Jak niestrawność może być przyczyną bólu w dolnej części pleców

Jak niestrawność może być przyczyną bólu w dolnej części pleców

Według Global Burden of Disease 2010 ból pleców jest główną przyczyną niepełnosprawności na świecie. Około 80 procent dorosłych cierpi na ból pleców w pewnym momencie swojego życia. Jest to najczęstsza przyczyna niepełnosprawności związanej z pracą i główna przyczyna nieobecności w pracy. Nasze plecy składają się ze skomplikowanej struktury kości, stawów, więzadeł i mięśni. Skręcone więzadła, napięte mięśnie, pęknięte dyski i podrażnione stawy mogą prowadzić do bólu pleców. Ból pleców i szyi może być spowodowany wieloma przyczynami, takimi jak: Na przykład długotrwałe siedzenie na krześle, stanie na jednej nodze, noszenie czegoś ciężkiego lub spanie w niewłaściwej pozycji. Zapalenie stawów, zła postawa, otyłość i stres psychiczny mogą również powodować lubskomplikować ból pleców, ból szyi i inne problemy z kręgosłupem.

Często jednak słyszy się, jak ludzie narzekają na ostry ból pleców i szyi po przebudzeniu rano. Główną przyczyną tego może być spanie na nieodpowiednim materacu lub niewygodnych poduszkach. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, śpisz o niewłaściwych porach lub śpisz źle, prawdopodobnie będziesz czuć się bardzo zmęczony w ciągu dnia, co utrudnia pracę, naukę, koncentrację lub reagowanie. Bóle pleców o poranku to duży problem, ponieważ większość z nich ma prawdopodobnie różne subtelne, przewlekłe przyczyny. Mogą jednak istnieć pewne sposoby na znalezienie ulgi, jeśli zmienimy sposób, w jaki śpimy.

Ponieważ istnieje wiele przyczyn bólu pleców, nie możemy ocenić, skąd bierze się rzeczywisty ból. Jednak materac może być również główną przyczyną dyskomfortu. Przy wyborze odpowiedniego materaca istotne jest zapewnienie odpowiedniego podparcia kręgosłupa. Kupując nowy materac lub łóżko, nie wahaj się go wypróbować. Połóż się na chwilę, aby upewnić się, że materac jest dla Ciebie odpowiedni. Sprawdź także długość i szerokość materaca, aby móc wygodnie spać. Na rynku dostępne są różne rodzaje materacy, takie jak materace ze sprężynami wewnętrznymi, materace z pianki z pamięcią kształtu, materace lateksowe, materace powietrzne i wiele innych.

Zbyt miękki materac nie zapewni wsparcia w obszarach, w których jest potrzebny, przez co kręgosłup może przebywać przez długi czas w niezdrowej pozycji, natomiast twarde materace mogą wywierać zbyt duży nacisk na obszary, w których czujesz się niekomfortowo. Zawsze zaleca się stosowanie średnio twardych materacy z pianki memory lub materacy lateksowych, ponieważ są one lepszym wyborem. Lekarze czasami zalecają bardzo twarde materace ortopedyczne osobom cierpiącym na bóle pleców. Jednak ostatnie badania wykazały, że osoby korzystające z wyjątkowo twardych materacy mogą spać najgorzej. Jednak zbyt miękki materac nie pomoże w ułożeniu ciała.

To z kolei może prowadzić do szeregu schorzeń kręgosłupa wymagających natychmiastowej uwagi i operacji, takich jak: B. Leczenie bólu dolnej części pleców, operacja wymiany krążka międzykręgowego, dekompresja odcinka lędźwiowego i operacja rwy kulszowej. Jeśli ból nie ustąpi po miesiącach tradycyjnego leczenia, zacznie wpływać na Twój styl życia i może zmienić rytm snu. Nawet proste codzienne zadania wydają się dużym zadaniem. W takich przypadkach można również wybrać operacje takie jak operacja przepukliny dysku, operacja wymiany dysku, operacja rwy kulszowej, leczenie rdzenia kręgowego i leczenie nerwu kulszowego, aby uzyskać lepszą mobilność i złagodzić ból pleców i szyi. Chirurgia kręgosłupa nie tylko łagodzi ból bez stosowania środków przeciwbólowych, ale także poprawia Twoją mobilność, dzięki czemu jesteś bardziej produktywny w pracy.

Ponieważ operacja kręgosłupa jest poważnym zabiegiem chirurgicznym, bardzo ważny jest wybór chirurga godnego zaufania i renomowanego. Jeśli chodzi o wiarygodność, dr Subodh M. Shetty jest jednym z najbardziej znanych chirurgów ortopedów w Indiach. Doktor Subodh M. Shetty ma doświadczenie w operacjach kręgosłupa i stawów oraz oferuje leczenie bólu pleców. Ma doskonałą historię udanych operacji, przeprowadzał także skomplikowane operacje kręgosłupa i jest najlepszym lekarzem od kręgosłupa w Bangalore. Z doktorem Subodhem M. Shetty można konsultować się w SMS Spine and Ortho Clinic w Koramangala i Banashankari w południowym Bangalore od poniedziałku do soboty w godzinach 8:30–10:30 oraz 19:15–20:45. Oprócz kliniki praktykuje także w szpitalach takich jak Apollo Spectra Hospitals, SuperSpectra Hospital SSNMC, Sagar Hospitals i ProMed Hospital.

Aby uzyskać więcej informacji na temat chorób kręgosłupa i umówić się na wizytę u doktora Subodha M. Shetty, odwiedź stronę internetową http://theorthopaedicclinic.in/reach-the-doctor/

Zainspirowany Subodhem Shetty