Znáte fakta o pitné vodě a akné: Pomáhá pitná voda na akné?

Znáte fakta o pitné vodě a akné: Pomáhá pitná voda na akné?

Téměř každý, kdo trpí akné, bude chtít znát odpověď na otázku "pomáhá voda na akné?" Na kosmetickém trhu se nachází mnoho produktů pro léčbu akné, které jsou drahé a lidé vždy dávají přednost použití levných produktů pro léčbu akné. No, nemůže být nic užitečnějšího a nejlepšího léku než voda. Víte ale jednu věc? Pomáhá pitná voda proti akné? Odpověď na tuto otázku závisí na tom, zda je vaše akné způsobeno dehydratací nebo nedostatkem dostatečné hydratace.

Pitná voda však není všelékem na akné. Hydratace pomáhá vaší pleti hydratovat se a čistí vaše buňky od nahromaděného odpadu, ale neovlivňuje vaši produkci mazu. Pro mnohé je používání nadměrného mazu hlavní příčinou jejich akné. Pro kontrolu nadbytečného mazu je nutné ošetření. Pro ty, kteří mají méně akné, mohou být některé produkty vše, co chcete. Pro pacienty se středně závažným až cystickým a těžkým akné může být nezbytný doporučený lék, který lze získat pouze od dermatologa.

Dobrá hydratace má proto pro vaši pokožku velké výhody. Bojuje se suchou pokožkou a odstraňuje zbytečné toxiny. To může rozhodně pomoci vyčistit vaše akné, ale pro některé to nebude stačit, aby se zbavili pupínků.

Jak může souviset příjem vody a akné?

Asi 70 % vašeho těla je tvořeno vodou. Hodně z toho jsou tekutiny, které cirkulují vaším tělem, včetně krve, lymfy, hlenu a dalších. Tyto tekutiny slouží vašim orgánům ke dvěma hlavním účelům:

a) k přepravě živin a vitamínů a

b) vyplavit toxiny a vydat materiály.

Vzhledem k tomu, že vaše kůže je největším orgánem v našem těle, je ovlivněna, když nepijete dostatek vody. Tyto toxiny, tělesný odpad a dokonce i bakterie se mohou zachytit ve vaší kůži bez dostatečné hydratace, která by je vyplavila, což může zvýšit pravděpodobnost akné.

Akné se vyskytuje hlavně u lidí s mastnou pletí. Mastná pleť může být způsobena nedostatkem vody nebo nedostatečnou hydratací. Pravidelná konzumace vody v přiměřeném množství tedy může pomoci při léčbě akné.

Je tu ještě jeden důvod, abyste byli opatrní, nedostatečný přísun vody má vliv na výkon ledvin a jater. Hlavními orgány pro detoxikaci v těle jsou ledviny a játra. Pokud nedostanou dostatek vody, nebudou dobře fungovat, což znamená, že hladina toxinů ve vašem lidském těle stoupne. To se může projevit mnoha způsoby, včetně akné.

Jaký je nejlepší způsob použití vody na akné?

Voda samotná hraje při hydrataci pokožky jen malou roli. Jediné stříknutí vody na suchou pokožku váže aquaporiny a dočasně zvyšuje úroveň vlhkosti pokožky až o 500 %. Tyto konduity však rychle transportují přidanou vlhkost do tkáně pod vaší kůží a většina vody, kterou si nastříkáte na obličej, se jednoduše vypere nebo vypaří. Druhé stříknutí vody již není pro vaši pokožku dobré, protože akvaporiny jsou již plné.

Pleťová mléka vám umožní uzamknout vodu ve vaší pokožce. Existují pleťová mléka na alkoholové bázi, která ale vaši pokožku ničí. Jejich účinky jsou vždy velmi krátkodobé, pouze několik minut až několik hodin. Pleťová mléka na olejové bázi udrží vodu v aquaporinech až 12 hodin. Díky tomu je vaše pokožka vlhčí a jemnější a pomáhá odvodňovat póry.

Pití vody nedělá s vaší pokožkou nic zvláštního – i když tekutiny k přežití rozhodně musíte pít. Ale stejně jako neexistuje způsob, jak vydrhnout akné, neexistuje ani způsob, jak akné vypít.

Přínos pitné vody pro pokožku

Říká se, že konzumace vody ve značném množství prospívá vaší pleti. Tato jistota vedla k určité diskusi. Na jedné straně existují skupiny jednotlivců a profesionálů, kteří věří, že voda je nezbytná pro efektivní péči o pleť. Víra za tím je, že dostatečné množství vody udrží vaši pokožku hydratovanou a zabrání jejímu vysoušení. Existují také frakce, které tvrdí, že voda dělá vaši pleť velmi zářivou a dodává jí mladší, zdravěji vypadající pleť a zároveň minimalizuje vrásky. Věří také, že voda podporuje vláčnost a pružnost vaší pokožky.

Zdá se tedy, že konzumace velkého množství vody nemá významný vliv na hojení suché pokožky vaší pokožky. Opět existují různé názory odborníků. Existují lidé, kteří podporují myšlenku, že mlžení vody na pokožce podporuje hydrataci pokožky, redukuje suchou pokožku a známky stárnutí. Na druhé straně jsou tací, kteří tvrdí, že mlžení vody na kůži nemá žádný skutečný pozitivní účinek. Názor těch, kteří jsou proti této myšlence, má ve srovnání s jejich ekvivalenty větší váhu. Chcete-li zabránit úniku vlhkosti přes pokožku, je nejlepší použít dobrý hydratační krém, místo toho, abyste pokožku znovu a znovu smáčeli.

Inspirováno Puspa Manjari