Vaikuttaako stressi akneen?

Vaikuttaako stressi akneen?

Vaikuttaako stressi akneen? Ihotautilääkärit, lääketieteen ammattilaiset ja potilaat ovat keskustelleet tästä kysymyksestä pitkään. Ihotautilääkärinä ja erityisen kiinnostuneena psykodermatologina pidän tätä keskustelua itse asiassa tarpeettomana. Ainoa asia, josta pitäisi keskustella, on se, kuinka syvällisiä stressin vaikutukset ovat akneen ja päinvastoin!

Stressi ja pitkittynyt, hallitsematon jännitys, viha ja pelko ovat kaikki hyvän terveyden ja erityisesti terveen ihon vihollisia. Kun olet stressaantunut, se heijastuu ensin ihoosi! Emotionaalisista ja neurologisista vaikutuksista johtuvat muutokset verenkierrossa, jatkuva hikoilu, kemiallisten välittäjäaineiden vapautumisen aiheuttama hermosolujen ärtyneisyys saavat ihon kutisemaan ja ärtymään. Monet stressiin liittyvät sairaudet, kuten psoriaasi, kutina, nokkosihottuma, hiustenlähtö, atooppinen ihottuma jne. ilmenevät ihon rakenteen ja eheyden vaurioina.

Vaikuttaako stressi akneen?

On yhä enemmän todisteita siitä, että stressi todella vaikuttaa akneen, syvemmin kuin aiemmin uskottiin.

Monet tutkimukset osoittavat, että stressillä on erittäin tärkeä rooli aknen kehittymisessä, ylläpidossa ja pahenemisessa. Suurin Wake Forestin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijoiden koskaan tekemä tutkimus aknen ja stressin vakavuudesta nuorilla ja julkaistu vuonnaActa Derm Venereol, havaitsi, että teini-ikäisillä, jotka kokivat suurta stressiä, oli 23 prosenttia todennäköisemmin aknen vakavuus lisääntynyt.

Toisessa Archives of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Stanfordin yliopiston tri Alexa Kimballin johtama tutkijaryhmä osallistui 22 yliopisto-opiskelijaan, joilla oli eriasteista aknea. He havaitsivat, että opiskelijoilla oli pahempi akne koeaikoina, kun he myös arvioivat stressinsä korkeammaksi. Yhteys säilyi myös muiden tekijöiden, kuten uniajan muutosten, unen laadun, ruokavalion ja päivän aterioiden määrän hallinnan jälkeen.

Chiu A et al. teki samanlaisen tutkimuksen 19 opiskelijalle. suoritettu ja myös Archives of Dermatology -julkaisussa julkaistu tutkimus vahvisti, että lisääntynyt stressitaso korreloi voimakkaasti lisääntyneen aknen vakavuuden kanssa.

Toinen tutkimus julkaistiinProceedings of the National Academy of Sciences, löysi mahdollisen kemiallisen yhteyden stressin, aknen ja muiden ihosairauksien välillä. Stressi saa hypotalamuksen, aivojen osan, vapauttamaan kemikaaliaKortikotropiinia vapauttava hormoni (CRH).Tässä tutkimuksessa havaittiin, että ihon talirauhaset reagoivat CRH:hen tiettyjen CRH-reseptorien kautta, jotka ovat läsnä rauhasen öljyä erittävissä soluissa. Kun CRH joutuu kosketuksiin CRH-reseptorien kanssa, talirauhaset aktivoituvat tuottamaan enemmän talia, mikä laukaisee aknen puhkeamisen.

Lisäksi tutkijat havaitsivat myös, että mieshormoni testosteroni vähensi CRH-reseptorien tuotantoa, kun taas ihmisen kasvuhormoni lisäsi CRH-reseptorien tuotantoa. Tämä saattaa selittää, miksi miehet ja naiset saavat uusia aknevaurioita eri ikäisinä.

Kyllä, tuomio on: stressi vaikuttaa akneen.

Innoittamana Dr. Hanish Babu, MD