Jak mohou být potíže s trávením příčinou vašich bolestí zad

Jak mohou být potíže s trávením příčinou vašich bolestí zad

Podle Global Burden of Disease 2010 jsou bolesti zad hlavní příčinou invalidity na celém světě. Asi 80 procent dospělých trpí v určité fázi života bolestmi zad. Je to nejčastější příčina pracovní neschopnosti a hlavní příčina zameškaných pracovních dnů. Naše záda se skládají z komplikované struktury kostí, kloubů, vazů a svalů. Podvrtnuté vazy, namožené svaly, prasklé ploténky a podrážděné klouby mohou vést k bolestem zad. Bolesti zad a šíje mohou být způsobeny řadou důvodů, jako jsou: Například dlouhé sezení na židli, stání na jedné noze, nošení něčeho těžkého nebo spánek v nesprávné poloze. Artróza, špatné držení těla, obezita a psychický stres mohou také způsobit popřkomplikují bolesti zad, krční páteře a další problémy s páteří.

Často však slyšíte, jak si lidé po ranním probuzení stěžují na akutní bolesti zad a krku. Hlavním důvodem může být spánek na nevhodné matraci nebo nepohodlných polštářích. Pokud nemáte dostatek spánku, spíte ve špatnou dobu nebo spíte špatně, pravděpodobně se budete během dne cítit velmi unavení, což vám ztíží práci, studium, soustředění nebo reakci. Bolesti zad po ránu jsou velkým problémem, protože většina z nich má pravděpodobně různé jemné chronické příčiny. Může však existovat několik způsobů, jak najít úlevu, pokud změníme způsob spánku.

Protože existuje více příčin bolesti zad, nemůžeme posoudit, odkud skutečná bolest pochází. Vaše matrace však může být také hlavní příčinou nepohodlí. Při výběru správné matrace je důležité získat správnou oporu pro vaši páteř. Při nákupu nové matrace nebo postele je neváhejte vyzkoušet. Lehněte si na chvíli, abyste se ujistili, že matrace je pro vás ta pravá. Zkontrolujte také délku a šířku matrace, abyste mohli pohodlně spát. Na trhu jsou různé typy matrací, jako jsou pružinové matrace, matrace z paměťové pěny, latexové matrace, nafukovací matrace a mnoho dalších.

Příliš měkká matrace neposkytuje oporu oblastem, kde je to potřeba, a umožňuje páteři trávit dlouhou dobu v nezdravých polohách, zatímco tvrdé matrace mohou vyvíjet příliš velký tlak na oblasti, které vám způsobují nepříjemný pocit. Vždy je vhodné použít středně tvrdou paměťovou pěnu nebo latexové matrace, protože jsou lepší volbou. Lidé s bolestmi zad lékaři někdy doporučují velmi pevné ortopedické matrace. Nedávné průzkumy však ukázaly, že lidé, kteří používají extrémně tvrdé matrace, mohou mít nejhorší spánek. Příliš měkká matrace však s vyrovnáním příliš nepomůže.

To zase může vést k řadě poruch páteře, které vyžadují okamžitou pozornost a chirurgický zákrok, jako jsou: B. Léčba bolesti dolní části zad, operace náhrady ploténky, bederní dekomprese a operace ischias. Pokud bolest přetrvává po měsících tradiční léčby, začne ovlivňovat váš životní styl a může změnit váš spánkový režim. Dokonce i jednoduché každodenní úkoly se zdají být velkým úkolem. V takových případech lze pro lepší pohyblivost a úlevu od bolesti zad a krku zvolit také operace, jako je operace hernie ploténky, operace náhrady ploténky, operace ischias, léčba míchy a léčba ischiatického nervu. Operace páteře nejen uleví od bolesti bez léků proti bolesti, ale také zlepší vaši pohyblivost, takže budete v práci produktivnější.

Vzhledem k tomu, že operace páteře je závažný chirurgický zákrok, je velmi důležité vybrat si důvěryhodného a renomovaného chirurga. Pokud jde o důvěryhodnost, Dr. Subodh M. Shetty je jedním z nejznámějších ortopedických chirurgů v Indii. Dr. Subodh M. Shetty má zkušenosti s operacemi páteře a kloubů a nabízí léčbu bolestí zad. Má vynikající záznamy o úspěšných operacích a také provedl komplikované operace páteře a je nejlepším páteřním lékařem v Bangalore. Dr. Subodh M. Shetty může být konzultován na SMS Spine and Ortho Clinic v Koramangale a Banashankari v Jižním Bangalore od pondělí do soboty od 8:30 do 10:30 a od 19:15 do 20:45. Kromě kliniky také praktikuje v nemocnicích jako Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Specialty Hospital, Sagar Hospitals a ProMed Hospital.

Pro více informací o onemocněních páteře a pro naplánování schůzky s Dr. Subodh M. Shetty navštivte prosím webovou stránku http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Inspirováno Subodhem Shettym