Γνωρίστε τα γεγονότα για το πόσιμο νερό και την ακμή: Βοηθά το πόσιμο νερό στην ακμή;

Γνωρίστε τα γεγονότα για το πόσιμο νερό και την ακμή: Βοηθά το πόσιμο νερό στην ακμή;

Σχεδόν όλοι όσοι πάσχουν από ακμή θα θέλουν να μάθουν την απάντηση στην ερώτηση "βοηθά το νερό στην ακμή;" Πολλά προϊόντα θεραπείας ακμής βρίσκονται στην αγορά καλλυντικών τα οποία είναι ακριβά και οι άνθρωποι προτιμούν πάντα να χρησιμοποιούν φθηνά προϊόντα θεραπείας ακμής. Λοιπόν, δεν θα μπορούσε να υπάρξει τίποτα πιο χρήσιμο και καλύτερο φάρμακο από το νερό. Ξέρεις όμως ένα πράγμα; Βοηθά το πόσιμο νερό κατά της ακμής; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από το εάν η ακμή σας προκαλείται από αφυδάτωση ή έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης.

Ωστόσο, το πόσιμο νερό δεν είναι η θεραπεία για την ακμή. Η ενυδάτωση βοηθά το δέρμα σας να ενυδατωθεί και καθαρίζει τα κύτταρα σας από τα συσσωρευμένα απόβλητα, αλλά δεν επηρεάζει την παραγωγή λιπαρότητας. Για πολλούς, η χρήση υπερβολικού λαδιού είναι η κύρια αιτία της ακμής τους. Απαιτείται θεραπεία για τον έλεγχο της περίσσειας λαδιού. Για όσους έχουν πολύ λιγότερη ακμή, ορισμένα προϊόντα μπορεί να είναι όλα όσα θέλετε. Για άτομα με μέτρια έως κυστική και σοβαρή ακμή, μια συνιστώμενη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να ληφθεί μόνο από δερματολόγο μπορεί να είναι απαραίτητη.

Επομένως, η καλή ενυδάτωση έχει μεγάλα οφέλη για το δέρμα σας. Καταπολεμά την ξηροδερμία και αποβάλλει τις περιττές τοξίνες. Αυτό σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε την ακμή σας, αλλά για κάποιους δεν θα είναι αρκετό για να απαλλαγείτε από τα ξεσπάσματα.

Πώς μπορεί να σχετίζεται η πρόσληψη νερού και η ακμή;

Περίπου το 70% του σώματός σας αποτελείται από νερό. Μεγάλο μέρος είναι τα υγρά που κυκλοφορούν στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του αίματος, της λέμφου, της βλέννας και άλλων. Αυτά τα υγρά εξυπηρετούν δύο κύριους σκοπούς για τα όργανά σας:

(α) για τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και βιταμινών και

(β) ξεπλύνετε τις τοξίνες και διανέμετε υλικά.

Δεδομένου ότι το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, επηρεάζεται όταν δεν πίνετε αρκετό νερό. Αυτές οι τοξίνες, τα απόβλητα του σώματος, ακόμη και τα βακτήρια μπορούν να παγιδευτούν στο δέρμα σας χωρίς επαρκή ενυδάτωση για να τα ξεπλύνετε, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής.

Η ακμή εμφανίζεται κυρίως σε άτομα με λιπαρό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη νερού ή σε ανεπαρκή ενυδάτωση. Έτσι, η τακτική κατανάλωση νερού και σε κατάλληλη ποσότητα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής.

Υπάρχει ένας άλλος λόγος για να είστε προσεκτικοί, η ανεπαρκής παροχή νερού επηρεάζει την απόδοση των νεφρών και του ήπατος. Τα κύρια όργανα για την αποτοξίνωση στο σώμα είναι τα νεφρά και το συκώτι. Εάν δεν παίρνουν αρκετό νερό, δεν θα λειτουργήσουν καλά, που σημαίνει ότι τα επίπεδα τοξινών στο ανθρώπινο σώμα σας θα αυξηθούν. Αυτό μπορεί να εμφανιστεί με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης του νερού για την ακμή;

Το νερό από μόνο του παίζει μικρό μόνο ρόλο στην ενυδάτωση του δέρματός σας. Μια μόνο πιτσιλιά νερού σε ξηρό δέρμα δεσμεύει τις ακουαπορίνες και αυξάνει προσωρινά τα επίπεδα υγρασίας του δέρματός σας έως και 500%. Ωστόσο, αυτοί οι αγωγοί μεταφέρουν γρήγορα την προστιθέμενη υγρασία στον ιστό κάτω από το δέρμα σας και το μεγαλύτερο μέρος του νερού που ψεκάζετε στο πρόσωπό σας απλώς σβήνει ή εξατμίζεται. Ένα δεύτερο πιτσίλισμα νερού δεν είναι πλέον καλό για το δέρμα σας επειδή οι ακουαπορίνες είναι ήδη γεμάτες.

Οι λοσιόν για το δέρμα σας επιτρέπουν να κλειδώσετε το νερό στο δέρμα σας. Υπάρχουν λοσιόν δέρματος με βάση το αλκοόλ, αλλά καταστρέφουν το δέρμα σας. Τα αποτελέσματά τους είναι πάντα πολύ βραχύβια, μόνο λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Οι λοσιόν δέρματος με βάση το λάδι κρατούν νερό στις ακουαπορίνες για έως και 12 ώρες. Αυτό κάνει το δέρμα σας πιο υγρό και απαλό και βοηθά στην αποστράγγιση των πόρων.

Το να πίνεις νερό δεν κάνει κάτι ιδιαίτερο για το δέρμα σου – αν και σίγουρα χρειάζεται να πίνεις υγρά για να επιβιώσεις. Αλλά όπως δεν υπάρχει τρόπος να καθαρίσετε την ακμή, δεν υπάρχει επίσης κανένας τρόπος να πιείτε την ακμή.

Οφέλη από το πόσιμο νερό για το δέρμα

Η κατανάλωση νερού σε σημαντικές ποσότητες λέγεται ότι ωφελεί το δέρμα σας. Αυτή η βεβαιότητα έχει οδηγήσει σε κάποια συζήτηση. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν ομάδες ατόμων και επαγγελματιών που πιστεύουν ότι το νερό είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος. Η πεποίθηση πίσω από αυτό είναι ότι οι επαρκείς ποσότητες νερού θα κρατήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο και θα αποτρέψουν την ξήρανση του δέρματος. Υπάρχουν επίσης φατρίες που ισχυρίζονται ότι το νερό κάνει το δέρμα σας πολύ λαμπερό και δίνει μια νεότερη, πιο υγιή επιδερμίδα ενώ ελαχιστοποιεί τις ρυτίδες. Πιστεύουν επίσης ότι το νερό προάγει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματός σας.

Έτσι, φαίνεται ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού δεν έχει σημαντικό αντίκτυπο στην επούλωση του ξηρού δέρματος του δέρματός σας. Και πάλι, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις από ειδικούς. Υπάρχουν άνθρωποι που υποστηρίζουν την ιδέα ότι η ομίχλη του νερού στο δέρμα υποστηρίζει την ενυδάτωση του δέρματος, μειώνει την ξηροδερμία και τα σημάδια γήρανσης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν εκείνοι που υποστηρίζουν ότι η ομίχλη του νερού στο δέρμα δεν έχει καμία πραγματική θετική επίδραση. Η γνώμη όσων είναι κατά της ιδέας έχει μεγαλύτερη βαρύτητα σε σύγκριση με τις αντίστοιχες. Εάν θέλετε να αποτρέψετε τη διαφυγή υγρασίας από το δέρμα σας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια καλή ενυδατική κρέμα αντί να βρέχετε το δέρμα σας ξανά και ξανά.

Εμπνευσμένο από την Puspa Manjari