Znajte činjenice o pitkoj vodi i aknama: Pomaže li voda za piće kod akni?

Znajte činjenice o pitkoj vodi i aknama: Pomaže li voda za piće kod akni?

Gotovo svi koji pate od akni željet će znati odgovor na pitanje "pomaže li voda kod akni?" Mnogi proizvodi za liječenje akni nalaze se na kozmetičkom tržištu koji su skupi i ljudi uvijek radije koriste jeftine proizvode za liječenje akni. Pa ne može postojati ništa korisniji i najbolji lijek od vode. Ali znate li jednu stvar? Pomaže li voda za piće protiv akni? Odgovor na ovo pitanje ovisi o tome jesu li vaše akne uzrokovane dehidracijom ili nedostatkom odgovarajuće hidratacije.

Međutim, voda za piće nije lijek za sve akne. Hidratacija pomaže vašoj koži da se sama navlaži i čisti vaše stanice od nakupljenog otpada, ali ne utječe na vašu proizvodnju masnoće. Za mnoge je korištenje viška ulja glavni uzrok akni. Tretman je potreban za kontrolu viška masnoće. Za one s vrlo manje akni, neki proizvodi bi mogli biti sve što želite. Za one s umjerenim do cističnim i teškim aknama, preporučeni lijekovi koji se mogu dobiti samo od dermatologa mogu biti ključni.

Stoga dobra hidratacija ima velike prednosti za vašu kožu. Bori se protiv suhe kože i eliminira nepotrebne toksine. To definitivno može pomoći u uklanjanju akni, ali nekima neće biti dovoljno da se riješe prištića.

Kako bi unos vode i akne mogli biti povezani?

Oko 70% vašeg tijela sastoji se od vode. Velik dio toga čine tekućine koje cirkuliraju vašim tijelom, uključujući krv, limfu, sluz i druge. Ove tekućine služe u dvije glavne svrhe za vaše organe:

(a) za prijenos hranjivih tvari i vitamina i

(b) ispiranje toksina i doziranje materijala.

Budući da je vaša koža najveći organ u našem tijelu, na nju utječe kada ne pijete dovoljno vode. Ti toksini, tjelesni otpad, pa čak i bakterije mogu ostati zarobljeni u vašoj koži bez odgovarajuće hidratacije koja bi ih isprala, što može povećati vjerojatnost pojave akni.

Akne se uglavnom javljaju kod osoba s masnom kožom. Masna koža može biti posljedica nedostatka vode ili neadekvatne hidratacije. Dakle, redovito konzumiranje vode u odgovarajućim količinama može pomoći u liječenju akni.

Postoji još jedan razlog da budete oprezni, nedovoljna opskrba vodom utječe na rad bubrega i jetre. Glavni organi za detoksikaciju u tijelu su bubrezi i jetra. Ako ne dobiju dovoljno vode, neće dobro funkcionirati, što znači da će razine toksina u vašem ljudskom tijelu porasti. To se može pojaviti na mnogo načina, uključujući akne.

Koji je najbolji način korištenja vode za akne?

Voda sama po sebi igra samo malu ulogu u hidrataciji vaše kože. Jedan mlaz vode na suhu kožu veže akvaporine i privremeno povećava razinu vlažnosti vaše kože do 500%. Međutim, ti vodovi brzo prenose dodatnu vlagu u tkivo ispod vaše kože, a većina vode koju prskate po licu jednostavno se skupi ili ispari. Drugi mlaz vode više nije dobar za vašu kožu jer su akvaporini već puni.

Losioni za kožu omogućuju zadržavanje vode u koži. Postoje losioni za kožu na bazi alkohola, ali oni uništavaju vašu kožu. Njihovi su učinci uvijek vrlo kratkotrajni, svega nekoliko minuta do nekoliko sati. Losioni za kožu na bazi ulja zadržavaju vodu u akvaporinima do 12 sati. To čini vašu kožu vlažnijom i mekšom i pomaže u drenaži pora.

Pijenje vode ne čini ništa posebno za vašu kožu – iako svakako trebate piti tekućinu da biste preživjeli. Ali kao što ne postoji način da se izribaju akne, ne postoji ni način da se akne popijete.

Dobrobit pitke vode za kožu

Kaže se da konzumacija vode u značajnim količinama blagotvorno djeluje na vašu kožu. Ta je izvjesnost dovela do neke rasprave. S jedne strane, postoje skupine pojedinaca i stručnjaka koji vjeruju da je voda neophodna za učinkovitu njegu kože. Uvjerenje iza toga je da će odgovarajuća količina vode održati vašu kožu hidratiziranom i spriječiti isušivanje kože. Postoje i frakcije koje tvrde da voda čini vašu kožu vrlo blistavom i daje mlađi, zdraviji ten, a istovremeno smanjuje bore. Također vjeruju da voda potiče gipkost i elastičnost vaše kože.

Dakle, čini se da konzumacija velikih količina vode nema značajan utjecaj na zacjeljivanje suhe kože vaše kože. Opet postoje različita mišljenja stručnjaka. Postoje ljudi koji podržavaju ideju da nanošenje vode na kožu potiče hidrataciju kože, smanjuje suhu kožu i znakove starenja. S druge strane, postoje oni koji tvrde da nanošenje vode na kožu nema stvarnog pozitivnog učinka. Mišljenje onih koji su protiv ideje ima veću težinu u odnosu na njihove ekvivalente. Ako želite spriječiti izlazak vlage kroz kožu, najbolje je koristiti dobru hidratantnu kremu umjesto stalnog vlaženja kože.

Inspiriran Puspa Manjari