Spoznajte dejstva o pitju vode in aknah: Ali pitje vode pomaga pri aknah?

Spoznajte dejstva o pitju vode in aknah: Ali pitje vode pomaga pri aknah?

Skoraj vsi, ki trpijo zaradi aken, bodo želeli izvedeti odgovor na vprašanje "ali voda pomaga pri aknah?" Na kozmetičnem trgu je veliko izdelkov za zdravljenje aken, ki so dragi in ljudje vedno raje uporabljajo poceni izdelke za zdravljenje aken. No, ne more biti nič bolj koristnega in najboljšega zdravila od vode. Toda ali veš eno stvar? Ali pitje vode pomaga proti aknam? Odgovor na to vprašanje je odvisen od tega, ali so vaše akne posledica dehidracije ali pomanjkanja zadostne hidracije.

Vendar pitje vode ni zdravilo za akne. Hidracija pomaga vaši koži, da se navlaži in očisti vaše celice nakopičenih odpadkov, vendar ne vpliva na vašo proizvodnjo maščobe. Za mnoge je odvečno olje glavni vzrok za akne. Za nadzor odvečnega olja je potrebno zdravljenje. Za tiste, ki imajo zelo manj aken, so nekateri izdelki morda vse, kar si želite. Za tiste z zmernimi do cističnimi in hudimi aknami je morda bistvenega pomena priporočeno zdravilo, ki ga lahko dobite le pri dermatologu.

Zato ima dobra hidracija velike koristi za vašo kožo. Bori se proti suhi koži in odpravlja nepotrebne toksine. To zagotovo lahko pomaga pri čiščenju aken, vendar nekaterim ne bo dovolj, da bi se znebili izbruhov.

Kako sta lahko povezana pitje vode in akne?

Približno 70 % vašega telesa je sestavljenega iz vode. Velik del so tekočine, ki krožijo po telesu, vključno s krvjo, limfo, sluzjo in drugimi. Te tekočine imajo za vaše organe dva glavna namena:

(a) za transport hranil in vitaminov ter

(b) izpiranje toksinov in razdeljevanje materialov.

Ker je vaša koža največji organ v našem telesu, je prizadeta, če ne pijete dovolj vode. Ti toksini, telesni odpadki in celo bakterije se lahko ujamejo v kožo brez ustrezne hidracije, ki bi jih izplaknila, kar lahko poveča verjetnost aken.

Akne se pojavljajo predvsem pri ljudeh z mastno kožo. Mastna koža je lahko posledica pomanjkanja vode ali neustrezne hidracije. Torej lahko redno uživanje vode v primernih količinah pomaga pri zdravljenju aken.

Še en razlog je, da ste previdni, nezadostna oskrba z vodo vpliva na delovanje ledvic in jeter. Glavna organa za razstrupljanje v telesu so ledvice in jetra. Če ne dobijo dovolj vode, ne bodo delovali dobro, kar pomeni, da se bodo ravni toksinov v človeškem telesu povečale. To se lahko kaže na več načinov, vključno z aknami.

Kateri je najboljši način uporabe vode za akne?

Voda sama igra le majhno vlogo pri vlaženju vaše kože. En sam brizg vode na suho kožo veže akvaporine in začasno poveča vlažnost vaše kože do 500 %. Vendar pa ti vodi hitro prenesejo dodatno vlago v tkivo pod vašo kožo in večina vode, ki jo poškropite po obrazu, preprosto izgine ali izhlapi. Drugi pljusk vode ni več dober za vašo kožo, ker so akvaporini že polni.

Losjoni za kožo vam omogočajo, da zaklenete vodo v kožo. Obstajajo losjoni za kožo na osnovi alkohola, vendar uničijo kožo. Njihovi učinki so vedno zelo kratkotrajni, le nekaj minut do nekaj ur. Losjoni za kožo na osnovi olja zadržijo vodo v akvaporinih do 12 ur. To naredi vašo kožo vlažnejšo in mehkejšo ter pomaga pri odvajanju por.

Pitje vode vaši koži ne naredi nič posebnega – čeprav morate za preživetje vsekakor piti tekočino. Toda tako kot ni načina za čiščenje aken, tudi ni načina za odvajanje aken.

Korist pitne vode za kožo

Uživanje velikih količin vode naj bi koristilo vaši koži. Ta gotovost je povzročila nekaj razprav. Na eni strani so skupine posameznikov in strokovnjakov, ki verjamejo, da je voda nujna za učinkovito nego kože. Za tem verjamemo, da bo zadostna količina vode ohranila vašo kožo hidrirano in preprečila izsušitev kože. Obstajajo tudi frakcije, ki trdijo, da voda naredi vašo kožo zelo sijočo in daje mlajšo, bolj zdravo polt, hkrati pa zmanjša gube. Prav tako verjamejo, da voda spodbuja prožnost in elastičnost vaše kože.

Zdi se torej, da uživanje velikih količin vode nima bistvenega vpliva na celjenje suhe kože vaše kože. Spet so mnenja strokovnjakov različna. Obstajajo ljudje, ki podpirajo idejo, da nanos vode na kožo podpira hidracijo kože, zmanjšuje suho kožo in znake staranja. Po drugi strani pa obstajajo tisti, ki trdijo, da pršenje vode na kožo nima pravega pozitivnega učinka. Mnenje tistih, ki ideji nasprotujejo, ima večjo težo v primerjavi z njihovimi ekvivalenti. Če želite preprečiti, da bi vlaga uhajala skozi vašo kožo, je najbolje, da uporabite dobro vlažilno kremo, namesto da si kože vedno znova močite.

Po navdihu Puspa Manjari