Disse drinkene forårsaker definitivt akneutbrudd

Disse drinkene forårsaker definitivt akneutbrudd

Hvis du har akne, vet du definitivt hvor smertefullt det kan være. Ikke bare er det ytre smertefullt, men for mange kan en kviser eller flere kviser virkelig ødelegge dagen deres. Derfor vil jeg snakke med deg om 4 forskjellige drinker som kan og vil forårsake utbrudd. Før jeg lister opp disse 4 forskjellige drinkene, vil jeg fortelle deg litt om aknehistorien min.

Jeg har slitt med akne de siste 6 årene av livet mitt. Nå som jeg er 21, har jeg endelig kontroll på utbruddene mine. Nå er ikke huden min perfekt. Jeg får en bitteliten kvise av og til, men det stopper meg ikke fra å forlate huset mitt eller noe så galt. Når det er sagt, hadde jeg ganske dårlig akne. Faktisk satt jeg hjemme i flere uker og spilte videospill for å gjemme meg for verden. Nå som jeg endelig har løst problemet mitt, kan jeg gå ut og gjøre de tingene jeg elsker å gjøre. Hvis du ønsker å bringe livet tilbake i balanse, vil følgende tips definitivt hjelpe deg. Nå som du vet litt om historien min, la oss snakke om de 4 drinkene som sannsynligvis vil få deg til å bryte ut.

1. Brus – Selv om det sies at brus ikke forårsaker kviser, er jeg uenig. Jeg er ikke sikker på hvorfor, men det kan ha noe å gjøre med hvordan brus dehydrerer kroppen. Hvis du ikke visste det, kan dehydrering forårsake akne. Koffein kan også forårsake kviser, noe som fører meg til neste drink.

2. Kaffe – Når jeg drikker vanlig koffeinholdig kaffe, har jeg en tendens til å bryte ut. Husk at huden min er 99,9 % klar, 99,9 % av gangene. Så når jeg bryter ut kan jeg ganske mye påpeke hva som forårsaket problemet. Jeg er ikke en stor kaffedrikker. Så når jeg legger det til kostholdet mitt og bryter ut, er jeg ganske sikker på at denne drinken fikk meg til å gjøre det.

3. Alkohol – I likhet med brus, kan alkohol være svært dehydrerende. Jeg drikker ikke mye, men når jeg gjør det merker jeg noen få kviser innen 48 timer.

4. Energidrikker - Endelig ser det ut til at energidrikker forårsaker mest skade. De er ekstremt dehydrerende, vanligvis høye i koffein og høye i sukker. Jeg er ikke en stor forbruker av energidrikker, men når jeg drikker dem merker jeg at det dukker opp noen kviser.

Når det kommer til stykket, vil det å fjerne de ovennevnte 4 drinkene fra kostholdet ditt sannsynligvis endre hudfargen til det bedre. Faktisk hadde jeg en venn på videregående som drakk en energidrikk hver dag. Han hadde også alvorlig akne. Så snart han sluttet å drikke energidrikker, forsvant aknen helt.

Med det siste notatet, bør du også vite at drikkevann faktisk kan bidra til å rydde opp akne. Hvis du drikker mer enn 8 glass vann per dag, kan du merke en betydelig forskjell i huden din. Jeg anbefaler absolutt å prøve det.

Inspirert av Taylor Thompson