Astma og en plan for håndtering af fysisk aktivitet i skolen

Astma og en plan for håndtering af fysisk aktivitet i skolen

Cirka hver 15 studerende lider nu af astma, som er steget markant i forhold til for 20 år siden. Men med god behandling og anerkendelse af deres triggere kan elever med astma fortsat være fysisk aktive i skolen.

Astma er en sygdom, hvor bronkiolerne og alveolerne (luftsækkene) i lungerne indsnævres, og luften ikke længere kan frigives. Astmatikeren kan trække vejret ind, men kan ikke trække vejret tilstrækkeligt ud. Lungerne bliver overoppustede med luft, der ikke længere har ilt til at levere til kroppen.

Astma og fysisk aktivitet går hånd i hånd med ordentlig planlægning og behandling.

Selvom astma kan begrænse fysisk aktivitet, behøver det ikke at modsige fysisk aktivitet. Fysisk kondition er et vigtigt mål for alle elever. Fysisk kondition øger elevens sandsynlighed for at bevare konditionen, efterhånden som de vokser ind i voksenalderen og reducerer sandsynligheden for at blive overvægtige voksne, hvilket negativt påvirker en persons reaktion på astma.

Et partnerskab mellem elever, lærere, forældre, trænere, læger og idrætsinstruktører til at behandle og kontrollere astma øger elevernes chancer for at forblive aktive. En del af dette partnerskab er astmahåndteringsplanen. Denne plan identificerer de triggere eller faktorer, der forværrer en elevs astma eller forårsager en episode.

Astmatikere bør undgå og kontrollere aktiverende udløsere.

Nogle almindelige triggere, der er faktorer i en astmaepisode, omfatter træning, skimmelsvamp, allergier, øvre luftvejsinfektioner, irriterende stoffer, cigaretrøg, rengøringsmidler, parfume og maling. Nogle af disse triggere kan undgås, mens andre kan være begrænsede. I begge tilfælde bør de indgå i behandlingsplanen for hvert barn med astma.

En anden del af forvaltningsplanen omfatter adgang til medicin til behandling af astmaanfald. Børn med astma har brug for adgang til redningsmedicin under deres anfald. Brug af en ledelsesplan øger sandsynligheden for, at eleven forbliver aktiv i løbet af skoleåret og udvikler gode konditionsegenskaber til at bære dem gennem livet.

Skolens fysiske aktivitet bør tilpasses elevens aktuelle lungestatus.

Deres status kan vurderes med en Peak Flow Meter. Målet er at inddrage eleverne i aktiviteterne, selvom de ikke kan udføre de fysiske aktiviteter. Elever kan være tidtagere, målere eller udstyrsforvaltere, indtil deres helbred forbedres.

Studerende med astma har mere succes med at forblive fysisk aktive, når en astmahandlingsplan bruges. Håndteringsplanen bør omfatte elevens sygehistorie, deres individuelle symptomer, kontakt med forældre og sundhedspersonale, normale peak flow-tal, triggere, medicin og forældre/værge og elevers underskrifter. Planen bør omfatte elevernes deltagelse under udviklingen, fordi de med elevernes deltagelse er mere tilbøjelige til at følge planen.

Den sidste del af forvaltningsplanen bør være fuld adgang til redningsmedicin. Eleverne skal kunne få adgang til, administrere og bestemme, hvornår de har brug for deres medicin. Lærere og trænere bør kende ikke kun elevens triggere, men også de symptomer, der kræver øjeblikkelig handling, såsom hoste, hvæsende vejrtrækning, vejrtrækningsbesvær, trykken for brystet eller lave toppe.

Hvis symptomer på astma opstår under eller efter fysisk aktivitet i skolen, skal eleven stoppe aktiviteten, bruge sin inhalator og tages til akut behandling, hvis de ikke bliver bedre. At forblive fysisk aktiv i skolen er et vigtigt element i at forbedre den fysiske kondition, så eleverne kan fortsætte deres konditionsvækst.

Inspireret af J Russell Hart