Kezelje könnyen a pattanásokat ezekkel a tippekkel

Kezelje könnyen a pattanásokat ezekkel a tippekkel

Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, amely az arcon, a nyakon, a háton és a mellkason jelentkezik. Az akne kialakulásához számos tényező hozzájárul. A pattanások néhány fő oka a hormonális egyensúlyhiány, a stressz, a kozmetikumok, a genetika, az életkor és a rossz mosási szokások. A következő tippek segítenek leküzdeni ezt a bőrbetegséget.

Először is tudnia kell, mit ne tegyen a pattanások elleni küzdelem során. Az alábbiakban bemutatjuk azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket az emberek a pattanások leküzdése során elkövetnek. Remélhetőleg a cikk elolvasása után pontosan tudja, mit ne tegyen.

Kerülje az olyan ételek fogyasztását, mint a nyers hagyma, fokhagyma, tojás, csokoládé és lepton. Az ilyen típusú élelmiszerek nagy mennyiségű kapszaicint tartalmaznak, amelyről ismert, hogy gyulladást okoz. Mint már említettük, a gyulladás pattanásokat okoz.

Ne izzad meg az apró dolgokat. Kísértést érezhet, hogy több olajat kenjen be egy pattanás után, mert meg akarja akadályozni a pattanások kiújulását, de ne tegye. Pihenjen és hagyja, hogy a természet járjon a maga útján, a többiről ő gondoskodik.

A gyakorlat jó módja annak Tisztítsa meg a sílécet n. Ha azonban sportként erőnléti gyakorlatokat vagy edzést használ, figyelnie kell, mit eszik, hogy elkerülje a túlzott izzadást.

Használjon természetes sminktermékeket, amelyeket a pattanások leküzdésére terveztek, ahelyett, hogy sok erős sminket alkalmazna, amelyet a pattanások elrejtésére használnak. A smink számos vegyszert tartalmaz, amelyek súlyosbíthatják a pattanásokat. Ehelyett használjon természetes termékeket természetes olajokkal és krémekkel keverve.

Fogmosás helyett, ami gyakran reggel történik, próbáljon meg egy nagy pohár vizet inni ahelyett, hogy a fogkeféjét készen tartaná. Tested hidratált lesz, és ezáltal tisztább lesz, mintha fogkefével mosnál fogat.

Kerülje a zsíros ételeket. Az olajos ételek hajlamosak a felesleges nedvességet felfogni a szervezetben, ami pattanások kialakulásához vezet. Ehelyett étkezzen egészségesebben, és tartsa otthon a zsíros ételeket.

Tartsa távol a kezét az arcától. A piszkos kéz eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat. Ha még mindig van kedve megérinteni az arcát, mosson kezet, mielőtt megérinti az arcát.

Válaszd a napozást a napon tartózkodás helyett. Ez káros lehet az egészségére, és aknéhoz is vezethet.

Használja a fenti tippeket másokkal együtt, hogy segítsen Önnek Győzd le a pattanásokat különösen betörési időszakban. Az akne kezelésének az egészséges életmód részét kell képeznie. Ezért mindenképpen tegyen meg mindent, hogy ez ne forduljon elő.

Dan Licamara ihlette