Disse drikkevarer helt sikkert forårsage acne udbrud

Disse drikkevarer helt sikkert forårsage acne udbrud

Hvis du har akne, ved du helt sikkert, hvor smertefuldt det kan være. Ikke kun er det ydre smertefuldt, men for mange kan en bums eller flere bumser virkelig ødelægge deres dag. Derfor vil jeg gerne tale med dig om 4 forskellige drinks, der kan og vil forårsage et udbrud. Inden jeg lister disse 4 forskellige drinks, vil jeg fortælle dig lidt om min acne-historie.

Jeg har beskæftiget mig med acne i de sidste 6 år af mit liv. Nu hvor jeg er 21, har jeg endelig styr på mine udbrud. Nu er min hud ikke perfekt. Jeg får en lille bums i ny og næ, men det forhindrer mig ikke i at forlade mit hus eller sådan noget skørt. Når det er sagt, havde jeg ret slem akne. Faktisk sad jeg i mit hus i ugevis og spillede videospil for at gemme mig fra verden. Nu hvor jeg endelig har løst mit problem, kan jeg gå ud og gøre de ting, jeg elsker at gøre. Hvis du vil bringe dit liv tilbage i balance, vil følgende tips helt sikkert hjælpe dig. Nu hvor du ved lidt om min historie, så lad os tale om de 4 drinks, der sandsynligvis vil få dig til at bryde ud.

1. Sodavand – Selvom det siges, at sodavand ikke forårsager udbrud, er jeg uenig. Jeg ved ikke hvorfor, men det kan have noget at gøre med, hvordan sodavand dehydrerer kroppen. Hvis du ikke vidste det, kan dehydrering forårsage acne. Koffein kan også forårsage udbrud, hvilket fører mig til den næste drink.

2. Kaffe – Når jeg drikker almindelig koffeinholdig kaffe, har jeg en tendens til at bryde ud. Husk, min hud er 99,9 % klar, 99,9 % af gangene. Så når jeg bryder ud, kan jeg stort set pege på, hvad der forårsagede problemet. Jeg er ikke en stor kaffedrikker. Så når jeg tilføjer det til min kost og bryder ud, er jeg ret sikker på, at denne drik fik mig til at gøre det.

3. Alkohol - Ligesom sodavand kan alkohol være meget dehydrerende. Jeg drikker ikke meget, men når jeg gør det, bemærker jeg et par udbrud inden for 48 timer.

4. Energidrikke – Endelig synes energidrikke at forårsage mest skade. De er ekstremt dehydrerende, normalt høje i koffein og høje i sukker. Jeg er ikke en stor forbruger af energidrik, men når jeg drikker dem, bemærker jeg, at der opstår et par udbrud.

Når det kommer til stykket, vil fjernelse af ovenstående 4 drikkevarer fra din kost sandsynligvis ændre din teint til det bedre. Faktisk havde jeg en ven i gymnasiet, som drak en energidrik hver dag. Han havde også svær acne. Så snart han holdt op med at drikke energidrikke, forsvandt hans akne fuldstændig.

Med den sidste bemærkning bør du også vide, at drikkevand faktisk kan hjælpe med at rydde op i din acne. Hvis du drikker mere end 8 glas vand om dagen, kan du mærke en betydelig forskel i din teint. Jeg anbefaler klart at prøve det.

Inspireret af Taylor Thompson