Essas bebidas definitivamente causam acne

Essas bebidas definitivamente causam acne

Se você tem acne, com certeza sabe como isso pode ser doloroso. Não é apenas doloroso externamente, mas para muitos, uma espinha ou várias espinhas podem realmente arruinar o dia. É por isso que quero falar com você sobre 4 bebidas diferentes que podem e irão causar um surto. Antes de listar essas 4 bebidas diferentes, quero contar um pouco sobre minha história com acne.

Tenho lidado com acne nos últimos 6 anos da minha vida. Agora que tenho 21 anos, finalmente tenho minhas crises sob controle. Agora minha pele não é perfeita. Vou ficar com uma pequena espinha de vez em quando, mas isso não me impede de sair de casa ou qualquer coisa maluca assim. Com isso dito, eu tive uma acne muito forte. Na verdade, passei semanas jogando videogame em minha casa para me esconder do mundo. Agora que finalmente resolvi meu problema, posso sair e fazer as coisas que adoro fazer. Se você deseja devolver o equilíbrio à sua vida, as dicas a seguir certamente o ajudarão. Agora que você conhece um pouco da minha história, vamos falar sobre os 4 drinks que podem te fazer explodir.

1. Refrigerante – Embora se diga que refrigerantes não causam fugas, discordo. Não sei por que, mas pode ter algo a ver com a forma como o refrigerante desidrata o corpo. Se você não sabia, a desidratação pode causar acne. A cafeína também pode causar fugas, o que me leva à próxima bebida.

2. Café – Sempre que tomo café normal com cafeína, tenho tendência a ter um ataque. Lembre-se, minha pele está 99,9% limpa, 99,9% do tempo. Então, quando eu sair, posso apontar o que causou o problema. Não sou um grande bebedor de café. Então, quando eu adiciono isso à minha dieta e começo, tenho quase certeza de que essa bebida me fez fazer isso.

3. Álcool – Assim como o refrigerante, o álcool pode ser muito desidratante. Não bebo muito, mas quando bebo noto alguns surtos em 48 horas.

4. Bebidas Energéticas – Finalmente, as bebidas energéticas parecem causar mais danos. Eles são extremamente desidratantes, geralmente ricos em cafeína e açúcar. Não sou um grande consumidor de bebidas energéticas, mas quando as bebo noto algumas erupções cutâneas.

No final das contas, remover as quatro bebidas acima de sua dieta provavelmente mudará sua aparência para melhor. Na verdade, tive um amigo no colégio que bebia um energético todos os dias. Ele também tinha acne grave. Assim que ele parou de beber bebidas energéticas, sua acne desapareceu completamente.

Com essa última observação, você também deve saber que beber água pode realmente ajudar a eliminar a acne. Se você beber mais de 8 copos de água por dia, poderá notar uma diferença significativa na sua aparência. Eu definitivamente recomendo tentar.

Inspirado por Taylor Thompson