Viegli ārstējiet pūtītes, izmantojot šos padomus

Viegli ārstējiet pūtītes, izmantojot šos padomus

Pinnes ir ļoti izplatīta ādas slimība, kas rodas uz sejas, kakla, muguras un krūtīm. Ir daudzi faktori, kas veicina pūtītes attīstību. Daži galvenie pūtītes cēloņi ir hormonālā nelīdzsvarotība, stress, kosmētika, ģenētika, vecums un slikti mazgāšanas paradumi. Šie padomi palīdzēs jums cīnīties ar šo ādas stāvokli.

Pirmkārt, jums jāzina, ko nedrīkst darīt, cīnoties ar pūtītēm. Tālāk ir norādītas dažas no visbiežāk pieļautajām kļūdām, kuras cilvēki pieļauj, cenšoties cīnīties ar pūtītēm. Cerams, ka pēc šī raksta izlasīšanas jūs precīzi zināt, ko nevajadzētu darīt.

Izvairieties ēst tādus pārtikas produktus kā neapstrādāti sīpoli, ķiploki, olas, šokolāde un leptons. Šāda veida pārtikas produkti satur lielu daudzumu kapsaicīna, kas, kā zināms, izraisa iekaisumu. Kā jau minēts, iekaisums izraisa pūtītes.

Nesvīst sīkumus. Jums var rasties kārdinājums uzklāt vairāk eļļas pēc pūtītes uzliesmojuma, jo vēlaties novērst pūtīšu atgriešanos, taču nedariet to. Atpūtieties un ļaujiet dabai iet savu gaitu, tā parūpēsies par pārējo.

Vingrošana ir labs veids, kā Notīriet savas slēpes n. Tomēr, ja jūs izmantojat spēka vingrinājumus vai treniņu kā sporta veidu, jums ir jāskatās, ko ēdat, lai izvairītos no pārmērīgas svīšanas.

Izmantojiet dabiskus kosmētikas līdzekļus, kas paredzēti, lai cīnītos pret pūtītēm, nevis uzklājiet daudz smagas kosmētikas, ko izmanto, lai paslēptu pinnes. Aplauzums satur daudzas ķīmiskas vielas, kas var pasliktināt pinnes. Tā vietā izmantojiet dabiskus produktus, kas sajaukti ar dabīgām eļļām un krēmiem.

Tā vietā, lai tīrītu zobus, kas bieži notiek no rītiem, mēģiniet izdzert lielu glāzi ūdens, nevis sagatavojiet zobu birsti. Jūsu ķermenis būs hidratēts un tāpēc tīrāks nekā zobu tīrīšana ar zobu suku.

Izvairieties no taukainas pārtikas. Taukaini pārtikas produkti mēdz aizturēt lieko mitrumu organismā, izraisot pūtīšu veidošanos. Tā vietā ēdiet veselīgāk un turiet mājās treknos ēdienus.

Turiet rokas prom no sejas. Netīras rokas var aizsprostot poras un izraisīt pinnes. Ja joprojām vēlaties pieskarties sejai, pirms pieskaršanās sejai nomazgājiet rokas.

Izvēlieties sauļoties, nevis uzturēties saulē. Tas var kaitēt jūsu veselībai un var izraisīt arī pinnes.

Izmantojiet iepriekš minētos padomus kopā ar citiem, lai jums palīdzētu Pārvarēt pinnes īpaši ielaušanās periodā. Pinnes ārstēšanai jābūt veselīga dzīvesveida sastāvdaļai. Tāpēc noteikti dariet visu iespējamo, lai tas nenotiktu.

Iedvesmojoties no Dena Likamaras