Kjenn fakta om drikkevann og akne: Hjelper drikkevann mot akne?

Kjenn fakta om drikkevann og akne: Hjelper drikkevann mot akne?

Nesten alle som lider av akne vil vite svaret på spørsmålet "hjelper vann mot akne?" Mange aknebehandlingsprodukter finnes i det kosmetiske markedet som er dyre og folk foretrekker alltid å bruke billige aknebehandlingsprodukter. Vel, det kunne ikke vært noe mer nyttig og beste medisin enn vann. Men vet du én ting? Hjelper drikkevann mot akne? Svaret på dette spørsmålet avhenger av om akne din er forårsaket av dehydrering eller mangel på tilstrekkelig hydrering.

Drikkevann er imidlertid ikke kur mot akne. Hydration hjelper huden din med å fukte seg selv og renser cellene dine for oppsamlet avfall, men påvirker ikke oljeproduksjonen din. For mange er bruk av overflødig olje hovedårsaken til akne. Behandling er nødvendig for å kontrollere overflødig olje. For de med svært mindre akne, kan noen produkter være alt du vil ha. For de med moderat til cystisk og alvorlig akne, kan en anbefalt medisin som kun kan fås fra en hudlege være avgjørende.

Derfor har god fuktighet store fordeler for huden din. Den bekjemper tørr hud og eliminerer unødvendige giftstoffer. Dette kan definitivt bidra til å fjerne akne, men for noen vil det ikke være nok til å bli kvitt kviser.

Hvordan kan vanninntak og akne være relatert?

Omtrent 70 % av kroppen din består av vann. Mye av det er væskene som sirkulerer gjennom kroppen din, inkludert blod, lymfe, slim og andre. Disse væskene tjener to hovedformål for organene dine:

(a) å transportere næringsstoffer og vitaminer og

(b) skylle ut giftstoffer og dispensere materialer.

Siden huden din er det største organet i kroppen vår, påvirkes den når du ikke drikker nok vann. Disse giftstoffene, kroppsavfallet og til og med bakteriene kan bli fanget i huden din uten tilstrekkelig hydrering for å skylle dem ut, noe som kan øke sannsynligheten for akne.

Akne forekommer hovedsakelig hos personer med fet hud. Fet hud kan skyldes mangel på vann eller utilstrekkelig hydrering. Så forbruker vann regelmessig og i passende mengde kan hjelpe til med å behandle akne.

Det er en annen grunn for deg å være forsiktig, utilstrekkelig vannforsyning påvirker ytelsen til nyrene og leveren. De viktigste organene for avgiftning i kroppen er nyrene og leveren. Hvis de ikke får nok vann, vil de ikke fungere godt, noe som betyr at toksinnivået i menneskekroppen din vil stige. Dette kan vise seg på mange måter, inkludert akne.

Hva er den beste måten å bruke vann for akne?

Vannet i seg selv spiller bare en liten rolle i å fukte huden din. En enkelt skvett vann på tørr hud binder aquaporiner og øker hudens fuktighetsnivå med opptil 500 % midlertidig. Imidlertid transporterer disse kanalene raskt den tilførte fuktigheten inn i vevet under huden din, og det meste av vannet du sprayer på ansiktet ditt perler rett og slett opp eller fordamper. En ny skvett vann er ikke lenger bra for huden din fordi aquaporinene allerede er fulle.

Hudkrem lar deg låse vann inn i huden din. Det finnes alkoholbaserte hudkremer, men de ødelegger huden din. Effektene deres er alltid svært kortvarige, bare noen få minutter til noen timer. Oljebaserte hudkremer holder vann i aquaporinene i opptil 12 timer. Dette gjør huden din fuktigere og mykere og hjelper til med å drenere porene.

Å drikke vann gjør ikke noe spesielt for huden din – selv om du definitivt trenger å drikke væske for å overleve. Men akkurat som det ikke er noen måte å skrubbe bort akne, er det heller ingen måte å drikke vekk akne.

Drikkevann fordel for huden

Å konsumere vann i betydelige mengder sies å være til fordel for huden din. Denne vissheten har ført til en del debatt. På den ene siden er det grupper av enkeltpersoner og fagfolk som mener at vann er nødvendig for effektiv hudpleie. Troen bak dette er at tilstrekkelige mengder vann vil holde huden hydrert og forhindre at huden tørker ut. Det er også fraksjoner som hevder at vann gjør huden din veldig strålende og gir en yngre, sunnere hudfarge samtidig som den minimerer rynker. De tror også at vann fremmer smidigheten og elastisiteten til huden din.

Så det ser ut til at inntak av store mengder vann ikke har en betydelig innvirkning på helbredelsen av hudens tørre hud. Igjen, det er forskjellige meninger fra eksperter. Det er folk som støtter ideen om at dugg vann på huden støtter hudens fuktighet, reduserer tørr hud og aldringstegn. På den annen side er det de som hevder at dugging av vann på huden ikke har noen reell positiv effekt. Meningen til de som er imot ideen veier mer vekt sammenlignet med deres ekvivalenter. Hvis du vil forhindre at fukt slipper ut gjennom huden din, er det best å bruke en god fuktighetskrem i stedet for å fukte huden om og om igjen.

Inspirert av Puspa Manjari