من المؤكد أن هذه المشروبات تسبب ظهور حب الشباب

من المؤكد أن هذه المشروبات تسبب ظهور حب الشباب

إذا كان لديك حب الشباب، فأنت تعرف بالتأكيد مدى الألم الذي قد يكون عليه. ليس فقط أنها مؤلمة من الخارج، ولكن بالنسبة للكثيرين، يمكن أن تدمر حب الشباب أو البثور المتعددة يومهم حقًا. لهذا السبب أريد أن أتحدث إليكم عن 4 مشروبات مختلفة يمكن أن تسبب الاختراق. قبل أن أذكر هذه المشروبات الأربعة المختلفة، أريد أن أخبركم قليلاً عن قصتي مع حب الشباب.

لقد كنت أتعامل مع حب الشباب منذ 6 سنوات من حياتي. والآن بعد أن أصبح عمري 21 عامًا، تمكنت أخيرًا من السيطرة على الطفح الجلدي الذي أصابني. الآن بشرتي ليست مثالية. سأحصل على بثرة صغيرة بين الحين والآخر، لكن هذا لا يمنعني من مغادرة منزلي أو أي شيء مجنون من هذا القبيل. مع ذلك، كان لدي حب الشباب السيئ جدًا. في الواقع، جلست في منزلي لأسابيع ألعب ألعاب الفيديو للاختباء من العالم. والآن بعد أن قمت بحل مشكلتي أخيرًا، يمكنني الخروج والقيام بالأشياء التي أحب القيام بها. إذا كنت ترغب في إعادة حياتك إلى التوازن، فإن النصائح التالية ستساعدك بالتأكيد. الآن بعد أن عرفت القليل عن قصتي، دعنا نتحدث عن المشروبات الأربعة التي من المحتمل أن تجعلك تنطلق.

1. الصودا – على الرغم من أنه يقال أن المشروبات الغازية لا تسبب البثور، إلا أنني لا أوافق على ذلك. لست متأكدًا من السبب، ولكن قد يكون له علاقة بكيفية قيام الصودا بتجفيف الجسم. إذا كنت لا تعرف، الجفاف يمكن أن يسبب حب الشباب. يمكن أن يسبب الكافيين أيضًا ظهور الحبوب، مما يقودني إلى المشروب التالي.

2. القهوة - عندما أشرب القهوة العادية التي تحتوي على الكافيين، أميل إلى الانهيار. تذكري أن بشرتي صافية بنسبة 99.9%، في 99.9% من الوقت. لذلك عندما أتعرض للكسر، يمكنني أن أشير إلى سبب المشكلة. أنا لست شارب القهوة كبيرة. لذلك عندما أضيفه إلى نظامي الغذائي وأبدأ في تناول الطعام، فأنا متأكد تمامًا من أن هذا المشروب جعلني أفعل ذلك.

3. الكحول – مثل الصودا، يمكن أن يسبب الكحول الجفاف الشديد. أنا لا أشرب الخمر كثيرًا، لكن عندما أشرب الخمر ألاحظ ظهور بعض الحبوب خلال 48 ساعة.

4. مشروبات الطاقة – أخيرًا، يبدو أن مشروبات الطاقة هي الأكثر ضررًا. فهي تسبب الجفاف الشديد، وعادةً ما تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر. أنا لست مستهلكًا كبيرًا لمشروبات الطاقة، لكن عندما أشربها ألاحظ ظهور بعض البثور.

عندما يتعلق الأمر بذلك، فإن إزالة المشروبات الأربعة المذكورة أعلاه من نظامك الغذائي من المرجح أن تغير بشرتك إلى الأفضل. في الواقع، كان لدي صديق في المدرسة الثانوية كان يشرب مشروب الطاقة كل يوم. وكان يعاني أيضًا من حب الشباب الشديد. وبمجرد توقفه عن شرب مشروبات الطاقة اختفى حب الشباب لديه تماما.

مع هذه الملاحظة الأخيرة، يجب أن تعلم أيضًا أن شرب الماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب. إذا كنت تشرب أكثر من 8 أكواب من الماء يوميا، فقد تلاحظ فرقا كبيرا في بشرتك. أوصي بالتأكيد بتجربته.

مستوحاة من تايلور طومسون