Lengvai išgydykite spuogus šiais patarimais

Lengvai išgydykite spuogus šiais patarimais

Spuogai yra labai dažna odos liga, kuri atsiranda ant veido, kaklo, nugaros ir krūtinės. Yra daug veiksnių, kurie prisideda prie spuogų atsiradimo. Kai kurios pagrindinės spuogų priežastys yra hormonų disbalansas, stresas, kosmetika, genetika, amžius ir prasti prausimosi įpročiai. Šie patarimai padės kovoti su šia odos liga.

Pirmiausia turite žinoti, ko nedaryti kovojant su spuogais. Toliau pateikiamos kelios dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurias žmonės daro bandydami kovoti su spuogais. Tikimės, kad perskaitę šį straipsnį tiksliai žinote, ko nedaryti.

Venkite valgyti tokius maisto produktus kaip žali svogūnai, česnakai, kiaušiniai, šokoladas ir leptonas. Šio tipo maisto produktuose yra daug kapsaicino, kuris, kaip žinoma, sukelia uždegimą. Kaip jau minėta, uždegimas sukelia spuogus.

Neprakaituokite dėl smulkmenų. Po spuogų atsiradimo gali kilti pagunda pasitepti daugiau aliejaus, nes norite, kad spuogai nepasikartotų, tačiau to nedarykite. Atsipalaiduokite ir leiskite gamtai eiti savo keliu, ji pasirūpins visa kita.

Pratimai yra geras būdas Išvalykite slides n. Tačiau jei naudojate jėgos pratimus ar treniruotes kaip sportą, turite žiūrėti, ką valgote, kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo.

Naudokite natūralius makiažo produktus, skirtus kovai su spuogais, o ne tepkite daug sunkaus makiažo, kuris naudojamas spuogams paslėpti. Makiažas turi daug cheminių medžiagų, kurios gali pabloginti spuogus. Vietoj to naudokite natūralius produktus, sumaišytus su natūraliais aliejais ir kremais.

Užuot valę dantis, kaip dažnai nutinka ryte, pabandykite išgerti didelę stiklinę vandens, o ne pasiruošę dantų šepetėlį. Jūsų kūnas bus hidratuotas, todėl švaresnis nei valant dantis dantų šepetėliu.

Venkite riebaus maisto. Riebus maistas linkęs sulaikyti organizme drėgmės perteklių, todėl atsiranda spuogų. Verčiau valgykite sveikiau ir laikykite riebų maistą namuose.

Laikykite rankas toliau nuo veido. Nešvarios rankos gali užkimšti poras ir sukelti spuogus. Jei vis tiek norite liesti veidą, prieš liesdami veidą nusiplaukite rankas.

Pasirinkite degintis, o ne buvimą saulėje. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai ir sukelti spuogus.

Naudokite anksčiau pateiktus patarimus kartu su kitais, kad jums padėtumėte Įveikti spuogus ypač įsilaužimo laikotarpiu. Spuogų gydymas turėtų būti sveiko gyvenimo būdo dalis. Todėl darykite viską, ką galite, kad taip neatsitiktų.

Įkvėptas Dan Licamara