Αυτά τα ποτά προκαλούν σίγουρα ξεσπάσματα ακμής

Αυτά τα ποτά προκαλούν σίγουρα ξεσπάσματα ακμής

Εάν έχετε ακμή, σίγουρα γνωρίζετε πόσο επώδυνο μπορεί να είναι. Όχι μόνο είναι εξωτερικά επώδυνο, αλλά για πολλούς, ένα τσούξιμο ή πολλά σπυράκια μπορούν πραγματικά να καταστρέψουν τη μέρα τους. Γι' αυτό θέλω να σας μιλήσω για 4 διαφορετικά ποτά που μπορούν και θα προκαλέσουν ξέσπασμα. Πριν απαριθμήσω αυτά τα 4 διαφορετικά ποτά, θέλω να σας πω λίγα λόγια για την ιστορία μου για την ακμή.

Αντιμετωπίζω την ακμή τα τελευταία 6 χρόνια της ζωής μου. Τώρα που είμαι 21, έχω επιτέλους τα ξεσπάσματα μου υπό έλεγχο. Τώρα το δέρμα μου δεν είναι τέλειο. Κάθε τόσο θα βγάζω ένα μικροσκοπικό σπυράκι, αλλά αυτό δεν με εμποδίζει να φύγω από το σπίτι μου ή κάτι τρελό. Με αυτά τα λόγια, είχα πολύ κακή ακμή. Στην πραγματικότητα, καθόμουν στο σπίτι μου για εβδομάδες παίζοντας βιντεοπαιχνίδια για να κρυφτώ από τον κόσμο. Τώρα που επιτέλους έλυσα το πρόβλημά μου, μπορώ να βγω έξω και να κάνω τα πράγματα που μου αρέσει να κάνω. Αν θέλετε να επαναφέρετε τη ζωή σας σε ισορροπία, οι παρακάτω συμβουλές σίγουρα θα σας βοηθήσουν. Τώρα που ξέρετε λίγο την ιστορία μου, ας μιλήσουμε για τα 4 ποτά που είναι πιθανό να σας κάνουν να ξεσπάσετε.

1. Σόδα – Αν και λέγεται ότι τα αναψυκτικά δεν προκαλούν ξεσπάσματα, διαφωνώ. Δεν είμαι σίγουρος γιατί, αλλά μπορεί να έχει να κάνει με το πώς η σόδα αφυδατώνει το σώμα. Αν δεν το ξέρατε, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ακμή. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεσπάσματα, κάτι που με οδηγεί στο επόμενο ποτό.

2. Καφές – Όποτε πίνω κανονικό καφέ με καφεΐνη, τείνω να ξεσπάω. Θυμηθείτε, το δέρμα μου είναι 99,9% καθαρό, 99,9% των περιπτώσεων. Έτσι, όταν ξεσπάω, μπορώ λίγο πολύ να επισημάνω τι προκάλεσε το πρόβλημα. Δεν είμαι πολύ καφετζής. Έτσι, όταν το προσθέτω στη διατροφή μου και ξεσπάω, είμαι σίγουρος ότι αυτό το ρόφημα με έκανε να το κάνω.

3. Αλκοόλ – Όπως και η σόδα, το αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ αφυδατωτικό. Δεν πίνω πολύ, αλλά όταν το πίνω παρατηρώ μερικά ξεσπάσματα μέσα σε 48 ώρες.

4. Ενεργειακά ποτά – Τέλος, τα ενεργειακά ποτά φαίνεται να προκαλούν το μεγαλύτερο κακό. Είναι εξαιρετικά αφυδατωτικά, συνήθως με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Δεν είμαι μεγάλος καταναλωτής ενεργειακών ποτών, αλλά όταν τα πίνω παρατηρώ ότι εμφανίζονται μερικά ξεσπάσματα.

Όταν πρόκειται για αυτό, η αφαίρεση των παραπάνω 4 ροφημάτων από τη διατροφή σας πιθανότατα θα αλλάξει την επιδερμίδα σας προς το καλύτερο. Μάλιστα, είχα έναν φίλο στο γυμνάσιο που έπινε ένα ενεργειακό ποτό κάθε μέρα. Είχε επίσης σοβαρή ακμή. Μόλις σταμάτησε να πίνει ενεργειακά ποτά, η ακμή του εξαφανίστηκε εντελώς.

Με αυτήν την τελευταία σημείωση, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι το πόσιμο νερό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να καθαρίσετε την ακμή σας. Εάν πίνετε περισσότερα από 8 ποτήρια νερό την ημέρα, μπορεί να παρατηρήσετε σημαντική διαφορά στην επιδερμίδα σας. Σίγουρα προτείνω να το δοκιμάσετε.

Εμπνευσμένο από τον Taylor Thompson