Tratta facilmente l'acne con questi suggerimenti

Tratta facilmente l'acne con questi suggerimenti

L'acne è una malattia della pelle molto comune che si manifesta sul viso, sul collo, sulla schiena e sul petto. Ci sono molti fattori che contribuiscono allo sviluppo dell’acne. Alcune delle principali cause dell'acne includono squilibri ormonali, stress, cosmetici, genetica, età e cattive abitudini di lavaggio. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a combattere questa condizione della pelle.

Innanzitutto, devi sapere cosa non fare quando combatti l'acne. Di seguito sono riportati alcuni degli errori più comuni che le persone commettono quando cercano di combattere l'acne. Spero che, dopo aver letto questo articolo, tu sappia esattamente cosa non fare.

Evitare di mangiare cibi come cipolle crude, aglio, uova, cioccolato e leptoni. Questi tipi di alimenti contengono elevate quantità di capsaicina, che è nota per causare infiammazioni. Come già accennato, l'infiammazione provoca i brufoli.

Non preoccuparti delle piccole cose. Potresti essere tentato di applicare più olio dopo un episodio di acne perché vuoi evitare che l'acne si ripresenti, ma non farlo. Rilassatevi e lasciate che la natura faccia il suo corso, al resto penserà lei.

L'esercizio fisico è un buon modo per Pulisci i tuoi sci N. Tuttavia, se si utilizzano esercizi di forza o allenamento come sport, è necessario prestare attenzione a ciò che si mangia per evitare una sudorazione eccessiva.

Usa prodotti per il trucco naturali progettati per combattere l'acne invece di applicare un trucco pesante che viene utilizzato per nascondere l'acne. Il trucco contiene molte sostanze chimiche che possono peggiorare l’acne. Utilizzare invece prodotti naturali miscelati con oli e creme naturali.

Invece di lavarti i denti, cosa che accade spesso al mattino, prova a bere un bicchiere d'acqua invece di avere lo spazzolino pronto. Il tuo corpo sarà idratato e quindi più pulito che lavarti i denti con uno spazzolino da denti.

Evitare cibi grassi. I cibi grassi tendono a intrappolare l’umidità in eccesso nel corpo, portando allo sviluppo di brufoli. Invece, mangia più sano e tieni i cibi grassi a casa.

Tieni le mani lontane dal viso. Le mani sporche possono ostruire i pori e causare l’acne. Se hai ancora voglia di toccarti il ​​viso, lavati le mani prima di toccarlo.

Scegli di prendere il sole invece di stare al sole. Questo può essere dannoso per la salute e può anche portare all’acne.

Utilizza i suggerimenti sopra in combinazione con altri per aiutarti Superare l'acne soprattutto durante un periodo di rodaggio. Il trattamento dell’acne dovrebbe far parte di uno stile di vita sano. Pertanto, assicurati di fare tutto il possibile per evitare che ciò accada.

Ispirato da Dan Licamara