20:45 часа. Освен в клиниката, той практикува и в болници като Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Specialty Hospital, Sagar Hospitals и ProMed Hospital.

За повече информация относно заболяванията на гръбначния стълб и за записване на час при д-р Subodh M. Shetty, моля посетете уебсайта http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Вдъхновен от Subodh Shetty