Ken de feiten over drinkwater en acne: helpt drinkwater bij acne?

Ken de feiten over drinkwater en acne: helpt drinkwater bij acne?

Bijna iedereen die last heeft van acne zal het antwoord willen weten op de vraag “helpt water bij acne?” Op de cosmetische markt zijn veel producten voor de behandeling van acne te vinden, die duur zijn en mensen geven er altijd de voorkeur aan goedkope producten voor de behandeling van acne te gebruiken. Welnu, er is niets nuttigers en het beste medicijn dan water. Maar weet jij één ding? Helpt drinkwater tegen acne? Het antwoord op deze vraag hangt af van de vraag of uw acne wordt veroorzaakt door uitdroging of een gebrek aan voldoende hydratatie.

Het drinken van water is echter niet het wondermiddel tegen acne. Hydratatie helpt uw ​​huid zichzelf te hydrateren en reinigt uw cellen van opgehoopt afval, maar heeft geen invloed op uw olieproductie. Voor velen is het gebruik van overtollige olie de belangrijkste oorzaak van hun acne. Behandeling is vereist om overtollige olie onder controle te houden. Voor mensen met heel weinig acne zijn sommige producten misschien alles wat je nodig hebt. Voor mensen met matige tot cysteuze en ernstige acne kan een aanbevolen medicijn dat alleen bij een dermatoloog verkrijgbaar is, essentieel zijn.

Een goede hydratatie heeft daarom grote voordelen voor je huid. Het bestrijdt een droge huid en elimineert onnodige gifstoffen. Dit kan zeker helpen om van je acne af te komen, maar voor sommigen zal het niet genoeg zijn om van puistjes af te komen.

Hoe kunnen waterinname en acne met elkaar verband houden?

Ongeveer 70% van je lichaam bestaat uit water. Een groot deel daarvan bestaat uit de vloeistoffen die door uw lichaam circuleren, waaronder bloed, lymfe, slijm en andere vloeistoffen. Deze vloeistoffen dienen twee hoofddoelen voor uw organen:

(a) om voedingsstoffen en vitamines te transporteren en

(b) gifstoffen wegspoelen en materialen uitdelen.

Omdat uw huid het grootste orgaan van ons lichaam is, wordt deze aangetast als u niet genoeg water drinkt. Deze gifstoffen, lichaamsafval en zelfs bacteriën kunnen vast komen te zitten in uw huid zonder voldoende hydratatie om ze weg te spoelen, wat de kans op acne kan vergroten.

Acne komt vooral voor bij mensen met een vette huid. Een vette huid kan te wijten zijn aan een gebrek aan water of onvoldoende hydratatie. Regelmatig en in de juiste hoeveelheid water consumeren kan dus helpen bij de behandeling van acne.

Er is nog een reden om voorzichtig te zijn: onvoldoende watertoevoer beïnvloedt de prestaties van de nieren en de lever. De belangrijkste ontgiftingsorganen in het lichaam zijn de nieren en de lever. Als ze niet genoeg water krijgen, zullen ze niet goed functioneren, wat betekent dat de toxineniveaus in je menselijk lichaam zullen stijgen. Dit kan op veel manieren tot uiting komen, waaronder acne.

Wat is de beste manier om water te gebruiken bij acne?

Water zelf speelt slechts een kleine rol bij het hydrateren van uw huid. Een enkele scheut water op een droge huid bindt aquaporines en verhoogt tijdelijk het vochtgehalte van uw huid tot wel 500%. Deze kanalen transporteren het toegevoegde vocht echter snel naar het weefsel onder uw huid, en het meeste water dat u op uw gezicht spuit, parelt eenvoudigweg op of verdampt. Een tweede scheutje water is niet meer goed voor je huid, omdat de aquaporines al vol zitten.

Met huidlotions kunt u water in uw huid vasthouden. Er zijn huidlotions op alcoholbasis, maar die beschadigen je huid. De effecten ervan zijn altijd van zeer korte duur, slechts enkele minuten tot enkele uren. Huidlotions op oliebasis houden water tot 12 uur vast in de aquaporines. Dit maakt uw huid vochtiger en zachter en helpt de poriën te draineren.

Water drinken doet niets bijzonders voor je huid, hoewel je zeker vocht moet drinken om te overleven. Maar net zoals er geen manier is om acne weg te schrobben, is er ook geen manier om acne weg te drinken.

Drinkwatervoordeel voor de huid

Er wordt gezegd dat het consumeren van water in aanzienlijke hoeveelheden uw huid ten goede komt. Deze zekerheid heeft tot enige discussie geleid. Aan de ene kant zijn er groepen individuen en professionals die geloven dat water noodzakelijk is voor effectieve huidverzorging. De overtuiging hierachter is dat voldoende water je huid gehydrateerd houdt en voorkomt dat de huid uitdroogt. Er zijn ook facties die beweren dat water je huid heel stralend maakt en een jongere, gezonder uitziende teint geeft terwijl rimpels worden geminimaliseerd. Ze geloven ook dat water de soepelheid en elasticiteit van je huid bevordert.

Het lijkt er dus op dat het consumeren van grote hoeveelheden water geen significante invloed heeft op het genezen van de droge huid van je huid. Nogmaals, er zijn verschillende meningen van experts. Er zijn mensen die het idee ondersteunen dat het vernevelen van water op de huid de hydratatie van de huid ondersteunt, de droge huid en de tekenen van veroudering vermindert. Aan de andere kant zijn er mensen die beweren dat het vernevelen van water op de huid geen echt positief effect heeft. De mening van degenen die tegen het idee zijn, weegt zwaarder dan hun equivalenten. Als je wilt voorkomen dat vocht via je huid ontsnapt, kun je het beste een goede vochtinbrengende crème gebruiken in plaats van je huid keer op keer nat te maken.

Geïnspireerd door Puspa Manjari