Hoe indigestie de oorzaak kan zijn van uw lage rugpijn

Hoe indigestie de oorzaak kan zijn van uw lage rugpijn

Volgens de Global Burden of Disease 2010 is rugpijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van invaliditeit. Ongeveer 80 procent van de volwassenen krijgt ooit in zijn leven last van rugpijn. Het is de meest voorkomende oorzaak van arbeidsongeschiktheid en de belangrijkste oorzaak van gemiste werkdagen. Onze rug bestaat uit een ingewikkelde structuur van botten, gewrichten, ligamenten en spieren. Verstuikte ligamenten, gespannen spieren, gescheurde tussenwervelschijven en geïrriteerde gewrichten kunnen allemaal tot rugpijn leiden. Rug- en nekpijn kunnen door een aantal redenen worden veroorzaakt, zoals: bijvoorbeeld langdurig in een stoel zitten, op één voet staan, iets zwaars dragen of in een verkeerde houding slapen. Artritis, een slechte houding, zwaarlijvigheid en psychologische stress kunnen ook leiden totrugpijn, nekpijn en andere problemen met de wervelkolom compliceren.

Vaak hoor je mensen echter klagen over acute rug- en nekpijn nadat ze 's ochtends wakker zijn geworden. Slapen op een ongeschikt matras of oncomfortabele kussens kan hiervoor een belangrijke reden zijn. Als u niet genoeg slaap krijgt, op de verkeerde tijden slaapt of slecht slaapt, voelt u zich overdag waarschijnlijk erg moe, waardoor het moeilijk wordt om te werken, studeren, concentreren of reageren. Rugpijn in de ochtend is een groot probleem, omdat het meeste ervan waarschijnlijk verschillende subtiele chronische oorzaken heeft. Er kunnen echter enkele manieren zijn om verlichting te vinden als we de manier waarop we slapen veranderen.

Omdat er meerdere oorzaken van rugpijn zijn, kunnen we niet beoordelen waar de daadwerkelijke pijn vandaan komt. Maar ook uw matras kan een belangrijke oorzaak van ongemak zijn. Bij het kiezen van de juiste matras is het belangrijk om de juiste ondersteuning voor uw wervelkolom te krijgen. Wanneer u een nieuw matras of bed aanschaft, aarzel dan niet om deze uit te proberen. Ga even liggen om er zeker van te zijn dat de matras geschikt voor u is. Controleer ook de lengte en breedte van het matras, zodat u comfortabel kunt slapen. Er zijn verschillende soorten matrassen op de markt, zoals binnenveringsmatrassen, traagschuimmatrassen, latexmatrassen, luchtbedden en vele andere.

Een matras die te zacht is, biedt geen ondersteuning aan de gebieden waar deze nodig is, waardoor de wervelkolom lange tijd in ongezonde houdingen kan doorbrengen, terwijl harde matrassen te veel druk kunnen uitoefenen op de gebieden waar u zich ongemakkelijk voelt. Het is altijd raadzaam om middelharde traagschuim- of latexmatrassen te gebruiken, omdat deze een betere keuze zijn. Artsen raden soms zeer stevige orthopedische matrassen aan voor mensen met rugpijn. Uit recent onderzoek is echter gebleken dat mensen die extreem stevige matrassen gebruiken, mogelijk het slechtst slapen. Een te zacht matras zal echter niet veel helpen bij het uitlijnen.

Dit kan op zijn beurt leiden tot een aantal aandoeningen van de wervelkolom die onmiddellijke aandacht en operatie vereisen, zoals: B. Behandeling van lage rugpijn, operaties voor het vervangen van een tussenwervelschijf, lumbale decompressie en ischiaschirurgie. Als de pijn na maanden van traditionele behandelingen aanhoudt, zal dit uw levensstijl gaan beïnvloeden en uw slaappatroon kunnen veranderen. Zelfs de eenvoudige dagelijkse taken lijken een grote taak. In dergelijke gevallen kunnen ook operaties zoals een hernia-operatie, een schijfvervangende operatie, ischiaschirurgie, een behandeling van het ruggenmerg en een heupzenuwbehandeling worden gekozen voor een betere mobiliteit en verlichting van rug- en nekpijn. Een wervelkolomoperatie verlicht niet alleen de pijn zonder pijnstillers, maar verbetert ook uw mobiliteit, waardoor u productiever wordt op het werk.

Omdat een wervelkolomoperatie een serieuze chirurgische ingreep is, is het erg belangrijk om een ​​betrouwbare en gerenommeerde chirurg te kiezen. Als het om geloofwaardigheid gaat, is dr. Subodh M. Shetty een van de meest gerenommeerde orthopedisch chirurgen in India. Dr. Subodh M. Shetty heeft ervaring met wervelkolomoperaties en gewrichtsoperaties en biedt behandelingen voor rugpijn. Hij heeft een uitstekende staat van dienst op het gebied van succesvolle operaties en heeft ook gecompliceerde wervelkolomoperaties uitgevoerd. Hij is de beste wervelkolomarts in Bangalore. Dr. Subodh M. Shetty is te raadplegen bij de SMS Spine and Ortho Clinic in Koramangala en Banashankari, Zuid-Bangalore, van maandag tot en met zaterdag van 8.30 uur tot 10.30 uur en van 19.15 uur tot 20.45 uur. Naast de kliniek oefent hij ook in ziekenhuizen als Apollo Spectra Hospitals, SSNMC Super Specialty Hospital, Sagar Hospitals en ProMed Hospital.

Bezoek de website voor meer informatie over aandoeningen aan de wervelkolom en om een ​​afspraak te maken met Dr. Subodh M. Shetty http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Geïnspireerd door Subodh Shetty