Kā gremošanas traucējumi var būt jūsu muguras lejasdaļas sāpju cēlonis

Kā gremošanas traucējumi var būt jūsu muguras lejasdaļas sāpju cēlonis

Saskaņā ar Global Burden of Disease 2010, muguras sāpes ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē. Apmēram 80 procenti pieaugušo kādā dzīves posmā cieš no muguras sāpēm. Tas ir visizplatītākais ar darbu saistītas invaliditātes cēlonis un galvenais kavēto darba dienu iemesls. Mūsu mugura sastāv no sarežģītas kaulu, locītavu, saišu un muskuļu struktūras. Saišu sastiepums, sastiepti muskuļi, plīsuši diski un kairinātas locītavas var izraisīt muguras sāpes. Sāpes mugurā un kaklā var izraisīt vairāki iemesli, piemēram: Piemēram, ilgstoša sēdēšana krēslā, stāvēšana uz vienas kājas, kaut kā smaga nēsāšana vai nepareiza gulēšana. Artrīts, slikta stāja, aptaukošanās un psiholoģiskais stress var izraisīt arī vaisarežģī muguras sāpes, kakla sāpes un citas mugurkaula problēmas.

Tomēr bieži dzirdat cilvēkus sūdzamies par akūtām muguras un kakla sāpēm pēc pamošanās no rīta. Galvenais iemesls tam var būt gulēšana uz nepiemērota matrača vai neērtiem spilveniem. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, gulējat nepareizā laikā vai slikti gulējat, iespējams, dienas laikā jutīsities ļoti noguris, apgrūtinot darbu, mācības, koncentrēšanos vai atbildes reakciju. Muguras sāpes no rīta ir liela problēma, jo lielākajai daļai no tām, iespējams, ir dažādi smalki hroniski cēloņi. Tomēr var būt daži veidi, kā rast atvieglojumu, ja mainām miega veidu.

Tā kā muguras sāpēm ir vairāki cēloņi, mēs nevaram spriest, no kurienes rodas patiesās sāpes. Tomēr jūsu matracis var būt arī galvenais diskomforta cēlonis. Izvēloties pareizo matraci, ir svarīgi iegūt pareizo atbalstu mugurkaulam. Iegādājoties jaunu matraci vai gultu, nevilcinieties to izmēģināt. Apgulieties uz brīdi, lai pārliecinātos, ka matracis jums ir piemērots. Pārbaudiet arī matrača garumu un platumu, lai jūs varētu ērti gulēt. Tirgū ir dažādi matraču veidi, piemēram, atsperu matrači, atmiņas putu matrači, lateksa matrači, gaisa matrači un daudzi citi.

Pārāk mīksts matracis nesniegs atbalstu tām vietām, kur tas ir nepieciešams, ļaujot mugurkaulam ilgu laiku pavadīt neveselīgās pozās, savukārt cietie matrači var radīt pārāk lielu spiedienu uz vietām, kas liek justies neērti. Vienmēr ir ieteicams izmantot vidēji cietus atmiņas putu vai lateksa matračus, jo tie ir labāka izvēle. Cilvēkiem ar muguras sāpēm ārsti dažreiz iesaka ļoti stingrus ortopēdiskos matračus. Tomēr nesenās aptaujas liecina, ka cilvēkiem, kuri izmanto īpaši cietus matračus, var būt vissliktākais miegs. Tomēr pārāk mīksts matracis nepalīdzēs izlīdzināt.

Tas savukārt var izraisīt vairākus mugurkaula traucējumus, kuriem nepieciešama tūlītēja uzmanība un operācija, piemēram: B. Muguras lejasdaļas sāpju ārstēšana, diska nomaiņas operācija, jostas daļas dekompresijas un išiass operācijas. Ja sāpes saglabājas pēc mēnešiem ilgas tradicionālās ārstēšanas, tās sāks ietekmēt jūsu dzīvesveidu un var mainīt jūsu miega modeļus. Pat vienkāršie ikdienas darbi šķiet liels uzdevums. Šādos gadījumos var izvēlēties arī tādas operācijas kā diska trūces ķirurģija, diska nomaiņas operācija, išiasa operācija, muguras smadzeņu ārstēšana un sēžas nerva ārstēšana, lai nodrošinātu labāku mobilitāti un atvieglotu muguras un kakla sāpes. Mugurkaula operācija ne tikai mazina sāpes bez pretsāpju līdzekļiem, bet arī uzlabo jūsu mobilitāti, padarot jūs produktīvāku darbā.

Tā kā mugurkaula operācija ir nopietna ķirurģiska procedūra, ir ļoti svarīgi izvēlēties uzticamu un pazīstamu ķirurgu. Runājot par uzticamību, Dr Subodh M. Shetty ir viens no slavenākajiem ortopēdijas ķirurgiem Indijā. Dr Subodh M. Shetty ir pieredze mugurkaula operācijās un locītavu operācijās un piedāvā muguras sāpju ārstēšanu. Viņam ir izcili veiksmīgu operāciju uzskaite, viņš ir veicis arī sarežģītas mugurkaula operācijas, un viņš ir labākais mugurkaula ārsts Bangalorā. Dr Subodh M. Shetty var konsultēties SMS Spine un Ortho klīnikā Koramangala un Banashankari, Dienvidbengalorā no pirmdienas līdz sestdienai no 8:30 līdz 10:30 un 19:15 līdz 20:45. Papildus klīnikai viņš praktizē arī tādās slimnīcās kā Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Specialty Hospital, Sagar Hospitals un ProMed Hospital.

Lai iegūtu plašāku informāciju par mugurkaula slimībām un ieplānotu tikšanos ar Dr. Subodh M. Shetty, lūdzu, apmeklējiet vietni http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Iedvesmojoties no Subodh Shetty