Come l'indigestione può essere la causa del tuo mal di schiena

Come l'indigestione può essere la causa del tuo mal di schiena

Secondo il Global Burden of Disease 2010, il mal di schiena è la principale causa di disabilità in tutto il mondo. Circa l’80% degli adulti soffre di mal di schiena ad un certo punto della vita. È la causa più comune di disabilità lavorativa e la principale causa di giorni di lavoro persi. La nostra schiena è costituita da una complessa struttura di ossa, articolazioni, legamenti e muscoli. Legamenti slogati, stiramenti muscolari, dischi rotti e articolazioni irritate possono portare a mal di schiena. Il dolore alla schiena e al collo può essere causato da diversi motivi, tra cui: ad esempio, stare seduti a lungo su una sedia, stare in piedi su un piede, trasportare qualcosa di pesante o dormire in una posizione errata. Anche l'artrite, una cattiva postura, l'obesità e lo stress psicologico possono causare ocomplicare il mal di schiena, il dolore al collo e altri problemi alla colonna vertebrale.

Tuttavia, spesso si sentono persone lamentarsi di dolori acuti alla schiena e al collo dopo essersi svegliati al mattino. Dormire su un materasso non adatto o su cuscini scomodi può essere una delle ragioni principali di ciò. Se non dormi abbastanza, dormi negli orari sbagliati o dormi male, è probabile che ti sentirai molto stanco durante il giorno, rendendo difficile lavorare, studiare, concentrarti o rispondere. Il mal di schiena al mattino è un grosso problema poiché la maggior parte di esso probabilmente ha varie cause croniche subdole. Tuttavia, potrebbero esserci alcuni modi per trovare sollievo se cambiamo il modo in cui dormiamo.

Poiché le cause del mal di schiena sono molteplici, non possiamo giudicare da dove provenga il dolore reale. Tuttavia, anche il materasso può essere una delle principali cause di disagio. Quando si sceglie il materasso giusto, è importante ottenere il giusto supporto per la colonna vertebrale. Quando acquisti un nuovo materasso o letto, non esitare a provarlo. Sdraiati per un po' per assicurarti che il materasso sia adatto a te. Controlla anche la lunghezza e la larghezza del materasso in modo da poter dormire comodamente. Esistono diversi tipi di materassi sul mercato come materassi a molle, materassi in memory foam, materassi in lattice, materassi ad aria e molti altri.

Un materasso troppo morbido non fornirà supporto nelle aree in cui è necessario, consentendo alla colonna vertebrale di trascorrere lunghi periodi di tempo in posizioni malsane, mentre i materassi rigidi possono esercitare troppa pressione sulle aree che ti fanno sentire a disagio. È sempre consigliabile utilizzare materassi in memory foam o lattice di media rigidità poiché sono la scelta migliore. A volte i medici consigliano materassi ortopedici molto rigidi per le persone con mal di schiena. Tuttavia, recenti sondaggi hanno dimostrato che le persone che utilizzano materassi estremamente rigidi potrebbero avere un sonno peggiore. Tuttavia, un materasso troppo morbido non aiuterà molto con l'allineamento.

Ciò, a sua volta, può portare a una serie di disturbi spinali che richiedono attenzione immediata e intervento chirurgico, come: B. Trattamento del dolore lombare, intervento chirurgico di sostituzione del disco, decompressione lombare e intervento chirurgico alla sciatica. Se il dolore persiste dopo mesi di trattamenti tradizionali, inizierà ad avere un impatto sul tuo stile di vita e potrebbe modificare i tuoi ritmi di sonno. Anche le semplici attività quotidiane sembrano un compito arduo. In questi casi, è possibile scegliere anche interventi chirurgici come la chirurgia dell'ernia del disco, la chirurgia di sostituzione del disco, la chirurgia della sciatica, il trattamento del midollo spinale e il trattamento del nervo sciatico per una migliore mobilità e sollievo dal dolore alla schiena e al collo. La chirurgia spinale non solo allevia il dolore senza antidolorifici, ma migliora anche la mobilità, rendendoti più produttivo sul lavoro.

Poiché la chirurgia della colonna vertebrale è una procedura chirurgica seria, è molto importante scegliere un chirurgo affidabile e rinomato. Quando si tratta di credibilità, il dottor Subodh M. Shetty è uno dei chirurghi ortopedici più rinomati in India. Il dottor Subodh M. Shetty ha esperienza in interventi chirurgici alla colonna vertebrale e alle articolazioni e offre trattamenti per il mal di schiena. Ha un eccellente record di interventi chirurgici di successo e ha anche eseguito complicati interventi chirurgici alla colonna vertebrale ed è il miglior medico della colonna vertebrale a Bangalore. Il dottor Subodh M. Shetty può essere consultato presso la SMS Spine and Ortho Clinic di Koramangala e Banashankari, nel sud di Bangalore, dal lunedì al sabato dalle 8:30 alle 10:30 e dalle 19:15 alle 20:45. Oltre alla clinica, esercita anche in ospedali come Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Speciality Hospital, Sagar Hospitals e ProMed Hospital.

Per ulteriori informazioni sulle malattie della colonna vertebrale e per fissare un appuntamento con il Dr. Subodh M. Shetty, visitare il sito web http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Ispirato da Subodh Shetty