Šie dzērieni noteikti izraisa pinnes

Šie dzērieni noteikti izraisa pinnes

Ja jums ir pinnes, jūs noteikti zināt, cik sāpīgi tas var būt. Tas ir ne tikai ārēji sāpīgs, bet daudziem pūtītes vai vairākas pūtītes patiešām var sabojāt dienu. Tāpēc es vēlos ar jums parunāt par 4 dažādiem dzērieniem, kas var izraisīt un var izraisīt uzliesmojumu. Pirms es uzskaitu šos 4 dažādus dzērienus, es vēlos jums nedaudz pastāstīt par savu pinnes stāstu.

Pēdējos 6 savas dzīves gadus esmu cīnījies ar pinnēm. Tagad, kad man ir 21 gads, es beidzot varu kontrolēt savus uzliesmojumus. Tagad mana āda nav ideāla. Ik pa laikam man parādīsies mazs pūtīte, bet tas netraucē man pamest māju vai kaut ko tamlīdzīgu. Ņemot to vērā, man bija diezgan sliktas pinnes. Patiesībā es nedēļām ilgi sēdēju savā mājā un spēlēju videospēles, lai paslēptos no pasaules. Tagad, kad esmu beidzot atrisinājis savu problēmu, varu doties ārā un darīt to, kas man patīk. Ja vēlaties atgriezt savu dzīvi līdzsvarā, jums noteikti palīdzēs šādi padomi. Tagad, kad jūs zināt mazliet par manu stāstu, parunāsim par 4 dzērieniem, kas, visticamāk, liks jums izlauzties.

1. Soda – lai gan saka, ka sodas neizraisa pūtītes, es tam nepiekrītu. Es nezinu, kāpēc, bet tas var būt saistīts ar to, kā soda dehidrē ķermeni. Ja jūs nezināt, dehidratācija var izraisīt pinnes. Kofeīns var izraisīt arī izsitumus, kas noved pie nākamā dzēriena.

2. Kafija – Ikreiz, kad dzeru parasto kafiju ar kofeīnu, man ir tendence uzlauzties. Atcerieties, ka mana āda ir 99,9% skaidra, 99,9% gadījumu. Tātad, kad es izlaužos, es varu norādīt, kas izraisīja problēmu. Es neesmu liels kafijas dzērājs. Tāpēc, kad es to pievienoju savai diētai un izlaužos, esmu diezgan pārliecināts, ka šis dzēriens lika man to darīt.

3. Alkohols – tāpat kā soda, alkohols var ļoti dehidratēt. Es nedzeru daudz, bet, kad dzeru, 48 stundu laikā novēroju dažus lēkmes.

4. Enerģijas dzērieni. Visbeidzot, šķiet, ka enerģijas dzērieni rada vislielāko kaitējumu. Tie ir ārkārtīgi dehidratējoši, parasti satur daudz kofeīna un daudz cukura. Es neesmu liels enerģijas dzērienu patērētājs, bet, kad es tos dzeru, es ievēroju, ka parādās daži izsitumi.

Runājot par to, iepriekš minēto 4 dzērienu izņemšana no uztura, visticamāk, mainīs jūsu sejas krāsu uz labo pusi. Patiesībā man vidusskolā bija draugs, kurš katru dienu dzēra enerģijas dzērienu. Viņam bija arī smagas pūtītes. Tiklīdz viņš pārtrauca lietot enerģijas dzērienus, viņa pinnes pilnībā pazuda.

Ņemot vērā šo pēdējo piezīmi, jums arī jāzina, ka dzeramais ūdens faktiski var palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm. Ja jūs izdzerat vairāk nekā 8 glāzes ūdens dienā, jūs varat pamanīt būtiskas izmaiņas jūsu sejas krāsā. Noteikti iesaku izmēģināt.

Iedvesmojoties no Teilora Tompsona