Deze drankjes veroorzaken zeker acne

Deze drankjes veroorzaken zeker acne

Als u acne heeft, weet u zeker hoe pijnlijk het kan zijn. Het is niet alleen van buitenaf pijnlijk, maar voor velen kan een puistje of meerdere puistjes hun dag echt verpesten. Daarom wil ik het met je hebben over 4 verschillende drankjes die een uitbraak kunnen en zullen veroorzaken. Voordat ik deze 4 verschillende drankjes opsom, wil ik je eerst iets vertellen over mijn acneverhaal.

Ik heb de afgelopen 6 jaar van mijn leven last gehad van acne. Nu ik 21 ben, heb ik eindelijk mijn puistjes onder controle. Nu is mijn huid niet perfect. Af en toe krijg ik een klein puistje, maar dat weerhoudt mij er niet van om mijn huis te verlaten of iets dergelijks. Dat gezegd hebbende, ik had behoorlijk slechte acne. Sterker nog, ik zat wekenlang in mijn huis videogames te spelen om me voor de wereld te verbergen. Nu ik eindelijk mijn probleem heb opgelost, kan ik erop uit gaan en de dingen doen die ik graag doe. Als je je leven weer in balans wilt brengen, zullen de volgende tips je zeker helpen. Nu je iets over mijn verhaal weet, laten we het hebben over de vier drankjes die je waarschijnlijk zullen doen uitbreken.

1. Frisdrank – Hoewel er wordt gezegd dat frisdrank geen puistjes veroorzaakt, ben ik het daar niet mee eens. Ik weet niet zeker waarom, maar het kan iets te maken hebben met de manier waarop frisdrank het lichaam uitdroogt. Als je het nog niet wist: uitdroging kan acne veroorzaken. Cafeïne kan ook puistjes veroorzaken, wat mij naar het volgende drankje leidt.

2. Koffie – Wanneer ik gewone cafeïnehoudende koffie drink, heb ik de neiging uit te breken. Vergeet niet dat mijn huid 99,9% van de tijd 99,9% helder is. Dus als ik uitbreek, kan ik vrijwel aangeven wat het probleem veroorzaakte. Ik ben geen grote koffiedrinker. Dus als ik het aan mijn dieet toevoeg en uitbreek, ben ik er vrij zeker van dat dit drankje mij daartoe heeft aangezet.

3. Alcohol – Net als frisdrank kan alcohol zeer uitdrogend zijn. Ik drink niet veel, maar als ik dat wel doe, merk ik binnen 48 uur een paar puistjes.

4. Energiedrankjes – Tenslotte lijken energiedrankjes de meeste schade aan te richten. Ze zijn extreem uitdrogend, bevatten meestal veel cafeïne en veel suiker. Ik ben geen grote consument van energiedrankjes, maar als ik ze drink, merk ik dat er een paar puistjes verschijnen.

Als het erop aankomt, zal het verwijderen van de bovenstaande vier drankjes uit uw dieet waarschijnlijk uw huidskleur ten goede veranderen. Ik had zelfs een vriend op de middelbare school die elke dag een energiedrankje dronk. Hij had ook ernstige acne. Zodra hij stopte met het drinken van energiedrankjes, verdween zijn acne volledig.

Met die laatste opmerking moet je ook weten dat drinkwater daadwerkelijk kan helpen bij het opruimen van je acne. Als u meer dan 8 glazen water per dag drinkt, merkt u mogelijk een aanzienlijk verschil in uw huidskleur. Ik raad het zeker aan om het te proberen.

Geïnspireerd door Taylor Thompson