Poznajte fakty o pitnej vode a akné: Pomáha pitná voda pri akné?

Poznajte fakty o pitnej vode a akné: Pomáha pitná voda pri akné?

Takmer každý, kto trpí akné, bude chcieť poznať odpoveď na otázku „pomáha voda s akné?“ Na kozmetickom trhu sa nachádza veľa produktov na liečbu akné, ktoré sú drahé a ľudia vždy radšej používajú lacné produkty na liečbu akné. No, nemôže byť nič užitočnejšie a najlepší liek ako voda. Viete však jednu vec? Pomáha pitná voda proti akné? Odpoveď na túto otázku závisí od toho, či je vaše akné spôsobené dehydratáciou alebo nedostatkom dostatočnej hydratácie.

Pitie vody však nie je liekom na akné. Hydratácia pomáha vašej pokožke hydratovať sa a čistí vaše bunky od nahromadeného odpadu, ale neovplyvňuje produkciu mazu. Pre mnohých je používanie prebytočného mazu hlavnou príčinou ich akné. Na kontrolu nadbytočného mazu je potrebné ošetrenie. Pre tých, ktorí majú menej akné, môžu byť niektoré produkty všetko, čo chcete. Pre tých, ktorí majú stredne ťažké až cystické a ťažké akné, môže byť nevyhnutný odporúčaný liek, ktorý možno získať iba od dermatológa.

Dobrá hydratácia má preto pre vašu pokožku veľké výhody. Bojuje so suchou pokožkou a eliminuje zbytočné toxíny. To môže určite pomôcť vyčistiť vaše akné, ale pre niektorých to nebude stačiť na to, aby sa zbavili vyrážok.

Ako môže súvisieť príjem vody a akné?

Asi 70 % vášho tela tvorí voda. Veľa z toho sú tekutiny, ktoré cirkulujú cez vaše telo, vrátane krvi, lymfy, hlienu a iných. Tieto tekutiny slúžia vašim orgánom na dva hlavné účely:

a) na prepravu živín a vitamínov a

b) vypláchnuť toxíny a vydať materiály.

Keďže vaša pokožka je najväčším orgánom v našom tele, je ovplyvnená, keď nepijete dostatok vody. Tieto toxíny, telesný odpad a dokonca aj baktérie sa môžu zachytiť vo vašej pokožke bez dostatočnej hydratácie, ktorá by ich vyplavila, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť akné.

Akné sa vyskytuje hlavne u ľudí s mastnou pleťou. Mastná pleť môže byť spôsobená nedostatkom vody alebo nedostatočnou hydratáciou. Pravidelná a primeraná konzumácia vody teda môže pomôcť pri liečbe akné.

Je tu ešte jeden dôvod, aby ste boli opatrní, nedostatočný prísun vody ovplyvňuje výkonnosť obličiek a pečene. Hlavnými detoxikačnými orgánmi v tele sú obličky a pečeň. Ak nedostanú dostatok vody, nebudú dobre fungovať, čo znamená, že hladina toxínov vo vašom ľudskom tele sa zvýši. To sa môže prejaviť mnohými spôsobmi, vrátane akné.

Aký je najlepší spôsob použitia vody na akné?

Voda samotná hrá len malú úlohu pri zvlhčovaní pokožky. Jediné kvapnutie vody na suchú pokožku viaže akvaporíny a dočasne zvyšuje úroveň vlhkosti pokožky až o 500%. Tieto vedenia však rýchlo transportujú pridanú vlhkosť do tkaniva pod vašou pokožkou a väčšina vody, ktorú si nastriekate na tvár, sa jednoducho vyperie alebo vyparí. Druhé kvapnutie vody už nie je dobré pre vašu pokožku, pretože akvaporíny sú už plné.

Pleťové mlieka vám umožňujú uzamknúť vodu vo vašej pokožke. Existujú pleťové mlieka na báze alkoholu, ktoré však vašu pokožku ničia. Ich účinky sú vždy veľmi krátkodobé, len niekoľko minút až niekoľko hodín. Pleťové mlieka na báze oleja zadržiavajú vodu v akvaporínoch až 12 hodín. Vďaka tomu je vaša pokožka vlhkejšia a jemnejšia a pomáha odvodňovať póry.

Pitie vody nerobí s vašou pokožkou nič zvláštne – aj keď tekutiny na prežitie určite musíte piť. Ale rovnako ako neexistuje spôsob, ako odstrániť akné, neexistuje ani spôsob, ako akné vypiť.

Prínos pitnej vody pre pokožku

Hovorí sa, že konzumácia vody vo veľkých množstvách prospieva vašej pokožke. Táto istota viedla k určitej diskusii. Na jednej strane sú skupiny jednotlivcov a odborníkov, ktorí veria, že voda je nevyhnutná pre efektívnu starostlivosť o pleť. Za tým je presvedčenie, že dostatočné množstvo vody udrží vašu pokožku hydratovanú a zabráni vysušeniu pokožky. Existujú aj frakcie, ktoré tvrdia, že voda robí vašu pokožku veľmi žiarivou a dodáva jej mladšiu, zdravšie vyzerajúcu pleť a zároveň minimalizuje vrásky. Tiež veria, že voda podporuje pružnosť a elasticitu vašej pokožky.

Zdá sa teda, že konzumácia veľkého množstva vody nemá významný vplyv na hojenie suchej pokožky vašej pokožky. Opäť existujú rôzne názory odborníkov. Sú ľudia, ktorí podporujú myšlienku, že rosiaca voda na pokožke podporuje hydratáciu pokožky, redukuje suchú pokožku a prejavy starnutia. Na druhej strane sú aj takí, ktorí tvrdia, že zahmlievanie vody na pokožku nemá žiadny skutočný pozitívny účinok. Názor tých, ktorí sú proti tejto myšlienke, má väčšiu váhu v porovnaní s ich ekvivalentmi. Ak chcete zabrániť úniku vlhkosti cez pokožku, je najlepšie použiť dobrý hydratačný krém namiesto toho, aby ste si pokožku zmáčali znova a znova.

Inšpirované Puspa Manjari