Kend fakta om drikkevand og acne: Hjælper drikkevand mod acne?

Kend fakta om drikkevand og acne: Hjælper drikkevand mod acne?

Næsten alle, der lider af akne, vil gerne vide svaret på spørgsmålet "hjælper vand mod akne?" Mange aknebehandlingsprodukter findes på det kosmetiske marked, som er dyre, og folk foretrækker altid at bruge billige aknebehandlingsprodukter. Nå, der kunne ikke være noget mere nyttigt og bedste medicin end vand. Men ved du én ting? Hjælper drikkevand mod acne? Svaret på dette spørgsmål afhænger af, om din acne er forårsaget af dehydrering eller mangel på tilstrækkelig hydrering.

Drikkevand er dog ikke den eneste kur mod acne. Hydration hjælper din hud med at fugte sig selv og renser dine celler for ophobet affald, men påvirker ikke din olieproduktion. For mange er brug af overskydende olie hovedårsagen til deres akne. Behandling er påkrævet for at kontrollere overskydende olie. For dem med meget mindre akne, kan nogle produkter være alt, hvad du ønsker. For dem med moderat til cystisk og svær acne kan en anbefalet medicin, der kun kan fås hos en hudlæge, være afgørende.

Derfor har god hydrering store fordele for din hud. Det bekæmper tør hud og fjerner unødvendige giftstoffer. Dette kan helt sikkert hjælpe med at fjerne din acne, men for nogle vil det ikke være nok til at slippe af med udbrud.

Hvordan kan vandindtag og acne hænge sammen?

Omkring 70 % af din krop består af vand. Meget af det er de væsker, der cirkulerer gennem din krop, inklusive blod, lymfe, slim og andre. Disse væsker tjener to hovedformål for dine organer:

(a) at transportere næringsstoffer og vitaminer og

(b) skylle toksiner ud og dispensere materialer.

Da din hud er det største organ i vores krop, bliver den påvirket, når du ikke drikker nok vand. Disse toksiner, kropsaffald og endda bakterier kan blive fanget i din hud uden tilstrækkelig hydrering til at skylle dem ud, hvilket kan øge sandsynligheden for acne.

Acne opstår hovedsageligt hos personer med fedtet hud. Fedtet hud kan skyldes mangel på vand eller utilstrækkelig hydrering. Så indtagelse af vand regelmæssigt og i passende mængde kan hjælpe med at behandle acne.

Der er en anden grund til, at du skal være forsigtig, utilstrækkelig vandforsyning påvirker ydeevnen af ​​nyrerne og leveren. De vigtigste organer til afgiftning i kroppen er nyrerne og leveren. Hvis de ikke får nok vand, vil de ikke fungere godt, hvilket betyder, at toksinniveauet i din menneskelige krop vil stige. Dette kan vise sig på mange måder, herunder acne.

Hvad er den bedste måde at bruge vand til acne på?

Vand i sig selv spiller kun en lille rolle i at fugte din hud. Et enkelt stænk vand på tør hud binder aquaporiner og øger midlertidigt din huds fugtniveauer med op til 500%. Disse kanaler transporterer dog hurtigt den tilførte fugt ind i vævet under din hud, og det meste af det vand, du sprøjter på dit ansigt, perler simpelthen op eller fordamper. Et andet stænk vand er ikke længere godt for din hud, fordi aquaporinerne allerede er fyldte.

Hudlotion giver dig mulighed for at låse vand ind i din hud. Der findes alkoholbaserede hudlotioner, men de ødelægger din hud. Deres virkninger er altid meget kortvarige, kun et par minutter til et par timer. Oliebaserede hudlotioner holder vandet i aquaporinerne i op til 12 timer. Dette gør din hud fugtigere og blødere og hjælper med at dræne porerne.

At drikke vand gør ikke noget særligt for din hud – selvom du helt sikkert skal drikke væske for at overleve. Men ligesom der ikke er nogen måde at skrubbe acne væk, er der heller ingen måde at drikke acne væk.

Drikkevandsfordel for huden

Indtagelse af vand i betydelige mængder siges at gavne din hud. Denne sikkerhed har ført til en vis debat. På den ene side er der grupper af enkeltpersoner og fagfolk, der mener, at vand er nødvendigt for effektiv hudpleje. Troen bag dette er, at tilstrækkelige mængder vand vil holde din hud hydreret og forhindre huden i at tørre ud. Der er også fraktioner, der hævder, at vand gør din hud meget strålende og giver en yngre, sundere teint, samtidig med at rynker minimeres. De mener også, at vand fremmer smidigheden og elasticiteten af ​​din hud.

Så det ser ud til, at indtagelse af store mængder vand ikke har en væsentlig indflydelse på helbredelsen af ​​din huds tørre hud. Igen er der forskellige meninger fra eksperter. Der er mennesker, der støtter ideen om, at dugvand på huden understøtter hudens fugtighed, reducerer tør hud og ældningstegn. På den anden side er der dem, der hævder, at dugvand på huden ikke har nogen reel positiv effekt. Meningen fra dem, der er imod ideen, vejer mere i forhold til deres ækvivalenter. Hvis du vil forhindre fugt i at slippe ud gennem din hud, er det bedst at bruge en god fugtighedscreme i stedet for at fugte din hud igen og igen.

Inspireret af Puspa Manjari